要想避免新生儿脐炎，一定要做好日常消毒，并保持脐部干燥、清洁。具体来说，要注意以下方面。

1、宝宝出生24小时内密切关注

宝宝出生24小时内，要观察医生贴在宝宝肚脐眼上纱布的变化，如果只是一小点血渍，属于正常现象，不必惊慌。如果有大量血渍，请及时找医生。之后那几天，也要密切关注宝宝肚脐的变化，有什么问题随时找医生问清楚，打消自己的疑虑。

2、擦拭有技巧，由内而外脐部擦拭或消毒时，应该是从肚脐根部往脐轮擦，简单的理解就是由内到外，顺时针方向。每根棉签只能使用一次，不能重复擦拭。脐窝部有分泌物时，可用多根棉签消毒脐根部，直至脐根部分泌物完全擦净。动作要慢且轻柔，不要太用力，也不要因为宝宝大哭而手抖害怕，相信自己一定行。3、碘伏、棉签，医院开的更放心脐部消毒所用的碘伏、棉签等物品，虽然大小药店都能买到，但为了宝宝安全，还是建议选用医院开的，不要擅做主张。

很多姐妹们都在问。

准妈妈，到底有哪些食物不能吃？

坐月子时候的宝妈有哪些食物不能吃？

今天给姐妹们列一个详细的表。方便大家以后不用到处去查，到处去问！

混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添加，然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃后不入睡或不到１小时就醒，张口找乳头甚至哭闹，说明他还没吃饱，可以再适当增加量。以此类推，直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1小时以上。由于每个宝宝的需要不尽相同，所以父母只有通过仔细观察和不断尝试，才能了解自己宝宝真正的需要量。混合喂养时，如何避免“乳头混淆”？即使混合喂养，我们也可以避免宝宝因为使用奶瓶而发生乳头混淆。一头顺着宝宝的小嘴边轻轻插进去，宝宝就可以一边吮吸妈妈的乳头，一边喝到奶粉。这样既刺激了妈妈的泌乳反射，又不至于让宝宝饿肚子，还不用担心发生乳头混淆。

棉签等物品，虽然大小药店都能买到，但为了宝宝安全，还是建议选用医院开的，不要擅做主张。

01、十大高热量的食物

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。

02、容易导致流产的食物

芦荟，螃蟹、甲鱼，薏米（薏苡仁），马齿苋，黑木耳，杏仁

03、孕妇不适合吃的蔬菜

茄子，马齿苋，木耳菜，慈菇，苋菜，海带，久存的土豆，菠菜

04、忌吃多种调味品

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉，味精

05、孕妇不适合饮用

蜂王浆，浓茶、咖啡、可乐，冷饮，各种汽水，酒：

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，孕期尽量避免喝酒。

06、孕妇不适合多吃的水果

西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃、荔枝、桂圆、柿子、白兰瓜、哈密瓜、桃子菠萝蜜、榴莲、杨梅、山楂

孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，吃水果的时间在两顿正餐之间为宜，适时补充维生素，也不妨碍其他营养的摄入。

07、不宜食用的其他食物

人参及人参制品，猪肝，生冷食物：生鱼片、生菜、鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸

08、孕妇饮食9大原则

1、不盲目多吃高钙饮食；

2、不过度吃高脂肪饮食；

3、不过度吃高蛋白饮食；

4、不过度高糖饮食；

5、不过度吃咸食；

6、不过度吃酸性饮食；

7、不宜滥服温热补品；

8、不宜喝刺激性饮料；

9、不能长期素食。

01、忌吃原则

1、过于寒凉、辛辣的食物；

2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；

3、刺激性较大的食物；

4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

02、具体食物

1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

03、坐月子适合饮食

1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：

2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；

3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

04、具体食物

肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

水果：番茄、杏、枣、橘子。

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