很多妈妈在决定断奶之后就马上停止

给宝宝哺乳了。

其中有部分妈妈按照“传统的断奶方式”，

为了尽早停止泌乳，

就硬让奶胀回去——

“听说别人都是这么断奶的”。

殊不知，这对妈妈的身体是非常不好的，

我们完全可以采用更舒适的断奶方式！

奶多硬胀容易乳腺炎

小月龄时按需哺乳，因为对母乳的需求是最高的，因此分泌出的乳汁在这段时间也是最多的。这时妈妈因为某些原因不得不突然断奶，如果为了尽快停止泌乳而一味硬胀，那么旺盛的泌乳量会给乳房带来大麻烦。

即使妈妈正常给宝宝哺乳，乳汁排出不够顺畅也会让妈妈十分难受，更不用说硬让乳汁胀在乳房里。

乳房肿胀、奶结、乳腺炎、乳房感染、脓肿等问题都可能找上门来，让妈妈痛苦不堪。

严重胀奶：

堵奶：

乳腺炎：

过渡涨奶乳房下垂

过多的乳汁会让乳房膨胀起来，就像给气球打气一样，让乳房表面的皮肤不断拉伸变薄。

硬胀的时间越长，乳房皮肤受到的压力就越大。

时间一长，皮肤会出现纤维断裂，弹性下降。这一过程与孕期出现妊娠纹是一样的道理！

更严重的是，等乳汁胀退之后，乳房皮肤可能会变得松松垮垮，甚至像个被掏空的口袋一样瘪下来！

那小月龄究竟改怎么舒服的断奶呢？

逐渐减少泌乳，才是王道

逐渐减少才是王道

为了不出现上面提到的杯具和餐具，我们强烈建议妈妈：即使是需要突然断奶，也不要急于回奶，要

逐渐减少泌乳量

就算不再喂宝宝，妈妈也还是应当借助吸奶器或手挤排出乳汁。只是排出的量要逐步减少。

逐渐减少每天吸奶或挤奶的次数。

一开始按照宝宝每天吃奶的次数来安排吸奶或挤奶的次数，之后每减少一次，注意感受乳房的适应程度。如果乳房没有什么不适，就继续减少。

逐渐缩短每次吸奶或挤奶的时间。

如果一开始需要吸半小时才能让乳房不太胀，那么过几天之后可以尝试减少5分钟，等乳房适应之后再继续往下减。

（图文来源网络，版权归作者所有）

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