不少妈妈都说生完孩子后，脑子变笨了，记性也差了，还遭受到了周围朋友和同事的嫌弃。

经常拿着手机找手机，刚想做什么来着突然就忘了，出门还总忘带钥匙……

记忆力减退，注意力难以集中

，孕傻总是让宝妈们哭笑不得的同时又异常无奈。

我们也经常用“一孕傻三年”来调侃妈妈们的这些行为，国外将孕傻称为babybrain，翻译过来就是“婴儿脑”，想想也是十分贴切～

怀孕真的会影响女性的大脑吗？

关于怀孕会不会影响女性的大脑，最近，在一些研究上有了新发现。

一项对20个研究

（涵盖700多例孕妇和500多例非孕妇）

进行评估的回顾性研究得出的结论是，孕妇的总体认知能力、记忆力和执行能力明显较差。但是，

这些变化只有孕妇本人和她们身边的人感觉明显，

而且不太可能影响到工作表现

可不要再把锅甩过来了哦～

其他研究表明，怀孕期间的记忆力减退问题并没有大家想象的那么普遍，但会出现在产前

（分娩前不久）

抑郁的女性中。

除了怀孕和记忆力之间的关系，一些研究人员还在观察怀孕给女性大脑带来的积极变化。

另一项最新研究将女性怀孕前和分娩后的脑MRI扫描结果与从未生育的女性的脑MRI扫描结果进行了比较，

发现女性在怀孕后脑结构发生了改变

这种因怀孕导致的脑结构变化，其实是具有进化学的意义的

，会让妈妈对宝宝的需求更加敏感，和宝宝依恋的关系更紧密，有助于女性适应做妈妈的角色。

导致孕傻的罪魁祸首

为什么一直流传“一孕傻三年”这句话呢？其实，妈妈傻傻的行为和下面这些原因脱不了关系。

罪魁祸首1：睡眠不足

在怀孕期间，许多妈妈的睡眠都会出现问题，尤其在生完宝宝后，经常半夜给宝宝喂奶，换尿布，睡眠的时间也是越来越少，大多数妈妈在坐完月子后平均每天的睡眠时间只有五六个小时。

如果睡眠得不到满足，头脑的疲

乏会严重影响记忆力，但是这一切只是暂时的。随着宝宝长大，生活越来越规律，妈妈照顾宝宝也会越来越熟练，睡眠也会变得充足，之前因为缺乏睡眠而导致的健忘也会慢慢缓解。

罪魁祸首2：注意力过于专一

妈妈在生产之后几乎都是围着宝宝转，对于一些新鲜事物、人际交往和工作内容等方面往往会感到陌生，回归职场的她们需要更多时间去适应。

罪魁祸首3：家务琐事增多

随着家里增添了新成员，妈妈的事情也会越来越多，不仅要照顾家庭，还要照顾宝宝的日常生活。大量的工作都压在一个人身上，难免有的时候会把一些事情忘掉。

怀孕就是女性从身到心的一次重大变化，虽然生完宝宝后有些方面没有之前那么灵光了，但是在照顾孩子方面，却会变得更加聪明。

但要说傻三年可是有点夸张哦！

本文部分内容来源于妙佑医疗国际（MayoClinic）知识库，由惠每医疗审核，授权高济医疗发布。

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