现在正逢换季时节，特别立秋过后，天气不稳定，连气温也忽冷忽热，有些人换季除了身体容易生病不舒服之外，还有一点，不知道大家是否有注意，就是掉头发！当许多人看到满地的头发往往都会紧张不已。那么，在你关注自己掉头发的同时，你是否也关注过自己孩子的脱发、掉发问题呢？

其实，不管是老年人、中年人、青少年、儿童甚至婴儿都会掉发！这次，咱们先来说一说儿童脱发的问题。儿童脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发两类，正常，我们每个人在婴儿时期就要经历两次脱发，第一次是在母体内，胎儿七至八个月。第二次是在宝宝出生之后至6个月，但这些少量的脱发现象都属于正常现象，这种脱发无需治疗，大多能自然好转，这些就属于生理性脱发，我们基本可以忽略。但是有些脱发、掉发的情况属于病理性的，然而，有些情况其实我们也是可以加以预防和避免的，我们来具体分析一下：

枕秃现象

儿童的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。几乎每个婴儿从生后2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象。只是每个儿童枕部头发稀少程度不同，情况严重的几乎见不到头发。引起枕秃的原因很多，不一定是因为孩子缺钙了才会枕秃。但是枕秃确实是缺钙的其中一个常见的体现，但如果因此认为枕秃就是缺钙，也确实是以偏概全了。

多注意孩子头部的出汗清洁，也

可以及时更换柔软、透气、舒服的枕头。

缺钙引起

儿童缺钙早期有时也会出现脱发，患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，所以有的宝宝这时就会时不时的摇摇头。摇头时，枕部受到摩擦，时间久就会导致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒，补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。如果同时补充AD(鱼肝油)就能帮助钙的吸收，也能预防佝偻病，除此之外，

多晒太阳也会帮助钙的吸收，

一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。注意儿童补钙时，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。

真菌感染

引起孩子掉头发最常见的原因是头皮部位的真菌感染，即我们所说的癣。它会导致头皮圆形斑片状的脱发，局部皮肤变为粉红色或灰色，有脱屑并伴有剧烈的痒感。在儿童时期引起暂时性脱发的另一种情况是斑形脱发，即斑秃。斑秃为圆形斑片状脱发。突然发生，在几个月内有细小的毛发从斑秃区生出而自行缓解。有一些孩子掉头发是由于精神性不自主的动作或是行为障碍，如揉搓、拉扯头皮造成，这2类人群，就需要配合一些外用药膏涂擦，能得到有效的缓解和恢复。最后，

经常督促孩子用洗手液或者香皂清洗双手，预防手上的细菌接触头皮，避免加重感染

也是非常有必要的。

换季气候温差

正常来说，换季时天气温差大，气候的改变会影响到头皮的健康，导致毛囊落发的头发比生长的多。

而气温降低也会减低新陈代谢的能力、

毛囊细孔也会缩小，可能引起毛囊阻塞，导致落发增加。气温的骤降会使头皮容易变得干燥，因此头皮容易有脂漏性皮肤炎，会让皮脂腺以及汗腺无法正常运作，导致头皮的酸碱值产生变化，因此头皮容易有脂漏性皮肤炎，轻微的会发痒，有头皮屑；如果严重的会起红疹。

睡眠不足

不论是哪类原因产生的脱发问题，

保证充足的睡眠皆是良药

。让孩子也能有作息规律的生活，避免熬夜。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

饮食不均衡

从饮食上为孩子提供营养

。孩子掉头发厉害，就要注意是否有营养的缺乏，对于孩子的成长来说，首先考虑的就是营养问题，希望

营养均衡。儿童因常食一些热性食品，如油炸食品、膨化食品、炒货食品、饮料及奶制品等，且经常不吃菜，不喝汤，就会造成手足热，头皮热，流鼻血，口舌生疮等导致血热，引起头发脱落。儿童厌食、挑食一般为积滞、积热、虫积引起。这些问题如长期不能解决均可造成儿童贫血，导致身体发育不良或毛发营养不良、血不养发而脱落。每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。另外，如果孩子在生长发育过程中如果摄入不足致使维生素、微量元素及其他营养物质的缺乏也会导致脱发。

心理压力大

心理压力针对不同的人群表现的也不同，可以表现为学业压力大、工作压力大、周边的人群给其造成的压力大等等。若发现自己或孩子有掉发问题时，首先

不要过度紧张

，先想想最近是不是有严厉教育过孩子让孩子受到惊吓，或者有时候当孩子学习压力过大，没有“劳逸结合”也会导致脱发。现在的孩子不仅要上正常的课程，还有五花八门的课外辅导班，所以孩子小小年纪也是挺不容易的。

保持不变的发型

有些小女孩头发长，每天都扎着马尾辫、皮筋如果再扎的紧，头发和头皮就会产生持续性的拉力，可能会导致毛发不能正常生长；也有些发型长期固定位置分缝，导致部分头皮裸露在紫外线和空气污染之下，导致分缝部位稀疏，比如偏分头、中分头等等，这些发型可能会导致掉发增多，最好的方法是

偶尔改变发型，给头皮和头发更舒适的环境

头发清洁没做到位

头发的清洁护理也是非常有必要的，

特别是油性皮肤，如果长时间不洗头，头皮会出油、闻起来会有油臭味，若不及时清洁头皮，会伤害头皮毛囊，使脱发问题更严重。保持头发的干净健康，干性发质一般隔两三天洗一次就可以；油性发质需要洗的稍微勤快些，可以每天洗一次；且洗头发时，水温不宜过高，以免刺激头部皮肤分泌更多的油脂。洗完头用吹风机可以适当的吹头发，但是不要使劲吹发根，因为吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。另外，儿童平时也尽量避免烫染发、少戴帽子，注意头发通风。

洗发水要选好

首先，我们要保证不用不明渠道或者劣质的洗发水，这种洗发水没有安全保障，易使头发干燥导致头皮坏死。其次，头发不宜使用碱性过强的洗发水，以免破坏皮脂膜，不仅会加重干燥程度，还会降低头皮本身的保护作用。再次，含硅油类的洗发水，在美化头发的同时其实也增加了头发的负担，所以，如果

针对儿童来说，可以选择一些无硅油、比较温和、无添加的，针对儿童所

研制的洗发水比较好

不良习惯导致

注意孩子在平时有没有经常挠头发或拔头发的坏习惯，如果有，一定要及时改正过来，

孩童时期的毛囊还未完全发育，如果长期下去造成的损害是非常大的。在治愈前，尽量限制孩子去挠头皮，防止加重头皮感染；定期带孩子到医院检查毛囊的发育情况。

其他原因

也有一些其他原因导致的儿童脱发、掉发，比如：肝肾功能异常、免疫功能紊乱低下、高烧发热、注射一些特定针剂、儿童甲状腺功能异常、遗传都有可能会引起一些毛发脱落，所以具体问题还要具体分析。

北京儿童医院童缘网温馨提示

脱发、掉发症状轻微者，可以先自我诊断，找出脱发、掉发原因，做到及早发现及早预防、如果当孩子有加重脱发的迹象，可到医院儿科就诊，先明确病因，对因治疗，才不会让脱发、掉发问题进一步恶化。

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