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分娩过后,婴儿降生了,但产妇的身体还要经过一段时间才能复原。从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天,这一时期称为产褥期,俗称“坐月子”。

传统上坐月子是不允许洗澡的,主要是因为居住环境和条件不好,生怕产后洗澡着凉受风,现在的居住环境和各方面条件都比较健全,只要控制好温度,产后洗澡并不是不可行的。月子里洗澡不会影响产后恢复。由于产程中及产后容易出汗,如果产妇身体不能保持洁净,反而容易滋生细菌,引起感染。

产后什么时候可以洗澡

如果会阴没有伤口,身体疲劳也已经恢复,能够下地走动,只要不出现头晕虚脱的情况。有条件的话可以每天洗澡。或者两三天洗一次澡。

如果会阴有切口或者裂伤严重,或者做了剖宫产,可以先局部擦浴,伤口愈合后再洗澡。

产后洗澡需要注意什么

产后第一次洗澡时,最好有家人陪伴在身边,避免因为没有完全恢复好,身体比较虚而在洗澡时发生意外。如果自己觉得恢复得很好,也可以不用人陪伴。

洗澡建议用淋浴,不要用盆浴。水的温度不宜太高,和平时洗澡的温度一样即可,洗澡时间不要太长。

剖官产的产妇在洗澡时,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。洗完澡尽快擦干身体,如果行动不便,可以让家人帮忙。及时用吹风机的热风把头发吹干,不要用冷风吹。吹干前不要扎头发,也不要立即睡下,以免着凉、头痛。

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