这里有关于燕窝的一切

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不少朋友在和小傅私聊时都会直接询问：

小朋友能吃燕窝吗？

答案当然是肯定的！

但是也有特殊情况~

燕窝是一种天然食品，不论是古时的亲身实践还是现代的科学实验都已证明它对人体的极大好处。

那小孩子食用燕窝到底有什么好处呢？

如果你家里也有一般大的宝宝，不如花费三分钟，好好了解下~

燕窝的成分

当涉及到给宝宝食用的时候，燕窝的成分总是被格外重视！

毕竟孩子是一个家庭的希望，我们当然希望他能健康平安的长大。

现代医学研究发现，燕窝主要成分有：

水溶性蛋白质、碳水化合物；

微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)

1000克干燕窝内含有：

蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分

燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；

碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢

燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；

钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12

燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

不同时期吃燕窝对孩子的作用

有研究者对126例妊娠28～42周的孕妇外周血、胎盘后血和脐带血进行了唾液酸含量测定，在健康妇女怀孕期间，血浆、红细胞膜、唾液、羊水和胎盘中的唾液酸水平升高。

这表明母亲合成大部分唾液酸，以维持对子宫的足够的唾液酸供应，在整个妊娠期间维持子宫处于放松状态。

此外，这些唾液酸穿过胎盘在妊娠晚期对胎儿生长有重要贡献。

且有实验表明，生长发育期间唾液酸补充充足的孩子要比不注重补充唾液酸的宝宝更加聪明，学习能力更强，因此摄取足够唾液酸可以大大提高宝宝的智力，让孩子赢在起跑线上！

并且为得到高质量宝宝，很多宝妈早已开始娘胎硬性指标培养，讲真这一现象真让人细思极恐！

备孕期

燕窝中含有非常丰富的唾液酸，是胎儿大脑生长发育以及免疫系统形成的必需物质！

其含量仅次于母乳，为使胎儿一着床就处在唾液酸含量丰盈的环境中，建议备孕妈妈提前三个月就食用燕窝。

孕期第一阶段（0-12周）

孕期前三个月可以说是胎儿神经系统和各个器官发育的关键时期，而燕窝中的燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫系统发育的必需物质。

可以促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力，还可帮助孕妈缓解孕吐，补充营养！

孕期第二阶段（13-27周）

此阶段正是胎儿需要大量补充营养的重要时期，并且宝宝的成长速度也是非常快速的，这个阶段食用燕窝可以源源不断的给胎儿补充微量元素和生长发育必备的蛋白质。

孕期第三阶段（28-40周）

90%的孕妈在怀孕后期的时候都会出现缺钙的情况，比如说腿抽筋、牙齿松动，这个时候燕窝可以补充大量的微量元素，防止缺钙。

并且胎儿发育也离不开这些微量元素的供应，所以这个时候吃燕窝才是真正做到了一人吃二人补！

出生后前4个月

此时婴儿刚刚出生，肠胃功能发育还不是非常健全，直接喂食燕窝可能会导致消化不良，母乳中的唾液酸有助于增加婴儿机体组织中的唾液酸含量，所以建议通过母乳摄取~

出生4个月之后

新生儿肠胃消化功能目前正在发育，虽然仍不能直接食用肉类等大部分食品，但已经可以直接食用炖煮好的燕窝。

可以根据小朋友的喜好加牛奶或拌粥吃就可以。

对于婴儿时期，燕窝的吃法保持定期进食很重要，每天或隔天一次食用。

一个星期吃2次左右的做法也可以。

有研究表明，增加膳食中的唾液酸，可提高婴幼儿体内唾液酸的含量，进而在大脑生长发育中发挥至关重要的作用。

长期坚持下来会大大提高宝宝的免疫力和学习能力！

理论上，

四个月以上婴儿是可以食用燕窝的

，但因肠胃系统发育尚不完善只能食用炖的比较稀的燕窝粥；为保险起见，也可以待宝宝5-6个月的时候喂食燕窝，之前通过母乳摄取就可以了。

宝宝不能食用燕窝的情况

不满四个月大婴儿，建议不要食用

宝宝感冒发热时建议不要食用

两岁前食用燕窝不要超过2克，可一周食用两次

不要与辛辣油腻食物同食

最后一点也是最重要的一点，一定要鉴别宝宝是否为过敏体质，因为燕窝是高蛋白食品，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。

若对鸡蛋过敏，果断放弃食用燕窝吧，燕窝中蛋白质高于鸡蛋。

END

燕窝每日Q&A：

1.燕窝有抗病毒、抑制血凝反应？

流感病毒,副流感病毒、冠状病毒等都可以识别燕窝中的唾液酸或其衍生物的糖链结构作为受体,起到抗病毒作用。

2.燕窝可强健骨骼和增加皮质厚度？

燕窝提取物可提高卵巢切除大鼠的骨强度和钙离子浓度,表明燕窝可用于改善绝经后妇女的骨质流失和皮肤老化。

本期小傅和大家分析了解了

燕窝对不同时期孩子的作用

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