38岁的宋慧乔继《太阳的后裔》后以短发俏丽的形象又出新剧了，干练中有着一丝柔美，婉约中有着一份刚毅，散发着女强人的气息，同时又逆龄如少女，与25岁的男主角搭戏也毫无违和感，从最开始的《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》到现在的《男朋友》，乔妹精致的五官加上瓷白的肌肤，颜值永远在巅峰从未被超越。

乔妹的美在于自然舒服，即使在高清镜头特写下，皮肤依然是吹弹可破。

作为素人，我们如何让自己的皮肤也如明星般光洁呢，那就从去掉脸上的斑开始吧。

曾经有人问，

斑长在哪里你最不担心，

答案是长在别人脸上。

为什么有人长斑有人却不长呢？

今天就请我科激光室主任

吴敏教授

为大家分享

祛斑的秘密！

到底是什么原因造成长斑呢？

第一是遗传。比如雀斑，重要原因是染色体的遗传，也就是说如果你父母有雀斑，那么子女长雀斑的可能性就非常大。雀斑为淡褐色或者黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者长在鼻子上。多见于女性，儿童期就出现，到青春期最为明显。

第二是内分泌失调。比如黄褐斑，黄褐斑的一个重要原因是体内内分泌失调，在经期、妊娠期或者更年期间，性激素水平的变化比较大，很容易引起色斑形成。黄褐斑为大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色一般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑

第三是紫外线的照射。紫外线是引起皮肤老化和斑点的罪魁祸首，皮肤在面对过多日光照射时，会引起黑色素细胞增殖和皮肤色素沉着，产生斑点。比如老年斑，开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，境界清楚，表面呈乳头瘤样。大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位。

了解了长斑的原因，才能好好的预防，基因遗传因素我们无法改变，特殊时期（如更年期）激素水平的变化我们也很难掌控，但是我们可以改变心情，改变我们的生活习惯。

在日常生活中，我们如何来预防呢？

医学讲究的是预防大于治疗，祛斑也是一样。

首先，要注重防晒，所有斑点类型都离不开紫外线，所以，在预防当中，防晒就成了所有工作的特别重点。防晒霜必不可少，一年四季不管是晴天还是阴天，都建议各位爱美的人士用上防晒霜。如果是夏天，遮阳伞、帽子、口罩、墨镜等都要用起来。

其次，保持好心情，注意好的生活习惯，改掉晚睡晚起的坏习惯，让身体激素处于良好的平衡状态，不仅能有好身体，还会有好皮肤。

最后就是注意护肤，皮肤出现了问题多半是护肤方式不对，避免使用含激素或者重金属的护肤品、避免过度清洁皮肤。

如果这些预防工作都做的很好，万一还是长了该怎么办，不担心，要知道，目前的祛斑激光设备是可以完胜美颜相机的。

我们面部的色斑依据黑色素分布的深度，可以分为表皮斑、真皮斑、和表皮真皮斑。常见的表皮斑如雀斑、咖啡斑、雀斑样痣、脂溢性角化等。真皮斑有太田痣、炎性色沉等。表皮真皮斑如黄褐斑、贝克痣等。

针对不同深度的色斑，我们可以采用不同的激光设备进行治疗，激光治疗的原理是选择性光热作用原理，简单的说就是激光可以选择性地作用于不同深度的黑色素，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。

激光祛斑通常要以疗程来观察疗效，通常五次为一个疗程。我经常和患者沟通说你的斑不是一天就长出来的，因此不要要求一次治疗就把斑全部去掉，治疗色斑和其他疾病一样，都是循序渐进的过程。

不是所有人都适宜激光治疗哦，如果你是下面的几类人群，那么在治疗前一定要咨询专业的医生。

孕妇：从理论上来讲，祛斑所用的大多数激光治疗对妊娠的影响不大，然而，孕期本身激素水平的变化使得很多患者的斑也是在变化的过程中，而且，祛斑也不急着在那一时，真是急着去掉脸上的斑，可以等到哺乳期的时候再治疗。

患有对光敏感的疾病的患者（如银屑病、白癜风、湿疹等）

正在使用光敏感的药物的人（如四环素、喹诺酮、磺胺、抗忧郁药、利尿剂、降血糖药、消炎止痛药、女性荷尔蒙制剂等）

最近3-4周曾在阳光下暴晒，可以先行皮肤修复类的治疗后，一般晒后2月左右可以行祛斑治疗。

糖尿病患者。糖尿病患者进行祛斑治疗时，通常行低能量的激光治疗比较安全，如果是进行破皮的激光祛斑时，一定要在血糖控制良好的情况下，否则掉痂愈合时间会延迟，也容易遗留色沉。

激光治疗后如何护肤呢？

首先是要注意保湿，激光治疗时皮肤上的游离水分大量丢失，所以治疗后大部分患者会感觉到皮肤干燥缺水，因此治疗结束后要及时给予补充水分，通常我们会建议治疗后使用医用补水面膜。

然后是要注意保持治疗部位的清洁干燥，对于破皮类的祛斑激光治疗后，我们通常会建议等掉痂后用水洗脸。恢复期间的痂皮一般7-10天左右会自行脱落，不能人为用手剥脱，以免产生色素沉着和疤痕。

最后也是最重要的，就是要防晒。激光治疗后一定是要严格防晒的，通常我们会建议使用SPF大于30、PA大于＋＋的防晒霜。

如果这些都做到了，那就准备做一个不需要美颜相机，像乔妹一样的素颜女神吧。

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