月子里的妈咪们都感叹，盼望已久的育儿生活完全不是想象中的那回事儿！每天24小时不停地喂奶哄睡，

还得每天一次地给宝贝洗澡！洗澡洗澡！那种提心吊胆、手忙脚乱，经历过的妈咪们都能理解吧？其实，有充分的物品准备，加上靠谱的步骤方法，给月子宝贝洗澡绝不是什么难事儿。

浴前准备

为避免溢乳或饥饿，洗澡应安排在给宝贝哺乳1～2小时后，而且要确保TA是睡醒状态。

洗手、修理指甲

检查一下自己的手指甲，如需要修剪，一定要在修剪并打磨平滑之后再给宝贝洗澡，以免划伤宝贝，并认真洗净双手。

调整室温、水温

新生宝贝十分娇嫩，对环境变化的适应能力较差，所以对室温和水温的要求都比较苛刻。室温最好维持在26～28℃之间，且房间不能通风；水温则以38℃～42℃为宜。这里要注意的是，要先在盆内倒入冷水，再加热水，由于新生宝贝对热的敏感度比成人要高，所以判断水温最好使用水温计。

必备物品提前check

必备物品

不同颜色小毛巾2条小到一只手能够攥干；

大浴巾2条不必很大，可以将宝贝包裹住的全棉包巾即可；

棉棒若干婴儿专用的更好；

酒精1瓶；

内衣1套；

澡盆1个；

水温计1支；

护臀霜1支；

baby油或润肤露1瓶；

新纸尿片或尿布1片；

轻松洗澡

新生宝贝的脐带未脱落时，应采用“分段沐浴法”，即上下身分开洗，以免弄湿脐带，引起炎症。

1、小脸&头发

●脱去小宝贝的衣服，用毛巾将TA的身体包裹好，让宝贝仰卧在你的左侧大腿上。

●用左手托住宝贝的头颈部，右手用毛巾蘸水从宝贝眼角内侧向外侧轻轻擦洗，宝贝的眼皮非常娇嫩，所以动作一定要特别轻柔。

●接着由鼻梁向两边擦洗，整个脸部由中央向外侧擦洗。最后用手指裹毛巾轻轻擦拭耳廓及耳背。

●左手的拇指和中指从宝贝头后把耳廓按在外耳道口上，以防洗澡水流入耳道，再用右手为宝贝洗头。洗头用的洗发水最好是无泪配方的，以免流入眼睛引起疼痛。

●注意不要用指甲接触宝贝的头皮，若头皮上有污垢，可在洗澡前将baby油涂抹在宝贝头上，使头垢软化而易于去除，洗完后要用清水冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干头发。

2、小脖子&上半身

●将宝贝上半身露出毛巾外。

●用浴盆中的水依次清洗颈部、腋下、前胸、后背、双臂和双手，洗净后擦干。

●注意洗上半身时，不要使洗澡水流入脐部。

●然后换一条干净的大毛巾将小宝贝的上半身包裹好。

若宝贝的脐带已脱落，那么在洗净脸及头颈部之后，就可将宝贝颈部以下置入浴盆中，成仰卧姿态，由上而下洗完后，将宝贝改为俯卧姿势，以洗背部及臀部。这时可以借助浴座的帮助来支撑宝贝。最后，双手支托抓稳宝贝肩部，抱离水中，置于大浴巾上，擦干全身。

3、屁屁&小肉腿

●让宝贝躺在你的左手臂上，头靠近你的左胸，用左手托住其大腿和腹部，从前向后清洗会阴部。

●然后再清洗腹股沟处、臀部、双腿和双脚。

●注意会阴部应从前向肛门方向清洗，洗男宝贝外阴时，需将包皮往上轻推，露出尿道外口，用棉签蘸清4、水绕着龟头作环形擦洗。

●清洗女宝贝会阴时，需将大阴唇轻轻分开，用棉签蘸清水由上至下轻轻擦洗，洗完后用毛巾擦干。

新生宝贝的皮肤暴露在空气中会使TA觉得冷，因此爸妈的动作越快越好，尽量不超过10分钟哦！

浴后工作

肚脐小心护理

洗澡后及时用浴巾裹住宝贝的全身，特别注意洗净擦干身体的皱褶及弯曲部位，然后露出脐部。无论脐带是否已经脱落，每天洗澡后都应清洁脐部，用医用酒精棉签从肚脐中间由内往外打圈轻轻擦洗，重复三次，排除污物或血痂，保持肚脐部的干净清爽。

抚触时间到

肚脐护理完毕，妈咪可以在宝贝的皮肤褶皱处及臀部涂上baby油，以保持皮肤干燥及防止尿液刺激皮肤产生尿疹。而后就可以对宝贝进行抚触了。

洗澡后是给宝贝做抚触的最佳时间，抚触不仅能够促进宝贝的神经系统发育，对宝贝健康与睡眠也很有好处，更是一种爱的传递，尤其是对早产宝贝更为重要。

妈咪们应该看过不少抚触操的动作，有的繁杂到让妈咪们干脆想放弃，其实，抚触是妈咪和宝贝的情感交流，不必像广播体操那么标准，只要包含头、肩、臂、腹、腰、脚的基本动作即可。

抚触时妈咪不需要强迫宝贝保持固定姿势，力度要由轻渐重，逐渐增加压力，每次抚触15分钟即可。

最后给宝贝涂抹护臀霜，穿好纸尿裤和棉质内衣，注意不要包裹太紧，应放松手脚，让宝贝能够自由活动，这样有利于呼吸和血液循环，促进生长发育。

专家提示

新生宝贝洗澡时所用的毛巾要纯棉且质地柔软，洗澡时动作要轻柔，避免伤及宝贝的皮肤，同时小心不要让宝贝被水呛到。

来源：妈咪宝贝传媒

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