这个阶段辅食安排特点：

一般会有三餐奶三餐辅食，辅食后基本不需要喝奶了，但是对辅食后需要喝奶的也可以满足

每天有5餐或6餐

辅食基本都是自做的有多种食物的粥或面条，并且替代2-3餐奶

学习自己吃饭，用勺子用筷子或用手抓，有宝宝这个阶段已经完全自己进食

吃饭时固定餐位

可以参照以下时间安排饮食

凌晨（5-6点）：奶

早餐（8点左右）：蛋+米面类食物

的小朋友这两餐合为一餐：奶+蛋+米面类食物

午餐（11-12点）：米面类食物+肉类+蔬菜类

下午餐（14-15点左右）：奶

晚餐（17-18点左右）：米面类+肉类+蔬菜类

睡前（20-21点）：奶

这个特别要注意的是

跟10-12个月辅食安排也可能有交叉，没有关系，放轻松；

注意每餐辅食都可以有多种蔬菜多种肉类，生长不好的适当增加米面类和肉类食物，长得太胖的增加蔬菜类食物

固定餐位，不追喂，吃饭时不做任何分散注意力的事情

每餐食量由宝宝自己决定，如果宝宝食量不足，注意观察宝宝对食物的喜好，提高带养人烹饪水平

每餐时间20-30分钟，不吃就下餐桌玩耍，期间可以吃少量水果，不要吃任何零食，特别含高热卡零食，喝白开水

其它时期辅食安排链接

5个月左右辅食怎么加？

6-8个月宝宝辅食安排

8-10个月辅食安排

10-12个月辅食安排

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