俗话说“会哭的孩子有奶喝”，很多家长于是下意识地以为宝宝“哭=饿”。很多时候，确实在给宝宝喂奶后可能会让TA安静下来。不过，这种平静可能是饥饿感得到满足，也可能是通过喂奶，宝宝得到了陪伴、抚触的安慰。还有家长以为，宝宝做出吮吸的动作，就是想喝奶了。其实也是不准确的。

以下喂奶攻略，适合新生儿至六月龄的宝宝。判断这个年龄段的宝宝是真饱还是假饱，是否真的需要继续进食，家长可以看这4点：

看喝奶的时间和表现

小婴儿的食欲是很明显的。真正感到饥饿的宝宝，喝奶的时候会大力吮吸，吞咽频率很快，往往喝10分钟左右就能饱。宝宝的表达能力有限，家长就更要仔细观察：如果刚开始不知道宝宝一次能接受多少，建议按医生建议，比如每次先喂100ml左右的奶。如果宝宝喝到80ml，就出现食欲下降、喝奶速度减慢，连续2～3次后，家长可以把每次喂奶量调整到80ml。

新生儿宝宝2～3小时左右喝一次奶，没有特殊情况，不建议自行加餐加奶。那些在非喝奶时间哭闹、看起来“要奶”的宝宝，如果喝两口就止住哭闹，用小舌头抵开奶瓶，基本上可以判断不是饿了，是需要陪伴。

看大便小便的次数和性状

新生宝宝每天小便的次数在6次以上，大便次数在2～5次。这个数字不是绝对的，大便次数稍微偏多或偏少都是正常的。等到了2～3月龄，宝宝大便次数会减少到每天1～2次。排完正常的墨绿色“胎便”后，母乳喂养的宝宝，大便呈黄色或金黄色，偶尔带点微绿色；味酸不臭，没有泡沫；比较稀或者软膏状都是正常的。宝宝有这种便便，证明平时喂奶量合格。

看体重增长

对于6月龄以内的宝宝来说，每个月体重增长在400g～600g左右。宝宝出生后6个月以内，建议每个月测一次体重和身高，通过测量就可以知道宝宝的生长状况达不达标。

看睡眠质量

新生儿宝宝喂夜奶是有必要的。夜奶次数因人而异，有的宝宝每晚2～3次，有的宝宝甚至多达5次。随着宝宝渐渐长大，夜奶次数也会渐渐减少。5～6月龄，宝宝每晚只需要1次夜奶就够了。

如果喝完奶后，宝宝不哭不闹，睡觉安稳，一般就是饱了。家长不要再把宝宝故意拍醒喝奶，要留给宝宝肠胃休息的时间。如果半夜宝宝哭闹，要结合上述的判断，辨别宝宝是饿了，还是吃得太饱、白天睡久了。

来源：人民网-科普中国

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