核心观点

给宝宝通鼻塞的小技巧。

宝鼻塞时，除了吃药之外，有木有啥办法能疏通呢？

一.为啥宝宝容易鼻塞

婴儿呼吸系统发育未成熟，鼻腔比较短小，鼻粘膜内血管丰富，受外界刺激后，鼻粘膜容易充血肿胀，鼻腔内分泌物明显增加，所以容易鼻塞。

免疫功能不健全

宝宝刚出生，身体还没适应，抵抗力差，免疫功能不健全。

生理构造因素

新生宝宝鼻和鼻腔相对短小，鼻腔内鼻毛稀少，一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流，容易使鼻腔分泌物增多并结痂，造成鼻塞。

疾病因素

除上呼吸道感染外，鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可使宝宝鼻塞，甚至某些过敏反应也可引起鼻塞。

宝宝容易鼻塞，主要还是抵抗力差的原因，尤其是换季的时候，宝妈们一定要注意，给宝宝增减衣服要循序渐进，不要增减太快。

二.不吃药也能缓解鼻塞？

下面介绍3个不吃药也可缓解宝宝鼻塞的实用办法。

按摩法缓解宝宝鼻塞

●鼻翼按摩

可用两手拇指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后另取小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，效果显著。

●侧位按摩

如果宝宝是左侧鼻塞，就向右侧卧，右侧鼻塞则向左侧卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子，按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可以得到缓解。迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约1cm的皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。

●变位法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

如果宝宝鼻塞严重，还可以配合以下的按摩方法，帮助宝宝缓解鼻塞。

宝宝由宝爸扶抱或置于俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛。

采用仰卧位，宝妈以双手拇指推鼻翼两侧各20-30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为宜。

安全小偏方缓解宝宝鼻塞

●盐水洗鼻

妈妈可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

●葱丝热熏

宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

●姜末烫脚

宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉之时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，这样可使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。

方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。

蒸汽浴缓解宝宝鼻塞

带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。

或者用厚毛巾在暖气片或者包在盛沸水的容器外周捂热，在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止。

三.治愈宝宝鼻塞小食谱

➤葛根芫荽粥

此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。

●原料：

葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

●制作：

葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。

薄荷苏叶饮

适用于6个月以后的宝宝。

●原料：

鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。

●制作：

将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。

这些方法不仅能减轻宝宝的鼻塞症状，还安全无害，用着放心。

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