山西产后恢复市场第一品牌~

女人在怀孕后，基本都会想象着未来美好的生活，孩子健康可爱，夫妻关系和谐，家庭和睦。

但孕期的种种不适常常会让孕妇精疲力尽，只想着赶快分娩，那样就解脱了，其实，到了真正分娩后，你才会知道，这才是艰难生活的开始。

新手妈妈在刚生下孩子后，对于自己身份还没有转变过来，那就更不要提什么产后恢复和坐月子的常识了。

坐月子的常识？

不管怎么坐月子，有几点常识是不会改变的。

月子里不能碰冷水，生完孩子，体内各个器官还没有复位，毛孔也在打开着，碰了凉水以后就会头痛。不能过于劳累，不管是顺产还是刨妇产，对于产妇来说，都是很耗元气的事情。

如果在月子期间劳累，以后就会容易腰疼肩疼，就是人们说的月子病。关于产后恢复，在产后半年里的是最佳恢复时间。

合理安排饮食也有利于产后恢复，有些新妈妈在生完孩子后，总是怕奶水不够，就开始补这补那，其实只要是合理安排饮食，营养达到了就可以，过度的大补，不利于身体的恢复。

月子有两种？

大月子和小月子：

小月子就我们说的常规的28天和42天。大月子就是产后的黄金100天。

由于妈妈怀着宝宝的时候，子宫就像新的气球，慢慢的吹起来，十月怀胎，一朝分娩，子宫会随着宝宝的降临，慢慢的收缩。这个过程叫做子宫复旧，仅仅28天或者42天是不够的，这就需要坐大月子。

其实除了子宫，还有骨盆、肌肉、骨骼、筋膜、韧带等都是需要给更充分的时间去恢复的。而小月子很难恢复好，就需要产后的黄金100天继续恢复完善。

产后身痛是常见病？

产后调理对女性的重要性。

很多妈妈都说生完小孩之后就比较怕冷了，特别是四肢老是处于冰冷状态的，到了冬天手指和耳朵还会出现冻疮，到医院去检查，又查不出原因来，那这到底是怎么回事呢？

其实这是由于生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。加产生产后，没有有好好的坐月子，致使风寒入侵而导致的，这完全就是月子没坐好留下的后遗症。

俪姿专业排寒排湿

俪姿引进的是国际先进的排寒湿理念，运用中医推经点穴的手法，秘制中药配合能量石，使药效和热效作用于人体激发人体正气，从而补充人体正能量，加速血液循环，增加代谢，达到将体内湿寒气快速逼出来的作用。做的时候，感觉身体很温暖舒服，排出了很多“小水珠”，做完了更是神清气爽。

十一年来，我们发现

很多妈妈产后会出现乳晕、腹股沟、脸色、淋巴的颜色变深，身体总感觉粘粘的症状，这些妈妈日常也是特别的能出汗，有的甚至是吃完饭或者喝杯温开水都会出汗。

而出汗后也没有及时的擦干、晾汗，时间长了体内的大量正气受损，妈妈的抵抗力明显下降，继而拖成了月子病，影响一生的健康。所以产后妈妈一定要在黄金恢复期内祛除身体里的寒湿气，尽早恢复到孕前的状态。

30秒自测

看你的湿气重不重？

1/你经常乏力、嗜睡吗？

阴湿天气，总觉头晕或浑身酸痛？

到饭点了，却不饿，什么也不想吃？

吃一点东西就觉得胃里胀胀的？

早晨起来眼皮肿肿的，或有下眼袋？

饮食和作息没变，体重却明显增加？

小腿有水肿的问题？

舌苔比较厚腻？

面色不干净，感觉脸上黏腻不舒服？

大便经常黏腻不成形？

上述问题答“是”计1分，答“否”计0分

1~4分，内湿程度较轻

注意饮食，加强运动就可以了；

5~10分，内湿程度较严重

要注意祛湿！

产后恢复到什么程度？

才算恢复的好？

每个女人心里都七上八下的，

不知道标准答案！

你需要经过这个专业的评估

才知道自己恢复的好不好？

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