上次给你萌写过一篇，生完宝宝后，美妈漏尿的情况...

其实，生产过后，不仅会漏尿，有的美妈还会出现无法排尿、排便的情况....

啊.....让不让我们活了....

许多美妈生完宝宝后，因为生产时

膀胱神经受损

，或者因为

生产后下体疼痛

等原因，就会出现排便或排尿困难的现象。

其实产后排尿困难，一部分是

生理因素

，膀胱受胎先露部的长期压迫而充血、水肿，失去收缩功能。另一部分原因是因为美妈们

害怕排泄时的疼痛

，导致不敢上厕所，从而造成

心理上的抗拒

不过美妈们不用担心，大概一周后就可以恢复，正常的排泄啦~

接下来我就来告诉你萌怎么解决排尿困难哦~

1、不要害怕，主动上厕所

一般来说，自然产的美妈在产后2～3小时就该排尿喽，剖腹产的美妈一般在1～2天内，由导管协助排尿，拿掉导尿管后就要自行练习上厕所。

一定要克服自己害怕排泄的心理因素！

2、排尿时可能会因为尿液沾到伤口初产生疼痛，用

温水坐浴

，来减轻疼痛

3、适当的

盆底操修复训练

，促进血液循环，解除盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌的功能。

4、如果美妈有产后尿道感染的现象，如发烧、小便疼痛加剧，可以

咨询医生进行药物治疗

，缓解这种症状

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