随着年龄的增长，有些宝宝开始挑食，偏食严重会影响幼儿健康，抵抗力变差，营养缺乏。

造成幼儿偏食的原因是什么？

饮食单调无味

如果父母不给孩子烹饪多样化的食物，孩子很容易偏食形成不好的饮食习惯。

同一种食物，可以变花样给孩子吃

，无论从色彩上、口味上还是一些餐具器皿上，爸爸妈妈们都需动用一点心思，让宝宝对食物充满新鲜感，自然就爱吃了。

父母挑食影响孩子

父母有挑食的习惯，自然而然就很少做自己不爱吃的饭菜，幼儿食谱中就自然缺少这些饭菜，时间长了，孩子对这种食物陌生了，间接地影响着孩子。另外，孩子的模仿能力惊人，如果父母总是在孩子面前提到这个不好吃那个不可口的话，孩子也会这么做，自然而然也不吃这种食物了，造成偏食。

家长"以身作则"不偏食，桌上的饭菜都要吃，给孩子做榜样

，另外，孩子进食时不要批评孩子，这样容易使小儿情绪不快影响食欲，如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，也不能强迫孩子去多吃，孩子容易反感。

零食的绝对诱惑

没有不喜欢吃零食的孩子。如果家长经常给孩子备一些零食，孩子在不饥饿的情况下也吃，总惦记着那些“好吃的”，时间长了，爱吃的饭菜也不吃了，饭菜的诱惑力一般没有零食的大。这样也会造成孩子偏食，零食甚至可导致孩子营养不良。

家长们适当地备一点零食即可，对幼儿吃零食的量和次数要控制

，不要买一大堆零食放家里，这样孩子不吃才怪。

不愉快的进食经历

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，孩子在某一次进食的过程中，如果发生了什么不愉快的经历，比如咬着嘴了、吃着坚硬的东西了、被强迫着吃了不想吃的食物等，那么宝宝可能条件反射般地排斥这种食物，从而产生抗拒的心理。

偏食直接影响着身体的各项发育，尤其是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童，偏食、挑食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食，父母应该给予足够的重视，及时纠正。

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