不少女性都有过这样的尴尬经历：咳嗽之前赶忙夹紧双腿，否则会有尿液随着咳嗽漏出。“尿失禁”既是一种难言之隐，也是一种疾病，而且发病率很高。

北京市卫生局曾经做过一个历时十年的妇女调查，20岁以上的女性中，尿失禁的发病率高达36.6%，其中只有6.6%的人去看医生。

“之所以求医的人少，除了难堪外，也是因为大家都不认为它是个事。”医生强调，“其实这种观点是错误的。尿失禁不仅会容易产生会阴部皮疹尿路感染，还会因为身体的异味，导致自卑情绪，不愿意参加社会活动。因此，尿失禁需要及时治疗。”

盆底肌就像一张吊床

“对于患有尿失禁的患者，我们需要首先判断，她是盆底肌的问题引发的，还是其他病变导致的。”医生指出。

盆底肌就是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊床，上面托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠。怀孕后，如果这张吊床原先的负重是500克，那么，随着胎儿的生长，它的负重会慢慢变大，甚至大到原来的10倍，超过5000克。

顺产时，婴儿在宫缩的压力下，穿过盆底肌产出，这个过程会对盆底肌造成一定损伤，这些损伤虽然看不见摸不着，但之后会有一些症状显现出来，比如说咳嗽打喷嚏时会漏尿，憋不住尿。

最常见的尿失禁主要有三种：

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压力性、急迫性和混合性尿失禁。

顾名思义，人在大笑、跳跃、打喷嚏或咳嗽时出现尿液溢出的，就是压力性尿失禁；急迫性尿失禁指的是在有尿意时或之后即刻出现漏尿；混合性尿失禁是指上面两种情况兼而有之。

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调整后可：改善产后或久坐导致盆骨宽大、臀部下垂、收紧肌肤、虚胖等现象，调节坐骨神经，活血散瘀，恢复盆腔的器官。

产后阴道松弛原因分为两种情况，一种是顺产阴道松弛，一种是剖腹产阴道松弛。经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，周围肌肉受到巨大破坏，弹性明显下降。但非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会自然充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。

因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛等现象。当然，除怀孕分娩，随着女性年龄的增长而造成生殖系统衰老，以及性生活频繁等也会造成阴道松弛和不少妈妈们轻、中度的尿失禁等现象。而产道松弛一方面直接导致性生活质量下降，另一方面导致产道环境改变后妇科疾病的发病率大大增加。

调整后：

修复因分娩损伤的细胞，修复断裂的筋膜和韧带，有效缓解阴道松弛，强调改善微循环，恢复阴道弹性和阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐，解决宫腔炎症，预防和治疗阴道炎等妇科疾病。

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