导读：

坐月子是一件大事，因为一不小心容易患月子病啊。

坐月子可是一件大事，要是坐月子做不好的话会留下病根的，也就是俗话说的“月子病”，你知道月子病是怎么回事吗？

月子病的成因和症状

产妇在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，如果这个时候产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。那月子病都有什么症状呢？

产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

坐月子的注意事项

产妇在坐月子时为了防止月子病应该注意什么呢？

产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。并且

不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。

产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。

产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。

饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。

有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易

伤肺。

本文由育果小编整理

图片来源于网络

关于育果医生

育果医生APP是“

高端私立就诊平台

”，致力于为用户提供预约就诊及优质的医疗配套服务。让人们

用最少的钱，享受更好的医疗

高端就诊

：覆盖北京、上海等7座城市

200多家高端私立医院

覆盖率超过80%

。不仅包括和睦家、恒和、明德、禾新、红枫、百汇等国际顶级医疗品牌，更包括协和国际部、友谊国际部、北大国际医院等公立三甲特需，充分满足您的就诊需求。

一键预约

4000位

高端私立医院

高年资医生

（大多数来自北京协和等著名公立三甲医院，并有多年临床工作经验）

一键预约

。就诊后还可发表点评，分享您的就医经历。

心动福利

：注册会员可

免费申请育果电子会员卡

，持卡到高端私立医院就诊可享最低

优惠！更涵盖早教机构、亲子乐园、儿童摄影、教育培训等的免费体验、代金券、优惠券、上门礼等，让您享受丰富多彩的高端生活。

保险顾问

：我们有国内更专业的保险经纪人团队，从高端商保到日常寿险，

40余家

保险公司的近千种方案，专家团队随时为您提供

一对一的顾问式

保险服务！更可通过育果医生APP随身携带、查询保险方案。

贴心服务

：提供

电子病历、上门护理、送药到家、

免费专家问诊等贴心服务，不用东奔西走，足不出户即可安心享受专业服务！

是不是很动心？果断下载“育果医生”并领取属于自己的专属育果会员卡吧！在mamayuguo公众平台回复“关注”，了解如何申请“我的育果卡”！

欢迎有才情、爱写字的小伙伴们向育果踊跃投稿，题材不限，一经采用，育果小编将寄出小礼物支持您的原创分享。

投稿邮箱：editor@yuguo.cn

育儿亲子

回复编号即可查看对应文章

qz1

3岁前上幼儿园的五大危害，还有多少爸妈不知道？

qz2

弗洛伊德大师给你聊聊拉粑粑这件人生大事！附事半功倍的如厕训练法！

qz3

小女孩如何防性侵？这位妈妈的做法很聪明！

qz4

听到老人对孩子说这7句话，父母必须及时制止！

qz5

妈妈，你为什么要上班？这是我见过的最好的回答！

qz6

站在生二胎的路口，我们该向左走还是向右走？看完这个你一定有答案了！

qz7

孩子不爱吃饭？这招绝对让他疯狂爱上吃

qz8

家长别乱买！3岁以下宝宝童年只需六种玩具

qz9

北京15个让孩子尖叫“来晚了”的游乐场，看你去过几个

育果福利

回复编号即可查看对应文章

fy01

北京美华妇儿医院

fy02

北京新世纪儿童医院

fy03

美中宜和综合门诊中心

fy05

北京恒和医院

fy06

玛丽妇婴

fy07

北京明德医院

fy08

盖德口腔

fy09

北京宝岛妇产医院

fy11

和睦家

fy15

北京安慧宜和妇儿医院（美中宜和）

fy16

北京港澳国际医务诊所

fy17

北京维世达诊所

fy18

北京普华

fy19

北京和美妇儿医院

fy20

北京国际医疗中心（IMC）

fy21

科瓦齿科

fy22

北京新世纪妇儿医院

fz09

Muffy's博识梦飞国际幼儿园

fz13

美吉姆早教中心

fz15

金宝贝宣外中心

fz16

金宝贝光华SOHO中心

fz17

沐奇亲子游泳

fz04

龙格亲子游泳

fz20

尼莫宝贝亲子游泳

了解更多关于

亲子、早教、孕产、生活

等育果福利，进入育果公众平台（mamayuguo），选择微官网，根据自己的地理位置选择北京站或上海站了解相关福利。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。