子宫下垂

震惊！中国老年妇女有50%存在盆腔器官脱垂的病症！

1/4存在子宫下垂！！！

子宫下垂（子宫脱垂）属于盆腔器官脱垂的其中一种脱垂病症。

我们今天重点讲讲子宫下垂。

什么是子宫下垂？

当盆底肌和筋膜以及子宫韧带因损伤而发生撕裂，或其他原因导致其张力减低时，可发生子宫及其相邻的膀胱、直肠的移位即盆腔器官脱垂。

笼统的讲，子宫脱垂就是子宫离开了它本应存在的位置。子宫下垂是因为盆底肌的韧带和肌肉撑不住子宫而令子宫下垂到阴道内。

据协和的一个调查研究表明，发生子宫脱垂最轻的是一度，然后是二度、三度，剖宫产后轻度的子宫脱垂发生率能达到

60%

以上，自娩后达到

80%-90%

以上，这个比例是很高的。

【让我们看看以下北京卫视的健康节目，了解一下子宫下垂】

子宫下垂发生的原因

怀孕和阴道分娩

怀孕的时候我们子宫重量越来越重，长期压迫盆底肌使得盆底肌松弛，拖不住子宫。（回复本平台”孕妇“可收获孕妇防治子宫下垂的内容）

而许多学者认为，阴道分娩是盆腔器官脱垂发生的一个重要危险因素。可能直接损伤盆腔内筋膜支持结构和阴道壁，以及直接或间接破坏盆底肌肉和神经有关。

而巨大儿、产程延长、侧切、产钳助产都会增加子宫下垂的情况。

年龄和绝经状态

老年妇女是子宫下垂的高危人群。50%的老年妇女出现子宫下垂，特别是多产妇女，我们身边就有很多妈妈辈、奶奶辈生育很多孩子，她们出现子宫下垂的现象非常普遍。而当年产后没有及时恢复好盆底肌，也增大老年子宫下垂的风险。所以产后要注意恢复好盆底肌。

慢性腹压增加

比如长期便秘、慢性呼吸道疾病、肥胖以及干重活。

特别是产后过早干重活、提重物，这些跟子宫下垂的发生密切相关。

子宫下垂的分度

：宫颈下降到离阴道口4公分内。严重时在阴道口能见到宫颈。

：宫颈已脱出于阴道口外，宫体仍在阴道内。

：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。

子宫下垂的症状

腰酸，经常腰酸背痛的女性们就要注意了

坠感，特别表现在行走、蹲着的时候出现坠感，卧床休息会有好转

下腹不适

尿失禁，打喷嚏、咳嗽、大笑出现漏尿

便秘，长期便秘

阴道壁膨出，子宫下垂通常伴随阴道壁膨出

性交痛

行走不便

如果您出现这类症状，就要留意是否子宫下垂，最好就是找医生确诊。

子宫下垂治疗方式

手术治疗

轻度子宫下垂一般采取非手术治疗，但出现中重度子宫下垂，则可以考虑手术了。所以一旦出现轻度子宫下垂，要赶紧采取行动，避免情况越来越严重。

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非手术治疗

1.盆底肌肉锻炼，就是凯格尔运动，利用收缩盆底肌从而增强盆底肌功能，更有力托起子宫，就不容易产生子宫下垂。

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2.生物反馈疗法，这属于行为疗法，需借助治疗仪，

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3.放置子宫托，对于盆腔器官脱垂合并压力性尿失禁，可考虑使用抗尿失禁子宫托，但子宫托可能出现的并发症包括阴道分泌物和异味，可能会出现子宫托脱落现象

如何预防子宫下垂

免过度疲劳和不良情绪。预防子宫脱垂应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑

、恐惧的心情。

避免重体力劳动。过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因。特别是产后，适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

注意营养，加强锻炼。适当进行身体锻炼，坚持做凯格尔锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

定期检查。积极防治慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查。

正确处理分娩各产程。分娩损伤是子宫脱垂的重要病因，产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高。

切实做好哺乳期保健。哺乳期间卵巢功能下降，尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，均可诱发子宫脱垂。

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