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小儿肠炎又称为小儿感染性腹泻病，其主要症状是腹泻，可因饮食不当和肠道内或肠道外感染引起。如果你的孩子突然发生腹泻和呕吐，或是抱怨胃痛时，家长应该考虑孩子是否得了肠胃炎。

由于冬春季节小儿肠胃炎多为轮状病毒感染引起，因此如果早期接种轮状病毒疫苗，能有效预防小儿肠胃炎。

平时要注意勤洗手，不要吃不干净的食物。如果孩子患了肠胃炎，就需要家长遵循以下四个护理原则，一般能自愈。

原则一

1.大量补充口服液补盐

肠胃炎最大的危险是脱水和电解质紊乱（钠离子、钾离子等），此时你的孩子身体失去的液体要远大于吸收的液体，因此最重要的事情是补充足够的液体。

需要注意的是，一般推荐服用口服补液盐，你可以在药店自行选购，按照说明调配好比例让孩子服用，可以使用奶瓶给小婴儿喂服口服补液盐，但是不要把补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，不能再往里加糖，否则影响补液效果。

给孩子口服补液盐的时候不可操之过急，可以尝试每4-5分钟喝1茶匙，尤其是一些小婴儿，服用太急太多可能会加重呕吐。另外要对宝宝的小屁屁倍加呵护，小孩子的屁股还比较嫩，有大便堆积在尿不湿里，对一直刺激皮肤，皮肤会发红，甚至破溃，因此要及时地勤换尿布，可以适当的用点菜籽油涂抹患处的小屁屁。

原则二

2.远离饮料和牛奶

对牛奶中的蛋白质过敏。要马上停喝，尽量母乳喂养，或喂豆奶粉（腹泻奶粉）、米糊，及时添加离乳食品，严重者需去医院静脉输入营养。

原则三

3.慢慢地引入食物

当孩子患了肠胃炎，为了减少肠胃负担，应该适当减少进食量，并尽量提供容易消化的食物。一开始，应该给孩子吃液体状的食物，当孩子无明显异常之后，可以开始添加其他食物。

注意一定要饮食清单，可以试试面包、土豆、纯酸奶、饼干、大米、面包和香蕉等，待肠胃逐渐恢复后再尝试食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千万不要给孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物，它们可以使胃病恶化

胃肠炎的忌口食物

易导致腹胀的食物：

因肠道胀气会使腹泻加重。这些食物有黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以限制，然而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

忌含有长纤维的食物：

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

忌多糖食物：

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

忌高蛋白饮食：

鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故应少食。

忌高脂饮食：

肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也不要用量过多。

原则四

4.尽量不要给孩子吃药

见孩子受苦，可能会选择给孩子吃一些减轻症状的非处方药，但其实很多时候作用并不大，有些药物反而会让情况变得更糟糕，比如布洛芬会扰乱孩子的肠胃功能，对乙酰氨基酚可能回引起肝脏问题，抗腹泻药物可以使感染持续更长的时间。

当然，如果你的孩子出现发烧症状，还是要适当使用退烧药物。

注意！8种情况需要去看医生

大多数情况下，肠胃炎会自愈，然而如果呕吐和腹泻持续超过几天，或者如果你注意到像以下8种迹象，就需要带孩子上医院。

没有小便

哭无泪

精神不振

发烧超过39℃

情绪烦躁

卤门凹陷

大便有脓带血或柏油样黑便

来源|

温州市中西医结合医院

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