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哺乳期乳腺炎是新手妈妈最头疼和最苦恼的问题，哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎，一般是多发在第一次分娩后，在产褥期常见的一种疾病。主要是多发于产后3-4周的哺乳期妈妈，大多数是属

于产后急性乳腺炎，致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有：乳房出现红、肿、热、痛；并有局部肿块、脓肿的形成；体温升高，白细胞计数增高。

哺乳期乳腺炎如何缓解

1、哺乳期妈妈喂奶时手指不要压到乳晕，手指压住乳晕会阻塞奶流。注意宝宝含乳方式是否正确，吸吮姿势不正确，奶水不易排空。

2、妊娠后期经常用清水擦洗乳头。如乳头内陷，在妊娠前或妊娠期就要设法纠正。

3、如果哺乳期妈妈出现乳头破裂、擦伤，应及时治疗。

同时暂停哺乳，用吸奶器将乳汁吸出喂养婴儿，防

乳汁淤积。

4、哺乳期妈妈如何预防急性乳腺炎保持心情舒畅，尤其产后切忌郁闷不舒或暴怒。因为情志不畅会使肝气郁结，肝郁则疏泄失常，可能会导致乳汁郁积。

5、协助下方乳腺出乳顺畅。如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。

6、注意衣服、胸罩是否穿太紧。尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩(市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑)。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

7、避免高盐高油食物。高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

8、不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，保持乳房的清洁，这些对产妇预防该疾病有很大的帮助。

总的来说，哺乳期出现乳腺炎的情况首先要保持乳汁通畅，要先解决堵奶的问题，其次还要注意看看乳头有没有破裂，如果出现乳头破裂的情况，也不能排除是这个导致的乳腺炎，可以用生理盐水给擦洗，之后外抹一些药膏，促进乳头破裂后愈合、消炎。

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