点击蓝字关注我们

脾胃虚则百病生

—体质调理脾胃是首位—

体质调理

家长们你们好，我是中医育儿嫂菊姐，大家可以喊我思思妈妈，我有20多年的中医育儿的经验。

我的孩子思思现在6岁了，孩子无论是上幼儿园，还是进入小学学习，都没有生病过，抵抗力特别好。

这可把身边很多家长羡慕坏了，因为很多孩子，一去幼儿园一去学习，就特别容易生病，不是感冒发烧，就是咳嗽流鼻涕，反反复复总是无法断根，其实这就是孩子的抵抗力不强的表现。

这可把爸爸妈妈愁坏了，不送孩子去学校，又耽误孩子的学习，送孩子去学校，孩子抵抗力差，动不动就生病。吃药打针做雾化，跑医院变成了家常便饭。

其实思思妈妈在这里想和大家说，在思思小的时候，也感冒咳嗽过，但我并不是去给孩子吃各种止咳药和抗生素去抑制，

而是根据思思的情况，去给思思做一些简单对症的食疗方，思思喝了就能好。

像思思1岁多的时候，我有一周不在家，思思爸爸带着孩子各种吃，等我回来，孩子就积食上火了，口臭特别严重，而且还动不动就咳嗽，这种情况，

我就给思思煮了焦三仙水，去帮助孩子化解积食的情况，然后给孩子煮了三豆水，帮助孩子清热下火，没出3天，思思的口臭咳嗽情况就一干二净啦！

所以说，

孩子的感冒咳嗽、发烧、便秘、口臭、趴着睡、盗汗、磨牙这些场景的小病小痛，都是有对症的食疗解决方法的，

甚至是孩子鼻炎的问题，也可以是可以在日常生活中，利用药食同源的原理，去给孩子慢慢调理好的。

思思妈妈我现在也是受到了身边家长们的启发，才想到在网络上分享这些好用的方法，

希望可以帮助到家长们去调理孩子的体质问题，帮助更多的孩子摆脱吃药打针的痛苦。

一起来学习今天的食疗吧~

食疗方步骤

我们先备好食材：苹果2个，红枣4颗，黄冰糖一块。

把我们准备好的苹果洗干净后，把苹果削皮然后切丁备用，红枣清洗一下即可。

把刚刚准备好的苹果丁、红枣、黄冰糖一起放进锅里，然后加入足够的水，水可以多一点哦，一定要没过食材才行。

然后开大火煮，一直煮到苹果煮软即可，炖出来是非常香甜的，香甜的气味飘满整个房子~

煮好了后，就可以装碗啦。

苹果营养丰富，它富含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质。苹果还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素。

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，经常吃苹果的人还不容易感冒。不仅如此，苹果中的营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

体质调理

给大家分享的食疗方都是思思妈妈自己在家做的哦，我能做好，你们也一定可以的。

做起来简单，孩子吃了效果很好的，都是用的天然的食材，利用药食同源的共性来给孩子调理的。

思思妈妈十多年的经验，帮助身边上万个孩子调理好了体质，让大家的孩子从三天两头感冒咳嗽，到大半年都不流鼻涕，

现在大家都说，孩子抵抗力越来越好了，超好养啦，吃饭香长个也快。

现在我也将这些好用简单的食疗方都整理好了，一整套孩子百病食疗调理方每天都无偿分享给大家~

像孩子容易反复出现的咳嗽、流鼻涕、感冒、打喷嚏、发烧、口腔溃疡以及鼻炎、扁桃体发炎都是有的哈，

感兴趣的家长可以一起来学习，每天花3~5分钟就可以学习完的。

长按二维码

一起学习

脾胃调理

思思妈妈也是希望大家可以多为孩子学习一点，为孩子能够拥有一个好体质而加油~愿天下的孩子摆脱病痛，健康成长~

喜欢思思妈妈的食疗方

就给思思妈妈一个爱心和星星吧~

一起加油~

点亮【在看】【爱心】小图标，支持一下吧~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。