崔玉涛的育学园

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你家宝宝更爱吃米饭还是面条啊

就拿我家小鱼儿来说吧，地地道道的北方人，超喜欢吃面条！

妈妈们都知道，面条营养丰富，细软好消化，做法多样，还能锻炼宝宝咀嚼。

可是，宝宝能吃成人面条吗？

几十块钱的儿童面条，真有必要买吗？

粒粒面、碎面、蝴蝶面……这么多种类怎么选？

儿童面条VS成人面条

平时我们吃的普通成人面，大多数1000g才卖个10块左右；

儿童面条的话，十几块钱才一小盒。

比成人面条贵10倍的宝宝面，真有必要买吗？

答案就是：真！的！需！要！

下面，鱼儿妈告诉你这钱为啥不能省！

①钠含量

大多数成人面条都会添加食盐，使得钠含量比较高，不适合宝宝食用。

小Tips:6-12月龄每天推荐钠摄入量是350mg/100g，1-3岁每天推荐钠摄入量是700mg/100g。

我们以某宝销量前几名儿童面条为例↓

▲某品牌宝宝面的成分表

看到这个营养成分表里面的钠有多高了吗？

光从面条中摄入的钠含量，就超过了宝宝一天所需的钠含量，况且

宝宝以奶为主

，还会吃

肉类、蛋类、蔬果

等辅食，钠含量摄入过量将严重影响宝宝健康。

②原料

成人面条选材一般是高筋面粉制作

，韧性强，有嚼劲。这样的面条成年人嚼起来很轻松，但对于牙齿刚刚发育的宝宝来说，就不是一件容易的事儿了。

宝宝面条很多时候会采用中筋度面粉制作

，做出来的面条韧性小，更有利于宝宝咀嚼、吞咽和消化。

③营养

辅食添加初期，宝宝胃容量小，谷物作为辅食的半壁江山，营养密度高是必备条件。

所以，儿童面条为了满足宝宝的全方位营养需求，会加入丰富的营养素，如：

维生素A、维生素D、维生素B1、钙铁锌

等营养元素。

④形状

在形状方面，

宝宝面条比成人面条更细、更短

另外，儿童面还有很多

蝴蝶、卡通、字母

等特别形状的面条，能更好地调动起宝宝的兴趣。

所以综合

钠含量、原料、营养和形状

这4方面，对比成人面，儿童面条还是有优势的。

儿童面条（国产）怎么选？

宝宝面条市场相当“繁荣”，随便一搜，就这么多↓

深扒了N款儿童面条后，鱼儿妈不得不说，并不是每款都适合给宝宝做辅食用，为了避免花冤枉钱，下面这些选购指南帮你避雷。

➊认准GB10769

儿童面条的产品标准，执行的也是中国食品安全国家标准《GB10769婴幼儿谷类辅助食品》。

根据标准定义，儿童面条都是用一种或多种谷物（如：小麦、大米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等）为主要原料，再添加适量的营养强化剂和（或）其他辅料。

看了蒙圈也不要紧，只要认准包装上GB10769就行，包你不会选错↓

➋看营养成分表&配料表

除了看标准，通过阅读外包装上的营养成分表，也是辨别婴儿面条的办法之一。

根据GB10769要求，婴儿面条必须包含10项基本的营养成分指标，包括：能

量、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B1、钙、铁、锌、钠

另外，《中国居民膳食指南》建议1岁以内的宝宝不需要额外吃盐和糖。所以儿童面条配料表中有糖和盐的话，即便你是GB10769的产品，也别怪我无情。

➌看致敏物质

提起食物过敏或不耐受，很多人会想到牛奶、海产品或是鸡蛋等，为了使口味多样化，有些儿童面条中也有添加，比如菠菜鸡蛋面、鳕鱼西兰花面等。

如果宝宝对某种食物过敏，妈妈们除了要注意配料表的食材，还要注意包装盒上的这行小字↓

➍看面条形状

根据宝宝的月龄选择最适合的面条形状，市面上的面条形状主要有以下几种↓

添加婴儿专用面条也应遵循从小到大、从细到粗的辅食添加顺序：

6-7个月吞咽磨牙期：颗粒面，或细小的碎面；

7~9个月咀嚼初期：细又短小的直面条；

9个月+加强咀嚼：蝴蝶面或小宽面；

这3款儿童面条，放心吃

翻遍了近百款儿童面条后，给妈妈们推荐以下3款儿童面条，可以根据宝宝月龄和特色来进行选择！

下面我们就来挨个说一下这3款宝宝面条吧~

团购时间为10月7日17:00~10月9日17:00

momzoom胚芽小花星星粒粒面

点击上图进行购买

粒粒面顾名思义，就是一粒粒的面条，相比于普通细直面、宽面等来说，面条的颗粒很小，更适合小宝宝咀嚼吞咽。

所以刚开始吃面的宝宝选择颗粒面会更安全。

萌煮MOMZOOM的小花星星粒粒面在制作过程中没有任何形式的食盐添加。

每100g小花星星粒粒面中，

钠含量仅2mg

，并且

遵循GB10769婴幼儿标准

，强化了维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养素，可以很好补充宝宝所需营养。

同时，还避免了很多易过敏的食材，例如坚果、牛奶、鸡蛋等，确保宝宝吃得更安全、健康。

但是对小麦过敏的宝宝就不建议了哦！

一盒有小花、星星两种造型，都很可爱~

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