知识解读

-奶粉

｜育儿

｜备孕

当宝宝成长到一定月龄时，就要添加辅食了。为宝宝添加辅食是

为了弥补单纯奶制品的某些营养素含量不足

，以此来促进宝宝的健康成长。此外，添加辅食还可以锻炼宝宝的

胃肠道和咀嚼

等生理功能。但是不同月龄的宝宝要添加什么样的辅食呢？

4个月~6个月

即最早从满4个月后的第5个月开始。因为辅食

添加过早容易造成过敏、排便异常

等问题，所以要保证母乳的营养足够宝宝享用至少4个月~6个月。

辅食说明：

婴儿营养米粉是最佳的第一辅食

，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，相较于其他辅食所含营养成分最为全面。

宝宝在获得均衡营养素的同时，胃肠的负担也不会过重。

方法提示：

米粉最好白天喂奶前添加，上下午各1次，每次2勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，用小勺喂给宝宝吃。每次米粉喂完后，立即母乳喂养或以配方奶喂饱宝宝，以他不喝为止，这是为了让他不要养成少量多餐的饮食规律。当然，如果宝宝吃完辅食后，不再喝奶，就表明他已经吃饱了。

当宝宝能耐受这个量一段时间后，可逐步增加米粉的量

6个月~7个月

即使母乳非常充足，满6个月后也要开始添加辅食

辅食说明：

米粉内加蔬菜泥

。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状，会引起宝宝的兴趣和食欲。

方法提示：

大约在宝宝能够耐受米粉2周~3周后，可逐步在米粉中加入少许蔬菜泥，一样是在白天喂奶前，上下午各1次，量以宝宝的食量为准。

8个月~10个月

辅食说明：

各类辅食均可喂养。

方法提示：

此阶段，

可以保持一天2顿的量

。需要注意的是，无论品种还是数量，添加辅食都是

循序渐进

地增多。且以宝宝的

接受度为准

，而不是以家长的主观判断，即不要

过于强求宝宝必须进食的量

，而是鼓励他对饮食产生兴趣。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。