前些天，去看望好朋友，她刚生完宝宝5个多月。

我们聊起了见红，阵痛，无痛的伟大，一下子没刹住车，聊到了产后同房那些羞羞的事。

闺蜜无奈的表示：已经产后5个月了，但她对性生活完全提不起兴趣。每天忙着哺乳，宝宝睡着了，自己也只想好好休息一下。关键是，

同房的时候还会痛，每次都是强忍着没吭声。

关于产后同房，我相信大部分宝妈都有过类似的体验：一个如狼似虎，一个累觉不爱！

和谐的性生活是一件让人感到愉悦和幸福的事情，能增进双方的感情，还能满足心理和生理需求。

但是性生活中也会有一些情况让女性变得躲避性生活，同房痛就是其中一种。

同房痛，也叫女性性交痛，是指在性接触期间引发或加重外阴阴道疼痛或盆腔疼痛。同房痛会直接性生活的质量，严重时，甚至难以或者不能进行正常的性生活。

同房痛的常见原因，有以下几方面，相对应的解决方法也有所不同。

#暴力同房

同房过程中，动作粗暴、双方缺乏交流而引起同房疼痛。

处理方法：

这种情况可以通过在同房前期增加抚摸等行为引起女性阴道粘液分泌增多，可以起到润滑作用，减少同房不适感。同时同房过程中动作要轻柔，注意双方的交流。

#炎症

由于外阴阴道炎、宫颈炎、盆腔炎性疾病等引起生殖道和盆腔充血水肿、炎症细胞浸润，同房引起炎症加重，剧烈疼痛。

处理方法：

如果平时外阴皮肤异常、分泌物异常，例如有黄色、豆渣样分泌物、有腥臭味等异味，外阴和阴道红肿刺痛、下腹坠胀感、同房痛等，这些症状要考虑存在妇科炎症，需要及时医院妇科检查根据病因抗炎治疗，治愈后再同房。

#子宫内膜异位症

由于子宫内膜异位灶在盆腔种植，会形成黏连、局部纤维化，子宫活动受限或黏连固定，破坏了正常的生理结构，同房时碰撞子宫或子宫收缩上提而引起疼痛。

举个例子，就相当于腋窝处有一个疤痕，由于这个疤痕局部增生粘连，后面如果再做展臂动作的时候，这个疤痕处就会限制你的活动，虽然这个疤痕已经愈合，但还是会引起疼痛。

处理方法：

通常有子宫内膜异位症、子宫腺肌病病史，可以根据情况选择药物、手术治疗改善症状。

#处于妊娠期

孕期同房也可能引起子宫收缩，导致下腹痛。

处理方法：

同房时注意姿势，不要压到孕妈妈增大的腹部，动作轻柔，如果出现腹痛、下坠感，及时停止同房，如果症状仍然没有好转，甚至出现阴道出血，及时医院检查，以免发生流产和早产。

#雌激素水平低下

绝经以后或者是因为卵巢早衰等原因，体内雌激素下降，外阴阴道萎缩，阴道分泌物减少，阴道干涩，同房时缺少分泌物润滑而引起同房痛。

处理方法：

这种情况可以使用润滑剂改善，如果仍然无好转，可以在医生的指导下激素补充治疗。

其他不常见的同房痛诱因还包括：阴道痉挛、先天性阴道畸形、特发性性交痛等。

由于引起同房疼痛的原因可以很多。

如果反复出现同房痛，还是需要医院妇科检查，再根据导致同房痛的病因治疗。

性生活“愉悦”是女性健康的重要组成部分，这是为了自己，而非取悦他人。无论从心理还是生理上，需正确引导女性了解自己的身体，正视自己的对性的正常需求。

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