【妈妈应知却不知的育儿误区大集合】

此文原创作者为临床执业

余年，具有丰富临床经验的儿科医生

卓正儿科陈英

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妈妈应知却不知的育儿误区大集合

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宝宝的健康成长需要家长尤其是妈妈的积极参与，妈妈对育儿知识和方法掌握的多少，直接决定了宝宝能否得到最正确的呵护，能否不埋

地真正健康成长。做儿科医生十多年来，发现大部分的家长在育儿问题上还存在各式各样的误区，而这些误区会或大或小地影响宝宝的生长发育，下面我总结了一些常见的误区，希望能帮助妈妈们掌握正确的育儿方法，陪伴宝宝健康成长。

首先讲几个最常见的疾病护理误区

酒精擦浴来退热

酒精擦浴对孩子娇嫩的皮肤会产生刺激，可能会加重孩子发热时候的不适，还可能会发生皮肤过敏，酒精甚至有可能通过皮肤吸收对身体产生危

所以，不应使用酒精擦浴来为孩子降温。如果孩子发热了，但是能吃好睡好玩好，他可能不需要任何治疗，连温水擦身也没必要。如果孩子对退热药过敏或不耐受（这是罕见的），才要首选温水擦身来退热。如果发热让孩子非常不舒服，或孩子呕吐使退热药不能在胃里停留，则可以考虑在吃退热药的同时为孩子用温水擦身

发热时多穿捂汗

很多家长会把发热的孩子包裹得密不透风，一是怕受凉病情加重，二是认为捂出汗烧就退了。其实这样不仅不利于散热，而且还会让孩子非常不舒服，很多孩子甚至被捂出满身的痱子。发热的时候应该给孩子散热，切不可捂热发汗。捂热有两个后果，一是越捂越热，二是捂热后大量出汗，导致孩子体液丢失、脱水虚脱甚至更严重的伤害。因此，发热的时候，在室温适宜的情况下，我们建议给孩子少穿一些少包一些，散热会让孩子更容易降温，而且也会更加舒服。发热时，我们可以给孩子比平时穿得稍微少一点，稍微少盖一点；如果夏天室温高，我们可以开空调保持比较凉爽的室温，并定时保持通风。

咳嗽求快速镇咳

咳嗽并不是一种疾病，它只是呼吸道的神经末梢受到刺激引发的一种反射，通常具有保护作用。很多时候，尤其是孩子呼吸道感染的时候，咳嗽是把病原排出的一种有利措施，如果一味求快速镇咳，不仅不利于病情恢复，还可能为身体健康埋下隐患。

2008

日，美国食品药品监督管理局（

FDA

）发布声明称，支持美国非处方药（

OTC

）制药企业关于修改儿童

OTC

感冒咳嗽药标签，禁用于

岁以下儿童的决定（但对乙酰氨基酚和布洛芬这种单一成份的退热止痛药还是可以用的）。

月龄以下的宝宝咳嗽应该立即去看医生。对于

个月到

岁的小宝宝，我们可以给宝宝温润的液体（如温水、苹果汁）。每次剂量为

5~15

毫升，每天

岁以上的儿童：可以使用蜂蜜来缓解咳嗽，每次

2~5

毫升。蜂蜜可以稀释分泌物和缓解咳嗽症状（如果没有蜂蜜，也可以使用玉米糖浆）。最近的研究表明，蜂蜜可以减少夜间咳嗽的频率和严重程度，有时候甚至比药店的止咳糖浆更有效。

岁以下的孩子不能使用蜂蜜水，因为它可能会导致婴儿肉毒毒素中毒。

岁以上儿童

可以使用止咳糖

浆来缓解刺激性咳嗽。

时过于限制饮食

有些宝宝有过敏症状时，如湿疹、血便时，家长会对孩子的饮食进行严格的控制，哺乳妈妈也会对自己的饮食进行严格的控制，有些时候甚至只吃米饭和青菜。这样严格的限制往往是不合适的，我们在未明确过敏原的情况下，可以适当的限制与回避，并不建议过度的回避，盲目的过度回避与限制容易导致母亲与孩子的营养缺乏，而且往往对于改善和预防孩子过敏并没有明确的依据。对于明确的过敏原，我们可以采取回避，没有明确导致孩子过敏的食物建议均衡地摄取。

退热贴有奇

顾名思义，退热贴用作退热。但真实情况是：退热贴退热作用并不明确，还可能导致过敏或影响散热。一般不建议使用退热贴来退热。如果家长一定要给孩子使用退热贴的话，一定要确保孩子对退热贴不过敏但最多在额头贴一片就好了，千万不要贴得全身都是，那将会增加孩子过敏的风险，并且会严重影响到孩子散热降温。如果孩子觉得不舒服，拒绝使用退热贴的话，就不要强迫他使用。

下面讲的是一些常见的养育方面的误区：

过度精细喂

通常情况下，

个月的宝宝可以开始添加糊状、泥状食物，

个月根据宝宝出牙的状况逐渐过渡为细颗粒、粗颗粒状食物，

个月逐渐过渡为碎状和丁块状食物。但是家长要注意切不可过于精细，过度精细的喂养可能导致孩子的咀嚼功能得不到锻炼，孩子咀嚼功能差的话就会出现各种挑食偏食的饮食行

为问题，最终影响孩子的营养状况和身体健康。不要误以为孩子出牙前都只能吃糊状食物。有些宝宝出牙晚，一岁左右才出牙，如果一岁之前全部吃糊状食物会影响孩子的牙床发育和咀嚼功能的锻炼。别忘了宝宝的牙床也是有咀嚼功能的哦。

过度包办的喂食

个月起可允许手抓食物，

个月开始学习用勺子，

岁之后鼓励自行进食。怕脏、怕浪费、怕麻烦、心疼孩子的小手小

胳膊都不是阻止孩子成长的理由。抓握动作能锻炼孩子的手眼大脑协调能力，更重要的是，在孩子对食物最感兴趣的时候，不让孩子自己吃，孩子又特别想抓食物，喂养人为了完成喂食的工作不得不给孩子手里塞个玩具，进食成了任务而少了乐趣，而且边吃边玩的坏习惯一旦养成就很难纠正，各种饮食行为问题也会随之而来。

担心宝宝吃不饱

家长们总免不了担心孩子吃不饱，影响发育，于是会频繁地给孩子喂食，哄骗孩子，或者用玩具引诱孩子，甚至在孩子拒绝时打骂等等，只为给孩子多塞一些食物，或者是吃完给孩子规定的量。但孩子一顿吃得多一顿吃得少很正常，每个孩子身体情况不同，饭量也会有所差异，只要孩子整体生长发育是正常的，就不用纠结每顿孩子吃了多少，或者是不是比别家孩子吃的少。我的建议是在合适的时间点提供给孩子营养均衡丰富的食物，而吃多少完全可以由孩子自己来决定。我们的消化系统不仅仅有消化的功能，它更是一个情绪器官，被逼进食，孩子进食的情绪自然不好，也会影响到孩子对食物的兴趣及消化功能。

给宝宝穿开裆裤

很多家长为了让宝宝小便方便给宝宝穿开裆裤，其实开裆裤既不文明，也不卫生，而且还不安全。即使是小宝

也有自己的隐私，光屁股总归是不文明也不好看的，宝宝穿着开裆裤蹲着或趴在地上玩时，生殖器很可能会接触到细菌而引发尿路感染。另外因为宝宝穿开裆裤而引发的意外也很常见，有被虫子咬的，有被狗狗咬的，有被门缝夹住的，还有小男孩的

小命根

电动玩具夹住的。总之，为文明为卫生为安全计，都应该放弃穿开裆裤的陋习。

让宝宝坐学步车

学步车常常是家长买来让孩子行动方便的，但其实过早让孩子使用学步车反而会影响孩子腿部的正常发育。孩子一旦站着看到美妙的世界和享受到学步车的速度，孩子可能不再愿意爬行，从而影响孩子爬行和正常学步。最大的问题还是因为学步车速度快，孩子控制不好容易失去平衡存在较大的风险，由学步车的引发的安全事故频发。所以家长们不要心急，让宝宝遵循自然生长的规律，从爬行开始成长。

给宝宝把尿

很多家长喜欢按传统习惯给孩子把尿，但把尿对孩子的身体其实没有任何好处。孩子的括约肌功能完善需要时间，把尿对孩子的排尿控制能力没有任何帮助，而且还可能会干扰到孩子的睡眠和排便习惯。一般孩子一岁半至两岁左右就可以开始进行如厕训练了。千万不要以为越早开始如厕训练越好。如果孩子发展尚未成熟，过早训练会造成亲子关系紧张，甚至会因为孩子经常未能成功如厕而为他带来挫败感。有些家长可能会困惑，不把尿就让孩子随意大小便吗？纸尿裤是宝宝不能自主排便前不错的选择，当然需要勤换，另外没有任何证据证明纸尿裤对孩子的生殖系统和腿形发育有影响，家长们不用担心这一点。

用痱子粉防

痱治痱

孩子热痱时部分家长最喜欢给孩子涂上厚厚的一层痱子粉，有些家长甚至在孩子没有出现痱子的时候也钟情于给孩子抹上痱子粉，美其名曰预防热痱。其实热痱产生的主要原因是因为孩子新陈代谢比较快，天热时汗多，毛孔分泌物未及时排出堆积产生的。涂痱子粉可能会有清凉的感觉，但对于改善热痱并没有明显的效果，反而容易堵塞毛孔，粉状物质若被吸入宝宝的肺部对宝宝的呼吸道健康不利。痱子通常会自动消失，应对热痱最好的方法是让孩子呆在比较凉爽的地方，可以使用空调或风扇，并且不要让孩子穿太多衣服，避免出汗。另外要注意皮肤的清洁，保证毛孔通畅。必要时可以使用炉甘石洗剂来止痒，但不要用各种霜或膏来涂，否则会堵塞毛孔导致症状加重。

宝添加果汁

很多家长都喜欢早早地给宝宝添加果汁，认为果汁有营养。虽然新鲜果汁中含有丰富的维生素，但是，果汁也丢失了对人体健康非常有利的膳食纤维，而且小宝宝喝果汁还可能影响摄奶量及容易摄入过量的糖。所以，

不建议给

个月以下宝宝喝果汁，

个月以上的宝宝最好也不要喝，即使要喝，也应该限量少量地喝。直接吃水果能给宝宝带来更多的好处，

个月的宝宝可以吃果泥，而大点的会咀嚼的宝宝可以吃水果片、块，再大一些可以直接吃水果。

婴儿不用刷牙

很多家长认为小宝宝的牙齿不用刷牙，因为宝宝不配合、哭闹，有些家长甚至这样认为，小朋友的乳牙迟早要换的，没什么好刷的。其实，乳牙的健康与否与恒牙的健康密切相关，试想坏的根基，长出来的新牙仍然不会好。建议宝宝长牙后就开始刷牙，每天至少两次，自乳牙萌出开始，每半年看一次牙医。

个月之前的小宝宝还没有开始长牙，家长可以用纱布蘸温开水摩擦宝宝的牙床，为其清洁牙床；在乳牙萌生后，就可以用婴幼儿专用牙刷蘸温开水给小宝宝刷牙。

现实生活中，很多宝爸宝妈因为工作繁忙腾不出时间，所以宝宝都交给家里的老人来带，但是老人往往会有很多陈旧错误的育儿做法，所以，各位妈妈自己学会之后一定也要说服家里的老人，一起沟通努力，为宝宝提供一个健康安全的成长环境。

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感谢关

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