为了孩子的吃饭问题，几乎每个家庭都上演过家庭革命、亲子战争吧！大多数的挑偏食孩子并不是天生的。

孩子的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是孩子从流食——半流食——固体食物的适应过程。

在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，因此而满足身体生长发育的需要，并帮助顺利断奶。

然而，在给孩子添加辅食的过程中，如果家长一看到孩子不愿吃或稍有不适，就马上心疼地让孩子停下来，不再让吃，这样，便使孩子错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且导致日后典型的厌食偏食。

厌食怎么办？

夏天气候炎热，适当通风降低室温，饮食清淡，容易消化，也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾邦助消化的食品。

6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。6月龄后可适量添加奶粉，细心观察孩子饮奶的数量和速度，根据孩子饮奶状况正常，发育良好，之后再顺序添加米面等辅食。先加单一品种，逐渐由易消化的糊状食物，进展到厚稠的荤素搭配的稀饭或面条，切忌操之过急。

同时要培养良好的饮食卫生习惯，定时定量按顿进食，饭前2小时不吃饮料，零食，以免血糖升高，影响正餐食欲；饭后可吃水果；午睡起来可以集中吃些糕点或糖果。

要经常变换食品花色品种，让孩子在轻松愉快中进餐。千万不要恐吓威胁孩子进食，更不能强迫进食，也不要哄骗逗玩地勉强孩子进食，一顿餐喂了一二小时，影响了下一餐，还会养成孩子边玩边吃和偏食挑食的不良习惯。

孩子厌食吃什么药好呢？

可以让孩子服用一些乳酸菌的制剂，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助孩子改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。

另外长时间给孩子吃过于精细的米、面，使孩子体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给孩子喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。

孩子脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带孩子看看中医，给孩子吃点中药，比如醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。最好在给孩子复查下微量元素，看看是否缺乏并给予补充。

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