更多简单实用的母婴健康知识，请点击上方蓝色字体“母婴宝鉴”

母乳喂养的宝宝，一般情况下建议是10-12个月开始断奶。所以，在哺乳期的妈妈应该尽早的了解断奶后如何回奶的方法。其实断奶的时候不仅宝宝很不习惯，妈妈其实也很难受的。因为奶涨会引起疼痛，有时候还容易漏出来，这些不适总是让妈妈焦虑不安。

关于断奶后如何回奶的方法，有人工回奶法，也有自然回奶法，当然了还有饮食回奶法。究竟哪个方法最好，这个是因人而异的。

一般断奶后几天回奶？

专家指出，断奶的妈妈不需过于紧张，一般3-7天就可以自行回奶了。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

专家讲解断奶后如何回奶的方法

1、自然回奶。也就是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2、人工回奶。即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法，一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。

口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

3、涨回法。任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

4、韭菜回奶。多吃韭菜有回奶的功效。

5、食物回奶法。麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

回奶偏方——10大方法

回奶即退乳。妇女产后体弱多病不宜哺乳，或小儿已满周岁不需继续为婴儿继续为婴儿哺乳，可选用以下简便有效方法回奶：

1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。

2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。

5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。

6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。

7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。

8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。

10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。

其他经验妈妈关于断奶后如何回奶的心得分享：

妈妈说：

我有个方法,亲身实践的;你喝大麦茶就行,而且喝大麦茶也不影响喂奶,这样一边让奶慢慢减少,同时也让宝宝慢慢适应.我当时就是不想喂了,我不敢吃断奶药,我就自己研究了一下回奶茶的成分,是炒熟的大麦,所以我就喝的大麦茶,特别管用.你可以试一试;

妈妈说：

喝绿豆汤,w我以前就是喝绿豆汤两天就没有了

妈妈说：

断奶了,奶就会比之前没有宝宝的时候更小了,千万不要喝大麦芽水呀,那样,奶会小很多,而不是一点点,我那会断的时候就是吃菲菜,然后就是让它涨,涨的时候去用热毛巾敷敷(一天多敷几次),晚上洗澡的时候用喷头多喷一会,断奶总是会难过的,忍忍也就过了

妈妈说：

以口服维生素b6每次20毫克,每日3次.可以用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩不要吃汤类发奶的食品。尤其不要去挤奶出来，否则是越挤奶越多的啊。

妈妈说：

去药店买些熟大麦回家熬水喝两三天就可以了。

妈妈说：

我是坚持挤了三天,然后它自己慢慢就不涨了

妈妈说：

我当时回奶的时候是在药店买的回奶宝，是一种中药茶你也可以试试

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。