近年来，随着越来越多的人吃雪蛤，尤其以女性居多，围绕在我们身边的有关雪蛤的质疑、谣言也就越来越多。大多数女性朋友对雪蛤的知识知之甚少，因此常常会产生各种各样的疑问，比如：“子宫肌瘤可以吃雪蛤吗？”“月经不调可以吃雪蛤吗？”“吃雪蛤会发胖吗？”...今天，就大家常见的问题疑惑，我们将一一为你解答，让你吃雪蛤更放心！

1、吃雪蛤会引起子宫肌瘤吗？

子宫肌瘤、卵巢囊肿的人可以吃雪蛤吗？

首选吃雪蛤不会引起子宫肌瘤，研究表明雪蛤可以抗肿瘤。子宫肌瘤、卵巢囊肿患者是可以吃雪蛤的。这些疾病是因为体内激素水平不能够通过自身调节达到平衡状态造成的，雪蛤虽然含有内源性激素，但是这是动植物自身生长发育自带的，例如谷类动物的肝脏、牛奶、鸡蛋等都含有的。雌性激素不是雪蛤发挥作用的关键，也影响不了人体内的激素变化。

对于激素问题，首先需要给大家普及一个知识：激素其实也是一种调节机体正常活动的重要物质，只不过是使用过多对人体会有害处，比如我们日常吃的食物（牛奶、鸡蛋、鸡肉等）很多都有少量的激素。那类似于人工饲养的水产品、人工催生的蔬菜瓜果甚至是女人每天用的化妆品护肤品等等，这些的激素成分则更多。

2、女性有乳腺小叶增生，可以吃雪蛤吗？

雪蛤味甘性平，归肺、胃、肾三经，滋阴润燥、补肺养阴、补虚养胃、入肾滋水。女性有乳腺增生增生，可以吃雪蛤。

引起乳腺小叶增生的原因，主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过量食用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。雪蛤雌性激素含量不高，不是雪蛤发挥作用的关键，也不会对乳腺增生有不好的影响。

3、月经量少可以吃雪蛤吗？

月经量少体现为两个方面，来月经时血量过少或者月经时间过短。现代医学认为情绪紧张、节食、寒冷刺激、人流都会引起月经量过少；传统中医认为气血不足导致月经量少。雪蛤补肺气，滋肾水，能调理身体。

4、月经不调可以食用雪蛤吗？

月经失调可以吃雪蛤。雪蛤的纯天然无污染决定了它的适用范围极为的广泛，食用雪蛤对月经周期不会产生任何负面影响，月经不调的原因很多,有妇科炎症,和内分泌,压力和情绪都会有。而雪蛤所含有的丰富的蛋白质和雌性激素，恰巧可以弥补女性卵巢所分泌不足的雌性激素，提高女性自身的身体素质和免疫力，帮助女性减缓衰老，美白、美容肌肤，并且还可以延长女性的生理周期。

5、怀孕前3个月能吃雪蛤吗？

孕期前3个月吃雪蛤，是可以吃雪蛤的。如果孕吐严重到吃任何东西都吐，那要到医院去，以便于保胎。如果不呕吐，建议可以试试雪蛤。事实上，胎儿在母体生长的过程中，最重要的脑部和神经发育就在前3个月内，可补充叶酸。如果孕期要吃雪蛤，建议在孕吐可以承受的情况下，前3个月内每天吃。雪蛤也被人们称作，动物人参，含有多种元素、胺基酸、脂肪酸和酶等，可以强身健体、美容养颜、补血活络等有特殊的治疗作用。男女老少皆宜。

6、孕妇可以吃雪蛤？

对于孕妇也是可以适量的吃一些雪蛤具有滋补的作用，对于胎儿发育也是比较好的。孕妇吃雪蛤可以一吃两补。不仅可以提高妈妈和宝宝的身体抵抗力，孕期坚持吃雪蛤，宝宝皮肤会白皙。

7、产后可以吃雪蛤吗？

当然是可以吃的，而且产后吃雪蛤的益处更多《本草纲目》记载载蛤蟆油具有“解虚劳发热，利水消肿、补虚损，尤益产妇”的功效。可有效改善产后体虚、奶水不足，雪蛤对产后恢复，是非常好的可以帮助身体恢复健康提高免疫力。

8、更年期妇女吃雪蛤有何好处？

女性上了50岁，体内雌激素水平急剧下降，更需要滋阴。雪蛤不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方、医书认可。吃雪哈可以缓解和推迟更年期，雪蛤内含大量的雌性荷尔蒙以及丰富营养，对于更年期的荷尔蒙不平衡很有帮助，可以改善更年期不适，提升睡眠质量、体虚盗汗、增强免疫。另外，雪蛤可以活化细胞组织、促进皮肤新陈代谢，让肌肤保持弹性，是养颜美容的补品。

9、绝经期女性吃雪蛤食用量要不要增加，增加到多少比较合适？

绝经期女性需要更多的滋阴，在每天3～5克的基础上可以适当增加雪蛤食用量。

10、妊娠期糖尿病和贫血能吃雪蛤吗？

妊娠期糖尿病是由多种原因引起的，最常见的就是吃东西不忌口，暴饮暴食，所以应在医生的建议下吃一些健康有益的食物，雪蛤正是其中之一。由于雪蛤性甘味平，不像其他一些性温热的补品如鹿茸、花胶等需要孕妇注意食用分量。每天雪蛤3～5克，含糖量不高，脂肪含量微量，所以糖尿病和高血压患者都可以食用。雪蛤对提高孕妇的免疫力很有帮助。贫血患者肯定可以吃雪蛤，红枣桂圆雪蛤有滋阴补血功效。如果血红蛋白量严重偏低，仅仅吃雪蛤是不够的，需要更专业的对症治疗，必要时可补充叶酸、铁剂、维生素B2。

11、雪蛤有美容功效吗？

雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。因此，雪蛤具有美白、抗氧化、延缓皮肤衰老，具有美容护肤的作用。

12、雪蛤那么好，吃越多越好吗？

雪蛤的确有非常多的好处，它不仅能增强人体免疫力，可以促进人体大脑的发育，还能令爱美女性的肌肤变得嫩滑有光泽。所以有些人认为“雪蛤这么好，又不会吃上火，当然要吃多点啊！”那到底是不是这样呢？

雪蛤虽好，但每次吃雪蛤的量不宜过多，成年每次3-5克的量就足够了。雪蛤用量过多，营养不容易吸收，这种土豪式的吃法不仅浪费食材也浪费金钱，不如少量多次，合理地吃雪蛤进补。

13、吃雪蛤会致肥胖吗？

很多人觉得雪蛤作为滋补品，就肯定很燥很腻，经常作为甜品来食用更容易让人发胖，事实上却恰恰相反。雪蛤中的脂肪含量几乎为零，每天食用不仅不会令人发胖，还能为人体补充所需的蛋白质，增加肌肉和皮肤的弹性，令肌肤更细致嫩滑。

14、吃雪蛤大补会上火吗？

雪蛤虽说是滋补佳品，却从来补不为过，其性平，滋阴润燥、补肺养胃、美容养颜等强大效果作用于人体时，更贴切的说，应该是一种由内而外的滋养的过程。

雪蛤不燥不腻不上火不寒凉，就算你过量食用对身体也不会有太大的影响。我们提倡每次用量3~5克，只不过这是人体每天对于雪蛤的吸收量，食用过量，是既浪费钱又浪费食材。所以，并不存在“雪蛤大补会上火”这一说，相反，它的受益人群十分广泛，是适用人群最为广泛的滋补圣品！

15、雪蛤的价值不如鸡蛋吗？

有人认为雪蛤就是蛋白质含量高，再加上各种氨基酸、微量元素等等，这些营养成分也不过就那样，还那么贵，这不是吃一个鸡蛋就能解决的事儿吗？如果你也这么认为，那是你认不清雪蛤的真正价值所在！

雪蛤的总和营养成分不亚于野山参、燕窝、冬虫夏草等名贵滋补品，甚至在某些营养成分远高于上者。

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