多年以来，帮助妈妈们哺乳的人一直试图找到帮助宝宝准确衔乳的方法，尤其是帮助那些分娩时经过药物干预的宝宝。一个办法是让妈妈以特定的方式抱住宝宝。当一切进行进展顺利时特别的抱法或姿势并不重要，因为你和宝宝会找到自己的模式。但如果你一开始就难以将哺乳进行下去，在你知道的哪种方式可行之前，有个依葫芦画瓢的“菜谱

很管用。

摇篮式抱法

摇篮式抱法及其衍生抱法是为了让大多数妈妈感觉哺乳更舒服时采用的。要尝试这个抱法，就要搂住宝宝的肩和背，让他的上半身贴近你，头枕着你的前臂或手腕（而不是你的肘弯），屁股靠在你的大腿根附近，胸部依偎着你的乳房，鼻子靠近乳头。当宝宝张嘴含住乳头时，轻柔地把他抱紧些，如果宝宝看上去不太清楚怎么做，就让他的脸颊贴近你的乳头。

胸前横抱法

也称为“双臂交叉摇篮式抱法”对小宝宝尤其管用，医院里常常会教这种姿势，这种抱法要求你用宝宝要吃的那边乳房的对侧胳膊抱住他，让他呆在乳房下面，屁股靠在你的大腿上，你的手扶住他的脖子（而不是后脑勺）将他搂向自己，让他的胸脯依偎着你的乳丘，你的另一只手可以腾出来调整或稳定乳房。当宝宝张开嘴含住乳头时，轻柔地让他的胸贴得更近些，触碰他脸颊或者用下面描述的“翘起乳头法”会有所帮助。

侧抱法

这种方法常被推荐给刨宫产的妈妈，因为这样宝宝重量不会压在伤口上，这种方法不是把宝宝横抱在胸前，而是把他放在你的侧面，用另一侧的胳膊搂着他，手从后面抱着他的后颈和肩部，他的上半身贴着你的侧面，在你的胳膊和身体之间获得支撑，他的头比你的乳房低一些，因此，如果你的乳房相当大，这个姿势很好用，如果乳房较小，你也许可以枕头把他垫成半坐的姿势。

侧躺式

这对采用其他姿势吃奶有困难的宝宝有帮助，而且在夜间很实用，尝试让宝宝面向你侧躺着，将他向下拉，让他的鼻子或眼睛与你的乳头齐平，让乳房成为“三明治”去迁就他的嘴，别让手指碍事，让乳头最后进入他的嘴，在他含住乳头的那一刻，用手按住他后背中间，让他贴得更近些，因为他也许会把背弓起来，抱他的后背会让他的头后仰，如果你在手边准备一条卷起来的小毛巾或毯子，可以塞在他后背抵住他，腾出手来抚摸他，欣赏他。

有时候，如果你站着喂乳，宝宝会做得更好，而你可以轻轻摇晃或颠一颠宝宝来帮助他平静下来，没有大腿和膝盖碍事，会让哺乳更容易一些。一如既往地抱稳宝宝，让他做主，不要横抱他，而是试着让他的腿弯曲垂下，看看会怎么样。

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