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没生孩子之前，觉得每月来一次月经，湿哒哒、黏糊糊的不说，还腰酸背痛，特别的烦恼，心想着，下辈子再也不做女人了。

可生完孩子之后，看着身旁同样生娃的宝妈都陆陆续续来了月经，自己却迟迟不来，又莫名的担忧起来，是不是自己产后恢复出了什么问题。

总而言之，月经这个东西吧，它来或者不来，都让人很烦忧！

其实，宝妈生娃之后的第一次月经时间，跟很多因素有关。比如

体内激素水平以及是否哺乳、生产方式、个人体质等有关。

这个月经时间是因人而异的，并没有固定的说法。

对于哺乳的宝妈来说：

因为哺乳期间，

血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能

，这样分泌的雌孕激素就会减少，形成暂时的闭经。

这样纯哺乳的妈妈，月经复潮和排卵均会推迟，有的在产后几个月会来月经，有的甚至要在产后一年才来月经。

对于不哺乳的宝妈来说：

如果是没有哺乳的宝妈，一般正常来说，

产后6~8周就会正常来月经

，如果超过了3个月还没有来月经，有可能是卵巢功能恢复能力差、营养不良等问题，建议到医院进行检查一下为宜。

除此之外，产后来月经的时间还与分娩方式有关。

对于顺产的宝妈来说：

对于顺产的妈妈，

一般会在产后一个月就会恢复月经

，但是身体素质差、伴有并发症的妈妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，

哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。

对于剖宫产的宝妈来说：

剖宫产相对于顺产来说，剖宫产的宝妈子宫恢复需要的时间更长一点，因此月经会有一定的延迟。

剖宫产采取母乳喂养的宝妈月经延迟不是特别的明显

，但未采取母乳喂养的宝妈，月经通常都会有所延迟。

两种喂养方式的不同，以及分娩方式的不同，都会导致再次来月经时间的不同，不过

产后首次来月经之时，经量可能相对较多

，与正常月经可能存在不同，女性不必过于担心，这是正常的生理现象。

来月经了，还可以哺乳吗？

答案：当然可以。

有些宝妈会认为来了月经，母乳质量就会有所下降，其实这样的观点是错误的。

一般情况下，

妈妈在产后6个月内乳汁的质量是较好的

，超过6个月质量会稍有下降，因此会建议宝宝6个月后添加辅食。

有些宝妈产后来了月经，身体会发生一些变化，例如乳头变硬、乳汁量稍微减少等，这都是暂时的，月经之后身体就会恢复正常。

当哺乳遇上月经，建议宝妈增加营养，

可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水：鱼汤、牛奶等。

产后月经没恢复时同房就不会怀孕？

答案是否定的！

由于个体差异，一些宝妈在例假来临之前就会排卵，因此，同房时也是有可能会怀孕的。

所以，不想在产后怀上“二胎”，建议还是老老实实的做好避孕措施吧。千万别以为没来例假就不会怀孕，哺乳期怀孕的妈妈可太多了！

另外，提醒妈妈们

，产后4~6周内还是应该禁止性生活的。

因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，容易受到损伤，同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状，甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。所以，爸爸们这段时间还是要再克制一下喽！

宝妈们要正确认识产后月经问题，不要随便轻易相信民间一些流传，如有不明白的、或者发现有月经相关问题尽早到正规医院就诊哟~

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END

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