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环球宝宝食谱

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本期内容

白萝卜瘦肉粥

大米20克→加水浸泡1个小时

猪肉10克

用水煮一下切碎

白萝卜20克→去皮切碎

锅加水煮开→放入A煮20分钟

放入B、C熬至软烂

白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

适合9个月以上宝宝

南瓜紫薯糖水

南瓜、紫薯各100克→去皮切块

冰糖10克

锅加水放入A、B煮软即可

紫薯有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用

。南瓜有

润肺、补脾、促进食欲等功效。

适合1岁以上宝宝

看完点个

再走啦~让我知道你是爱我哒！

【转载请注明环球宝宝食谱，保留二维码及其微信号！】

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