过敏性鼻炎如何识别？

虽然宝宝过敏性鼻炎的症状与感冒的症状非常相似，包括流鼻涕、流眼泪、咳嗽、鼻子不通气、打喷嚏等，父母们可能很难区分宝宝到底是过敏性鼻炎还是感冒，但是过敏性鼻炎还是有些不一样的迹象。对比一下，您的宝宝是否有以下情况？

你的宝宝是不是好像总是感冒，而且总是不好？（感冒一般1周到10天就好了，但宝宝过敏性鼻炎不会）

宝宝的鼻子是不是一直堵着或者一直流鼻涕？

宝宝是不是老在蹭鼻子、抹鼻涕或揉捏鼻子？

宝宝的鼻涕是不是又清又稀（而不是那种黄色或带绿色的粘鼻涕），而且流个不停？

宝宝是不是每天要打很多喷嚏？

宝宝的眼睛是不是发痒发红、还流眼泪？

宝宝的下眼皮是不是看上去发暗或发紫发青（俗称“黑眼圈”）？

宝宝是不是用嘴呼吸？

宝宝是不是一直干咳？

宝宝是不是长了又痒又红的皮疹？

如果你的宝宝符合上述至少一个症状，那他很可能是对他周围环境中的什么过敏了。有过敏性鼻炎的孩子，也很容易得中耳炎、哮喘和鼻窦炎。

过敏性鼻炎的发病机理

宝宝过敏是指身体对环境中某种物质做出的特殊免疫反应。当一个过敏的宝宝接触到任何一种被称为过敏原的物质，不论是碰到、呼吸到、吃了或者注射了这种过敏原，他的身体都会把这些过敏原视为危险的入侵者，释放出组胺和其他化学物质来对抗过敏原。这些化学物质会刺激宝宝的身体，导致诸如流鼻涕、打喷嚏、发痒和咳嗽等症状。

而为什么有些宝宝会过敏，有些不会，原因就在于“过敏体质”。

过敏体质的遗传概率高达50%

过敏体质是可以遗传的，但宝宝遗传的不一定是对某种特定过敏原的反应。比如，如果父母任何一方有花粉或对宠物过敏，那么宝宝就有50%的可能性也会对这种东西过敏。如果父母都有过敏症，宝宝发生过敏的可能性会增加到75%。但对一个家庭中的各个成员来说，导致过敏的因素，也就是过敏原，可能差别很大。

过敏性鼻炎的常见治疗方法

1、避免接触过敏原

①室内的尘螨数量最好<20/m2只；维持居住空间相对湿度至60%以下，；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。②相应花粉致敏季节，规避致敏原。③对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

2、扭转过敏体质

益生菌从改善体质着手，通过促进机体免疫力发育成熟来对抗各种过敏性疾病，安全可靠。其中最具代表性的菌株就是副干酪乳杆菌33，英文缩写LP33或LP-33。孕妇在怀孕期间补充益生菌，宝宝发生过敏的风险将会降低一半以上。尤其对有过敏家族史的（部分为隐性过敏），可在怀孕3个月后和哺乳期服用益生菌。

婴幼儿直接补充益生菌，可促进免疫系统的发育成熟，将过敏遏制在摇篮里。益生菌对过敏性鼻炎的改善作用已经得到充分证实，在众多益生菌中又以敏亦安和乐亦康两种最为突出，菌株方面最为先进和安全。其中《副干酪乳杆菌的功能及其在食品工业中的应用研究进展》以及《乳酸菌治疗慢性过敏性鼻炎》两篇文献对此进行了详细论述，展望未来，微生态制剂将会有更大的发展。

3、避免抗生素滥用保护人体微生态

建议应用抗生素后及时补充益生菌，修复被破坏的人体微生态，保护免疫系统。抗生素应用过度或者应用年龄过小对人体内微生态环境都是一种破环，而且应用年龄越小破坏力越大，会使过敏更加难以痊愈，尤其是1岁以内正值人体微生态初始化成型期，也是人体后天免疫系统发育的关键期。

4、外洗疗法

盐水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，最好是使用专门的洗鼻工具来操作盐水洗鼻方法，即电动洗鼻器。

5、药物治疗

药物治疗一定要经过医院医生的诊察才能进行。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。缺点是中药也是许多过敏者的过敏源。

6.外科治疗

适应证:①经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量；②鼻腔有明显的解剖学变异,伴有功能障碍；③合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效。外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。

过敏性鼻炎的饮食保健

过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。总之，少食动物性食品、食品添加剂、精制高糖食品、冷刺激食物。

2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

：多吃含抗氧化剂如维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。过敏者虚寒性体质居多，可适当食用生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多食含植物低聚糖丰富的食物，如糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等；也可以选用高效的植物低聚糖：水苏糖效果更佳。

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