让宝妈最头疼的就是宝宝断奶了，不给宝宝吃奶吧，他就会哇哇哇的大哭，哭的妈妈的心都快碎了，给他吃吧就会一直断不了奶。断奶是宝宝这一生的必经的阶段，这个阶段妈妈要特别耐心对待宝宝的情绪，在断奶阶段妈妈一定要陪在宝宝的身边，到底如何给宝宝断奶呢？

、循序渐进，自然过渡

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

、培养宝宝良好的行为习惯

在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

、少吃母乳，增加其他食物

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，适当增加辅食的涉入。

、断掉临睡前的喂奶和夜奶

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。

断奶九大招术：

改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出

不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

如何掌握宝宝断奶后的饮食：

在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为他

多准备一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为他

提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

进餐次数可每日

次，除早、中、晚餐外，另外上午

时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为

每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

这些方法宝宝是在快乐过程中断奶的，省了妈妈一大块心病。宝宝再也不用大哭大闹了，世上无难事只怕有心人，所以你也要成为一个有心的妈妈。

让宝妈最头疼的就是宝宝断奶了，不给宝宝吃奶吧，他就会哇哇哇的大哭，哭的妈妈的心都快碎了，给他吃吧就会一直断不了奶。断奶是宝宝这一生的必经的阶段，这个阶段妈妈要特别耐心对待宝宝的情绪，在断奶阶段妈妈一定要陪在宝宝的身边，到底如何给宝宝断奶呢？

、循序渐进，自然过渡

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

、培养宝宝良好的行为习惯

在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

、少吃母乳，增加其他食物

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，适当增加辅食的涉入。

、断掉临睡前的喂奶和夜奶

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。

断奶九大招术：

改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出

不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

如何掌握宝宝断奶后的饮食：

在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为他

多准备一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为他

提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

进餐次数可每日

次，除早、中、晚餐外，另外上午

时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为

每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

这些方法宝宝是在快乐过程中断奶的，省了妈妈一大块心病。宝宝再也不用大哭大闹了，世上无难事只怕有心人，所以你也要成为一个有心的妈。

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