金泉妈妈母乳会所

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月子里的宝宝，大多是吃睡模式：吃了睡睡了吃，清醒时间很少。尤其是出生前两周内。

因此很多人就把吃和睡挂上了钩

“孩子吃饱了就会睡，不睡就还是没吃饱。

如果哭了呢？那就是饿急眼了！”

确实有的宝宝出生后哭闹比较多，一家人轮番上阵哄不住，推到妈妈胸前吃得生疼，一摘下来接着嗷嗷哭。

旁人说：刚生完哪里有奶？你看把娃饿得！

家人七手八脚冲奶粉，真的喝完就睡了，赶快放在小床上，大家好喘口气。

不过，有时我们也会见到另一种场景：

病房里安安静静，宝宝被包裹着，独自在小床上睡得很安稳，偶尔动一动，接着又睡着了。妈妈也很放松，在休息，慢慢感觉到乳房充盈起来。旁人说：

妈妈奶挺好，宝宝也很乖，不哭不闹，就是不大吃奶

很多妈妈在产前开始学习母乳喂养知识，知道宝宝出生前三天胃容量非常小，还自带了棕色脂肪。所以这种情况下，妈妈可能更容易做到“不加奶粉”。

“既然前三天吃得很少，不吃不喝也有棕色脂肪供应能量，那就让TA睡吧，母乳喂养不是要按需吗？”

但这样真的可以吗？妈妈们很快就会发现宝宝大小便数量不够了，体重也在持续降低，就算“等”到宝宝醒来，他吃奶也没什么力气，妈妈的乳房涨奶却越来越厉害了。

这个状态可不太美妙。

睡，确实很重要

睡眠对婴儿非常重要，尤其是新生儿。

睡眠状态可以让TA最大限度地减少体力损失，把吃进去的奶都用在刀刃上——长身体。

宝宝睡得好对大人也很重要。孩子的出生对成人的生活规律冲击很大，宝宝可能会日夜作息颠倒，醒来可能会哭闹，有的妈妈可能会遇到喂养困难……只有TA睡着的时候，“好像还没出生”，大人才可以松口气。

所以“睡神宝宝”的家长普遍焦虑水平更低一些，而不焦虑的养育环境对宝宝生长发育也非常有益。

但是，

新生儿正常的睡眠是不会影响吃奶的。连续长睡，不易唤醒以至于影响喂养次数（一日小于八次）的状况是不正常的

，因为……

吃，比睡更重要

母乳喂养管理的首要原则是：宝宝吃到奶。

即使自带储备而来，宝宝仍然需要妈妈提供的外部能量输入。

出生后不吃不喝，燃烧棕色脂肪可以维持新生命的基本需求，但这并不是绝对安全的状态，尤其是再叠加其他因素影响（例如宝宝低体重、第二产程过长、剖腹产药物影响等）时，宝宝的健康风险更大了，需要尽快获得能量支持（吃到奶）。

除此之外，吃下珍贵的初乳，将为宝宝的肠道植入有益菌群，降低过敏发生的几率。吃奶还能够促进胎便排出，降低黄疸风险。

两周之内是泌乳建立的关键窗口期，

宝宝出生后好好吃，频繁吃，能够帮助妈妈建立泌乳量。

受体被激活得越多，后面哺乳期的奶量就越多。

每个妈妈的受体总量是不同的，你并不知道自己是绰绰有余还是刚刚够用。确实有的妈妈怎么折腾奶都很多，但也真的有些妈妈缓过劲儿来想追奶时，历尽千辛万苦却收效甚微。

宝宝吃奶可以帮助妈妈减少和解决乳房问题

。早期喂养次数不足、吮吸无效是严重乳房肿胀的主要诱因，乳房肿胀又会反过来影响含接，让宝宝吃奶费劲，妈妈乳头破损，影响到宝宝的摄入量，母乳喂养变得困难重重。

为什么宝宝会沉睡不吃奶？

这里列举了一些常见原因，可能让新生儿沉入睡眠难以醒来。

1、第二产程太长了，宝宝

了。如果宝宝从出生以后就没有完整有效地吃过一次奶，那么也许需要你先挤出一些奶来给TA吃，帮助TA启动起来。

2、无痛分娩、剖宫产和剖宫产后的

麻醉药

，有可能会通过胎盘或乳汁影响宝宝，让TA昏昏欲睡。

早产儿或小于胎龄儿

（SGA）更容易嗜睡。

包裹过紧、穿盖过多

让宝宝体温偏高，宝宝更易沉睡。而且包得太多也不利于观察，即使宝宝曾经发出过吃奶的信号，可能也会被错过。

5、饥饿让宝宝

血糖水平降低

，越饿越不容易醒来，TA用睡眠来减少损耗。

黄疸偏高

的孩子也容易嗜睡。

7、其他病理性原因。

如何喂养嗜睡的宝宝？

从产后第一天，第一次哺乳开始，就应当关注宝宝吃奶的效率，应该含接正确，吮吸有力，观察宝宝的脸颊，能看得到停顿和吞咽（吞咽最开始不是连续的，这很正常）。

如果宝宝吃奶只是在装装样子，轻轻吮吸，没有吞咽，乳房也接受不到足够的刺激，或者宝宝不在妈妈身边，那么妈妈应当立刻着手挤奶或者吸奶，不要等待。

宝宝出生后尽可能和妈妈在一起，能最大限度地激发TA的本能，妈妈也能够及时发现喂养信号。如果妈妈需要休息，应该安排专人看护宝宝，在宝宝进入浅睡眠阶段，开始扭动时，就及时响应，抱到妈妈身边喂奶。

母乳喂养确实是按需喂养，但是你需要确保自己不会错过宝宝发出的需求信号。

刚出生的宝宝睡了两个小时还不醒来，就应该尝试唤醒，可以打开包被，适当调低室温，把宝宝竖抱起来，到光线明亮的地方用轻快的声音唤醒。也可以把TA直接放到平坦开阔的表面，轻轻地左右翻转身体。

如果宝宝打寒战或是皮肤出现花斑，说明TA觉得冷了，此时需要帮TA保暖。

做肌肤接触的宝宝不怕冷，因为爸爸妈妈的身体胜过最精密的保温箱。

宝宝吃奶有很多种模式，有认真吃奶好好睡觉的天使宝宝，也有挂在妈妈身上边吃边睡的“点滴宝宝”，更常见的是宝宝在某个时段连续吃奶集中进食，在另一个时段就少吃多睡。

对那些花了大量时间吃奶的宝宝，我们需要予以关注，他们很可能吃奶的效率比较低，这也许是妈妈乳汁供应紧张，也有可能是宝宝自身原因让他体力不足或含乳不佳。当然也不排除宝宝很正常，TA只是不愿意离开妈妈，只要宝宝体重增长正常，这种模式也是可以的。

对于出生后一直不能好好吃奶的宝宝，应该特别关注，这提示着TA体力不足，妈妈需要手挤奶或吸出母乳补充喂养给TA，帮助宝宝恢复体能。

金泉妈妈核心泌乳90学时课程中，Gina老师讲到这样一个案例：

老师要求观察宝宝的吃奶情况。

但妈妈说宝宝在睡觉，不希望打扰。

老师微笑着说：好的，让我们来看看小家伙是不是在假装睡觉？如果他真的要睡，我会让他睡的。

老师抱起熟睡的婴儿，解开他的衣服，贴到妈妈胸前。小宝宝眼睛还没有睁开就开始寻乳，稍加辅助就含上了妈妈的乳房，欢快地吃起奶来。（此处请脑补Gina老师的拟声词，她学得真的很像

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