现在的天气不是很稳定，孩子又不是很喜欢喝水，最近这段时间生病的小孩子明显增多了，有些哮喘患儿还出现气急、气喘的症状。其实，哮喘的发作与饮食有很大的关系，如果不小心吃了可加重哮喘的食物，会让症状变得更为严重。”

下面让我们一起听一下专家怎么说？平时饮食方面应该注意哪些呢？

避免刺激性食物

哮喘患者常因食用刺激性食物而引起咳嗽和哮喘。现代医学研究证实，高钠饮食可增加哮喘患者的气道反应性。

在临床上，高渗盐水支气管激发试验常被用来诊断哮喘。

高渗盐水可以导致哮喘患者气道反应性显著增高，因此哮喘患者应该饮食清淡。

冷饮、冰激凌等冷食，刚从冰箱取出的食物也可以诱发哮喘，尤其是寒喘患者，部分哮喘病人对寒冷刺激十分敏感，在骤然解除或温差过大的情况下也容易出现哮喘症状，对于这类一定要注意避免寒冷或寒性食物。

但并不是所有病人，在任何情况下接触以上食物就会立刻引起发作。对家长来说，尽量避免但也不可绝对禁止，那样对孩子来说也太残酷。需要做到多注意观察，适当过渡。

在儿科门诊，哮喘病人对某些食物过敏，导致哮喘的发作时有发生。

对于怀疑食物过敏引起的哮喘发作（尤其是饭后或夜间发作的哮喘），应该到医院进行食物过敏原检查（应该查IgE），以确定食物过敏原的类型。

很多人认为海产品（包括虾、蟹、鱿鱼、鱼、贝类和蚌类）是诱发哮喘的主要食物之一，从海产品的营养组成来看，其中高含量的蛋白质最可能成为罪魁祸首。

确实有个别病人在食用了海产品之后出现喘息的症状，但是更多情况下，两者并不相干。

控制油脂的摄入

油腻食物能增加气道反应性。

经常有哮喘患者诉说吃油腻食物会引起痰多或胸闷，因此应适当控制油脂的摄入。

不宜过量食用蛋白含量高的食物

高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原，所以过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重（如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类），在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。

避免过饱饮食

饮食不宜过度，要清淡不宜进食肥腻之物，可选择瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质。多吃含维生素的蔬菜和水果如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子等。

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