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爸爸妈妈们都知道，鸡蛋是一种对人体有好处的健康食品，宝宝慢慢长大到四个月，有的妈妈觉得宝宝就可以添加辅食了，而蛋黄又是中国宝宝的传统辅食，很多妈妈都有疑问，几个月的宝宝可以开始吃蛋黄呢?

蛋黄中含有的铁，卵磷脂，以及维生素A、D、E等都是婴儿十分需要的营养素。

般来说，四个月以上的宝宝就可以开始喂一些蛋黄了

，但是因为有些宝宝会对鸡蛋过敏，所以刚开始添加蛋黄作为辅食的时候，最好少一些，取四分之一个熟鸡蛋的蛋黄研成细末，用水调成糊状，用勺子喂给宝宝就可以了。

需要注意的是，蛋清中的蛋白分子比较小，宝宝的消化系统不完善，蛋清很容易引起宝宝机体过敏，导致湿疹的发生，所以宝宝最好到一岁以后再吃蛋清。

虽然鸡蛋营养丰富，四个月宝宝吃一些

也无可厚非，但是小编建议，如果有其他辅食，妈妈就不必天天给宝宝吃蛋黄了。

另外，吃蛋黄是中国添加辅食的传统，其实

婴儿最开始应该添加婴儿米粉。蛋黄就比较局限，米粉可以预防贫血，而蛋黄就可能引起胆固醇过高

，如果

所需的铁都来蛋黄，一周需要吃14个鸡蛋才能满足宝宝对铁的需求，但是这样胆固醇会超标，在过去特定环境下，没有更好辅食的时候，蛋黄是比较好的选择，现在我们有了好的米粉，加适当的菜和肉类，宝宝营养足够了。

所以爸爸妈妈们，给宝宝添加蛋黄作为辅食，最好不要太过频繁了哦~

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