随着现在人们医疗水平的越来越先进，很多产妇在选择生孩子的时候都会选择剖腹产的方式，因为剖腹产在生产的时候疼痛是比较小的，但是很多女性对剖腹产后的调养不是很清楚，那剖腹产后正确的睡姿到底是怎么样的呢？

剖腹产产妇在产后6小时内须安静地睡养，睡觉时要头偏向一侧、去枕平卧，以防治呕吐物误吸和头痛；平卧6小时以后，就可以枕枕头了，这时最好采用半高侧卧位，使身体和床成20°～30°角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，让自己舒服一些。

女性在剖腹产手术后应该要注意休息，养成合理的作息习惯，避免接触冷水、早晚注意保暖，不要从事过重的体力劳动，保证充足的作息时间，避免过度劳累。但是在休息的时候不能平卧，手术后的药物作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感，因此采取侧卧位。

女性在剖腹产后还应该注意个人的卫生情况，剖腹产后，女性朋友的阴道及宫颈处于开放状态，这时，女性朋友要做好个人卫生上的护理，保持外阴局部的清洁、干燥，做好局部卫生护理。剖腹产后还应该注意日常的饮食情况，剖腹产后，饮食的营养是护理的重要一项，女性朋友在饮食上要做到合理、科学搭配，全面的摄入营养，避免单一的摄入某种食物，以免出现营养不良的情况。

上面具体的给大家介绍了一些剖腹产后的睡姿，以及剖腹产后的个人调理情况，对于女性们来说剖腹产后的调理是非常重要的，调养的比较好，那样产后恢复起来也会比较容易，也比较容易回到生产前的状态。

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