神话说得轻巧，女娲造人，开始捏了几个泥人，嫌麻烦，就用藤条沾着泥浆，随手一甩，泥点就化成众生。

人不像植物，植物风一吹就繁殖了，人辛苦一年，只生一个孩子。

所以，生育是女性人生中的头等大事，若在100年前，生孩子就是在鬼门关前走一回，所以生完孩子，更得细心呵护，风吹不得水沾不了，传统月子中各种“恶习”，大概就是这样攒下来的。

不能怪传统，也不能怪老人，那些看似荒谬的“月子禁忌”，在旧时代，也有合理之处。但如今，条件好了，无论是在家请专业月嫂，还是入住月子会所，都是很好的选择。

爸道群里很多家长，都在二胎，需要靠谱月嫂或月子中心，本期，爸道就来聊聊“坐月子”。

崔玉涛医生关于月子的知识问答

这里先推荐一下育儿专家崔玉涛医生对于“坐月子”的科学观点，并参考福州高端月子中心（融侨母婴护理中心）的做法，为大家（特别是爸爸们）科普一下月子知识：

月子知识科普

不能洗头洗澡刷牙吹空调？

不能喝凉水吃水果、海鲜？

不能动不能哭不能看屏幕？

不能洗头洗澡刷牙吹空调？

是不是西方产妇从来不坐月子？

月子是中国的词，国外叫产褥期，实际跟我们坐月子意思是一样的。

月子期间可以洗澡吗？月子期间洗头洗澡是不是一定要用烧开过的水？

必须洗澡。是否用烧开的水，其实没有那么多讲究。

据说月子期间不能刷牙，一个月不刷牙可以吗？

不可以，一定要刷牙。

融侨母婴护理中心专业提醒：

保持个人卫生是现代产褥期护理中非常重要的一个环节。无论顺产还是剖腹产的妈妈都可在自己身体情况允许的情况下，尽早洗漱。剖腹产的妈妈怕影响伤口恢复，月子中心里有专门的洗头房，有专业的服务人员，为妈妈提供洗头服务。客房内的淋浴室备有孕产妇专用的洗漱用品。

融侨母婴还备有

产妇专用软毛牙刷和孕妇专用牙膏

，每天摄入大量肉鱼菜蛋，保持口腔清洁，才不会龋齿和牙龈萎缩。

最重要的是，保持个人卫生能够给产后多少有些抑郁的妈妈带来愉悦的心情。

坐月子必须捂得严严实实吗？无论春夏秋冬一定是要穿长衣长裤外带袜子吗？

没有任何道理。

坐月子期间是不是不能用空调？

只要风口不吹着产妇就没有问题。

融侨母婴护理中心专家提示：

在传统经验里，坐月子靠“捂”靠“躺”，就怕“受风”。那是因为旧时生活及医疗条件相对落后，而产妇又相对免疫力弱一些。在融侨母婴这些都不是问题，融侨母婴是福州拥有最大公共区域的月子中心，大堂吧、瑜伽室、妈妈教室、阳光房……宝妈们大可享受自由活动的时光。

冬天，到暖和的阳光房里晒晒太阳，散散步，衣服也不用特地裹得严严实实，根据时令，以身体舒服为准。

每个套房都干净整洁，沿江的阳台也可以让家人舒适小憩。

不能喝凉水吃水果海鲜？

美国给刚刚生产过的产妇喝冰水，而中国产妇产后一般要求是绝对不能喝冰水的。哪种方式是正确的？

没有正确与不正确，是因为人从小就是喝冰水长大的。这个时候不要强调哪个是正确，要与平时的生活习惯相符。

月子期间一定要忌口吗？比如忌牛肉、羊肉、海鲜等？

月子期间忌口并不能影响到孩子以后预防过敏的问题，所以不需要忌口。

融侨母婴护理中心美味提示：

福州传统月子餐里有全酒炖鸡、全酒炖猪蹄，说是能开奶促进泌乳。当然这对某些人有效，但绝对弊大于利。

医学证明，酒精会通过乳汁被新生儿吸收，过量的酒精会影响新生儿的神经发育。那这些含酒的膳食中酒精量能控制吗？放多少合适？炖多久是安全的？酒精通过乳汁被新生儿摄入带来的后果由谁来承担？所以我们还是要提倡科学的月子餐食。

还有妈妈觉得月子餐要按照时间阶段进行调整，比如第一周要排恶露，第二周要促泌乳什么的。但是

排恶露多走动可能更有效，而泌乳最有效的方式应该是孩子的吮吸。

妈妈可以增加汤水的摄入，这汤水可以是炖汤、也可以是白开水！

说到月子餐，融侨母婴的月子餐整体配比均由高级营养师和中医师定制，一天三餐三点确保了蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪的摄入。确保母乳的输出，又不易发胖。

月子期间喝红糖水能补血吗？

研究表明，没有发现正相关的关系。

月子期间吃水果必须要加热吗？

不要加热，一加热的话营养就会全丢了。

融侨月子中心还为产妇提供甜品，比如杨枝甘露（常温）、蓝莓酸奶等，用甜品提升“幸福感”，每顿饭也搭配了新鲜水果，搭配足够丰富。

不能动不能哭不能看屏幕？

坐月子经常哭，会影响视力吗？

其实没有任何的道理，但是呢，我们一定要保证产妇的心情舒畅。

融侨母婴护理中心贴心提示：

分娩后的妈妈多少有些情绪不稳定，有些“抑郁”倾向。许多人对产后抑郁症缺乏认知，认为“不就是生个孩子吗，有什么好矫情的”，事实上产后抑郁对宝妈和宝宝都会产生巨大的影响。

妊娠期间，孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。另外，妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁有关。

“因为懂得，所以慈悲”，融侨母婴愿意倾听妈妈们的心声，开解烦闷，同时还安排了各种活动，填满的空余时间。

妈妈亲自为宝宝，

制作手模脚模，

记录下孩子成长的第一个脚印。

闲暇时，

妈妈们还可以，

烤个小饼干，玩点小烘焙。

花几万块拔除所有在家坐月子的隐患，让妈妈舒心，全家安心——这就是爸道一直提倡尽量去月子中心的原因。

至于真的想哭的，就放心哭吧，情绪得以宣泄释放，才是最重要的。

坐月子坐不好，老了以后会得月子病吗？

没有证明月子期间的一些问题会导致老年的疾病，任何时间都要保持健康，而并不仅仅是保持月子期间的健康。

坐月子要卧床一个月，不能运动吗？

这是错误的，一定要运动增加自身的新陈代谢。

月子期间保持适当的运动，这是必要的，所以，在月子中心，还专门请了瑜伽教练，为孕期和产后妈妈们提供专业的指导。

医疗级别护理

省立医院背书及支持

护理师需经过ICU培训

额外增加感统培训项目

除了崔玉涛医生聊到的一些知识点，关于坐月子，远远不止这些。爸道一直推崇有经济条件的家庭选择月子中心，就是他们

作为专业机构，能够提供专业的、甚至医疗级别的护理，这对于产妇的恢复，有重大作用。

省立医院合作机构

省立医院专家巡诊

融侨母婴护理中心

最大的优势是有福建省立医院“背书”，作为合作单位，产科、儿科、中医科知名主任医生、高级营养师组成的专业顾问团队，是融侨月子中心的特色。

中心采用“全护士护理”的产后护理模式，每一位护士需持有护士执业证、通过省立医院考核

后才能

上岗。

在宝宝的处理上，可以说是行业的高水准了，护理师足够专业。

婴儿室内恒温恒湿，温度22~24℃，湿度50%~60%，并

统一配备Paramount医疗级婴儿车，可45度抬高床篮，以防呛奶。宝宝们集中护理，每位宝宝都有全面的评估记录，生长情况均有科学数据统计。

婴儿室管理严苛，外人不得入内，只有直系亲属才可以接触自家宝宝。

出月子的时候，中心还会对爸爸妈妈有一次“集中考核”，看看是否能够自己护理孩子。比如中心卢主任还手把手教妈妈给孩子清理鼻腔（上图）。

专业产后康复

风靡港台东南亚的产康

来自香港专业机构合作

宫廷手法，快速恢复身材

传统里把妈妈吃得胖胖的，觉得这就是把月子做好了。没想旧时生活苦没几个胖人。现在人都爱惜自己的身材，只有在融侨母婴才能出了月子还跟少女似的。

为什么？

因为融侨母婴护理中心除了有月子，还有产后康复项目【

RestoringMums

】，前后真实对比的效果非常明显：

爸道此前专门测评过：

做完月子，发现身材无法恢复到孕前，那你需要了解这个：

融侨母婴护理中心：风靡港台东南亚，孙燕姿杨采妮做过的产后康复，福州也有了！还能上门服务！（点击阅读）

slimum®

项目，主要依据产妇情况，量身定制服务，主要包括三个部分：

一是马来古法按摩（配合

Karen

调制的纯草本精油），二是腹部敷

Jamu

药膜（包含

Jamu

膜、减脂膜、紧致膜），三是马来古法扎肚。

在融侨母婴护理中心，坐月子的同时，也可以体验一下来自香港的【

RestoringMums

】产后康复项目，也算是额外的实用福利。

产后女性的身体的确较比平时虚弱，需要好好调理，但对那些有用的“老经验”一定要辩证的看待，像什么大夏天捂棉被，一个月不下床等听听就好了，别太当真。还有产后不要喝太油腻的汤，对下奶是没有好处的，如果奶水不足要注意让宝宝多吸，保持心情愉快最重要。

更多融侨母婴护理中心测评介绍，可参考：

1、在福州，花10万元坐月子是一种什么体验，都有啥？

（点击阅读）

2、福州好男人月子指南：

宁可花5万，不让坐月子变成婚姻的照妖镜

（点击阅读）

3、10几位宝妈真实评价：

融侨月子中心，4.6万起，到底如何？

（点击阅读）

恰逢融侨母婴护理中心两周年庆，爸道联手融侨推出特惠房源，非常划算：

爸道福利

福利一

两周年庆爸道专属优惠

1、新店开业一口价，13间

3间特价房，仅需38800

5间南向房，仅需40800

5间江景房，仅需42800

2、二胎老客户立减3333元

3、两人同行减1000、三人同行减2000

扫码备注“

报名参观体验融侨母婴护理中心

登记预订特惠房源

福利二

2020年3月15日前签约

独家赠送价值3000元增值服务

内含：

slimum产康疗程体验*1次

妈妈Spa服务*1次

福利须知：

新店一口价仅限预产期在2020年5月之后的妈妈入住新店（水乡酒店3楼）时使用，不与其他福利同享；

福利一、二可同享

，福利二使用方式解释权归融侨母婴所有；

地址：

仓山区闽江大道169号融侨母婴护理中心一楼

凡有孕产相关问题均可咨询中心专家，扫码关注进入【爸道母婴群】

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联系电话：13696896971

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