对于新妈妈来说,自从宝宝出生后,各种养育护理问题,不仅搞得妈妈每天很累,而且还很焦虑。就比如“宝宝吃奶”这件最简单的事儿,每天吃几次、每次吃多少,就是很多新妈妈一直没搞明白的。
那一般情况下,小宝宝吃多少奶合适呢?我们一起来看看吧。
1-2天的新生儿
这个时期的宝宝,
一般每次吃母乳20~30ml,几天后可以达到60ml,配方奶一般10~20ml。
有的宝宝胃口大,可以吃80ml。
出生15天到满月,如消化正常,每顿约吃60~100ml。
1-2个月龄宝宝
母乳喂养:
奶量按体重逐渐增加,每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120ml左右。最多可吃到150ml。
牛奶喂养:
出生时体重在6-7斤的婴儿,每天喝奶700毫升左右;出生时体重在7斤以上的婴儿,每天喝奶800毫升左右。
每个宝宝都有个体差异,不能完全生搬硬套,食量少的宝宝不吃到标准量也可以,食量大的宝宝可以吃到150ml,但是最好不要超过150ml。
2-3个月龄宝宝
每天喂5~6次,每隔4小时一次,每次吃奶150~200ml。
到了第3个月,宝宝的食欲更好了,食量也会有所增加,可以将原来每次120~150ml的奶量,增加到每次150—180ml,甚至可以达到200ml。
不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝,每次160ml;每天吃5次的宝宝,每次180ml。总量应该控制在1000ml以下。
3-4个月龄宝宝
每次食用量为200ml,一天5次;如果每天喂6次,则每次的量不得超过200ml。
宝宝满百天了,已经掌握很多技能,每天的活动量也加大了。
这时应注意到按照标准宝宝现在每次的喝奶,奶量应达到200ml,每天的总奶量应该到1000ml。
4-5个月龄宝宝
有的宝妈认为宝宝的奶量要随着月龄的增加而増加,其实这种理解是错误的。
5个月时,宝宝的吃奶量基本不变。这并不是宝宝吃奶不好,而是因为宝宝的胃肠功能逐渐完善,奶量虽然没有增加,但宝宝对奶粉的消化吸收能力增强了,同样可以满足宝宝生长的需要。
只要宝宝精神好,体重稳定增长,就不用担心宝宝会饿着或是厌食了。
5-6个月龄宝宝
6个月给宝宝每天的奶粉量应控制在1000ml之内,食量大的宝宝这时如果让他任意吃的话,就会长得过胖。
所以,对于爱喝奶粉的宝宝,应该每隔10天就称一次体重,如果10天期的体重增加保持在150~200克之间,就是正常。如果超过了200克就控制奶量。
人工喂养和混合喂养的宝宝在5-6个月时,即使吃再多的奶粉也不会感到厌倦,因此就要警惕那些食量过大的宝宝,因为很多肥胖的宝宝大多是在这一时期形成的。
调节饮食量最好的办法就是利用辅食,可以让宝宝吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和汤类,但要慎喂米面类的辅食,否则依然有过胖的危险。
6-9个月龄宝宝
每四小时喂一次奶,每次吃200~250ml,每天由4顿奶改为3顿奶,逐渐用辅助从代替半顿开始到代替一顿奶。
9-12个月龄宝宝
全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250ml,仍掌握隔4小时吃1次,其他顿全吃辅食。
每两顿奶中间要喂水。
12-18月龄宝宝
每日共5-6次进食,包括3次正餐和2-3次加餐,
早餐与晚餐与大人同步,早加餐/午餐/午加餐/晚加餐的时间根据宝宝睡眠时间来调整,奶可以放在加餐时刻,也可以随着餐一起吃。
辅食要点:
可加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。
18月龄以上的宝宝
基本谈不上吃辅食了,可与大人同步进食。
每日共5-6次进食,包括3次正餐和2-3次加餐,3次正餐均与大人时间同步,剩余加餐安排在上午、中午或睡前。
以上所说的“不同月龄的宝宝奶量”只是大概的一个标准,毕竟每个宝宝都是个体,发育是存在差别的。实际生活中,家长根据宝宝的个体差异灵活掌握,以吃饱、能消化为主,不用特意让宝宝吃多。最后,祝宝宝们都健康成长!
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