随着生活水平的提高，越来越多的家长开始注重对小宝宝营养的补给。宝宝出生之后，妈妈就会上网或者咨询一些有关人员，小宝宝补充什么对身体比较好。随着宝宝月龄的增长，宝宝成长到7个月左右的时候，就可以添加辅食了，为了促进宝宝身体发育，很多家长会选择给宝宝吃鱼肝油。我们知道鱼肝油可以帮助体内钙质的吸收。家长在给宝宝补充鱼肝油时，尽量做好这些事，或许对宝宝好。

7个月龄的小宝宝，常吃鱼肝油对身体好吗？可能很多宝妈不清楚

对于7个月左右的小宝宝来说，是视力发育及牙齿生长的重要时期。小宝宝7个月左右的时候及时补充鱼肝油，不仅可以促进体内钙质的吸收，而且对促进骨骼的成长发育有一定的帮助，我们知道鱼肝油中的主要成分是维生素d，这种物质有助于促进体内钙质的吸收，所以宝宝7个月龄左右的时候，家长若常给孩子吃鱼肝油，对促进孩子骨骼成长发育有一定的好处。

此外鱼肝油中还含有丰富的维生素a，这种物质有助于促进视神经的发育。而且维生素a也是人体成长发育过程中所必需的一种物质，这种物质在被人体消化吸收之后，可以转化成其他有益成分，从而参与感光物质的合成。对自己宝宝视力发育有一定的作用，所以家长在7个月左右的时候，适当的给宝宝补充鱼肝油，或许对视力发育有一定的好处。

补充鱼肝油对身体有益，在给宝宝补充的时候，可以配合一些钙剂给宝宝食用，这样对促进宝宝骨骼发育和身体健康成长有一定的好处。市面上存在的鱼肝油种类有很多种，大部分的鱼肝油都属于一种胶囊的形式，所以对于小宝宝而言，家长可以在热水中烫一下，然后滴进小宝宝的口中。

虽然吃鱼肝油对小宝宝的健康身体有益，但是每天食用一个为宜。同时对于7个月内的小宝宝，家长在给宝宝补充鱼肝油的同时，也应该注重营养的摄取，及时给宝宝喂养母乳或者奶粉以及添加一些其他有助于补充体内钙质的食物，或许对小宝宝健康成长有帮助。

家长不妨选择在早上吃完饭之后给宝宝补充鱼肝油，而且随着天气变暖，家长给宝宝穿上适合的小衣服，带上小帽子，经常带宝宝去外面晒一下太阳，对于促进体内钙质的吸收，提高宝宝抵抗力和免疫力有帮助，而且早上也是身体吸收比较好的时候，及时补充鱼肝油，效果或许比较好。

以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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