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冬天到了，天气是比较干燥的，而且外面的病毒和细菌也是非常多的，孩子们患上感冒的几率也变大了，而且在医院生病的孩子排队已经排成了长龙，这是所有的家长最担心的一件事情，那么为什么生病的都是孩子呢？因为孩子身体免疫力非常的低，所有的病毒细菌都会像身体免疫力低的孩子靠近这样孩子就会生病了。

那么在日常生活中多给孩子吃哪些东西能够增强孩子的免疫力呢？一起来了解一下。

常给宝宝吃这几种水果，助提高免疫力，促进大脑发育

首先香蕉是一种比较常见的水果，有很多的人都喜欢吃，而且不管是大人还是小孩都可以吃，因为它是比较软腻香甜的，而且香蕉也有通便的作用，对于便秘的人来说也是非常好的，而且减肥的人也可以多吃香蕉。所以说大家负责在吃的时候，想要减肥的人尽量在晚上睡觉前不要吃，这样会长胖，虽然说香蕉的脂肪含量非常低，糖类也不算多，但是睡觉之前就尽量不要吃了孩子，常吃香蕉的话，也是非常有帮助的能够增强孩子的免疫力。

到了冬天产的最多的应该就是橘子了，在市场上有很多的小秘诀，非常的甜，也有的很酸。其实在日常生活中，我们可以吃一些桔子在吃的时候里面的白色丝状物不要扔掉，有很多的人会把它扔掉，但是这是一些好东西有利于我们的消化，而且橘子的维生素含量是非常高的，孩子吃了可以增强宝宝的免疫力，但是冬天尽量少给孩子吃一些橘子，因为吃多了是会上火的。

苹果是最常见的水果了，一年四季都有苹果，而且苹果也是非常好吃的，话说一天吃一个苹果疾病绕道走之类的话，这些都是说明了苹果的功效是非常好的，而且苹果中的营养物质是非常丰富的，常吃的话有利于宝宝的大脑发育，而且还能够增强孩子的免疫力。

橙子也是比较常见的水果常吃橙子的话可以增强身体的免疫力，而且对于抵抗力低的宝宝来说多吃一点可以减少生病的概率，同样能够补充身体的维生素，对宝宝来说是非常好的。

冬天可以常给孩子吃以上的，这几种水果，能够增强宝宝的免疫力，而且能够提高孩子的大脑发育，但是任何东西都不能多吃，要适量的吃，不然吃多了对身体也是会起到副作用的。

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