马医生说：

周日又是线上咨询团队的时间。

母乳喂养线上咨询可以消除地域、时间的限制，让母乳妈妈无论在哪里，如果遇到困难，都可以得到专业有效的指导和帮助。

征得主人公同意后，我们把妈妈的故事以案例分享的形式呈现出来，希望正在母乳喂养的你，或者同为母乳指导的你可以从中有所收获、有所启发。

妈妈自述

2019年8月，我的宝宝如期而至。让我始料未及的是，生他的时候有多顺利，哺乳之路就有多艰辛。

一、误听催乳师所言，定时三小时挤奶

在宝宝出生的头50天，我的乳房只是偶尔会起硬块，经过宝宝大力吸吮一整天，再配合通乳师的手法，24小时内都可以解决问题。

按照通乳师的说法，夜里我必须坚持每三小时起来挤一次奶，不然就容易堵奶。确实如果一不小心睡过头了，只要四五个小时我的乳房就会有硬块。

本身我就是个比较自律的人，再加上频繁起硬块的教训让我更加不敢耽搁，从生下宝宝开始，每晚就是三个小时起来吸奶。

并且为了避免堵奶，我一直听从通乳师的建议，每周坚持通乳一次。产后至今总共通乳30多次。

没想到即使我很认真的守护着宝宝的饭碗，两个月后，伴随着奶量的进一步增加，堵奶反而更加频繁起来。

都说过了一百天就好了，乳房就稳定了，不容易堵奶了，而我反倒是越来越严重了。

每次通乳师都跟我说宝妈你好辛苦，宝妈你真不容易，但我想着喂奶的时间在宝宝的一生中真的是很短暂的，所以每天夜里都很有动力起来，珍惜我作为妈妈的机会，可惜堵奶的情况并没有随着我的努力而改善。

二、一次次被用针挑小白点

按照通乳师的说法，我是奶多奶稠乳腺管又很细的妈妈，双乳增生结节又多，所以乳房血液循环不畅，乳汁不能及时排出就沉积在里面形成奶渣。

是我只有一次又一次的忍受着针扎出血的痛苦请通乳师用针去乳头上挑小白点，有几回都是一个星期跑去通乳四五次，经常是才通完就又堵上了，于是自己在家不分白天黑夜的挤奶，一挤就挤一两个小时也就成了家常便饭。

三、盲目忌口成了“苦行僧”

为了避免堵奶，通乳师提醒我饮食一定要清淡，肉食和甜食、哪怕是牛奶酸奶都尽量要少吃少喝，我也照做了，毫不夸张的说，我连想吃个灌汤包都在人家店门口反复进出了几次，最后经过激烈的思想斗争还是出来了，因为堵奶实在是堵怕了，真怕祸从口入。

坚持了几个月的清水白菜后，我166的身高只剩下87斤的体重，别人都问我瘦身成功的“秘诀”，其中的苦楚只有我自己心里知道。

四、疫情期间反复堵奶，萌生回奶想法

就这样到了今年春节，新冠肺炎疫情的严重给我带来了更大的打击。

从除夕夜就开始堵奶的我，在大年初一着急的到处找通乳师，却被告知通乳的门店为了防范疫情都不接受宝妈上门了。

好在我在折腾半天后找到了能上门提供服务的通乳机构暂时解决了我的问题。

仅仅缓和了一天，大年初三我再次堵奶，这一次通乳机构又叫停了上门通乳服务。没办法，我又另外请私人通乳师上门。

到了大年初五，通乳师都没办法上门了，因为小区已经全面戒严，外人根本无法进入。就这样，老公开着车载着我接上通乳师，一起去酒店，谢天谢地酒店让我们进去了。

但三天两头堵奶的我已经感到了深深的恐惧，恐惧堵奶找个通乳师的不易，恐惧找个地方通乳都是如此的艰难。

再加上接下来马上就要上班，考虑到随之而来的工作强度，每天围绕着奶水折腾的我感到实在是坚持不下去了，于是开始在小红书和各种公众号里

搜罗断奶的方法

五、尝试各种回奶方法，服维生素B6500片

配合着韭菜、豆豉、山楂、麦芽水等各种传说中断奶的食物，我先是在五天内服用了300片维生素B6。

因为还是按照原先的节奏喂奶，奶水没有任何可见的减少。

在休整了一个星期后，我又买了两瓶B6。前后加起来总共吃了500片。

有了上次的经验，这次我开始边憋奶边吃B6。

这一次，在坚持了半个月后，我“

成功”了。

按说我该庆幸自己脱离苦海了，可断奶第四天，当我看着宝宝抱着奶瓶猛吃的时候，我的眼泪再也止不住的落下来了，内心的自责再也控制不住，我明明是有奶水的啊，宝宝明明是可以吃母乳的啊，我为什么要让他去吃奶粉！

接下来的两天也同样在泪水中度过，

到了第六天

，我实在受不了了，摸着已经软下来的乳房，想到再不喂回来以后就再也没有机会了，我又开始在网上

搜索回奶后能否追奶

的材料。

六、萌生追奶念头，求助咨询团队

在搜各种追奶信息的时候，我想起之前在马蕾孕哺育公众号里看到过有求助的线上指导，于是抱着试一试的心态联系上了线上团队的领队，并将自己的情况发给了她。

非常庆幸的是，我居然能得到马蕾医生的亲自指导！

还没一个小时，我就和马医生视频上了。

马医生在耐心听取了我近一个小时的倾诉后，形成了书面文字给到我5点建议。

最重要

的是指出了我

堵奶的主要原因是奶水太多和反复通乳按摩

，并安慰我在奶水明显减少后不用太担心堵奶的问题。

结束了和马医生的对话后，我赶紧把宝宝抱过来喂奶，在宝宝再次吃上母乳的那一刻，我所有的顾虑都消失了，心中充满的只有幸福。

在接下来的七天里，尽管身处国外，马医生每天都会主动联系我询问情况并仔细阅读我的追奶记录，进而给出针对性的建议。

在马医生的指导下，白天我每隔两小时、夜里每隔三小时亲喂或挤奶一次。在看到我对追奶的强烈渴望后，马医生还介绍吗丁啉的药物，让我权衡利弊是否服用。

就这样，我的奶量从一开始全天只能勉强挤出几滴，到一个月后的今天增长到一次能挤出110ML。接下来，我要向马蕾医生指明的新方向——全母乳的目标迈进啦。

虽然路途坎坷，但庆幸能够在最后关头得到国内最权威的医生的指导，让我在母乳喂养这条道路上，还能走回头路！

马医生说：

接到领队发给我的妈妈诉求时，我被惊到了，本来我已经基本不接咨询，而且又正在国外度假，但深深感受到了妈妈的无助和心疼妈妈遭遇的这一切苦难，所以我毫不犹豫接下了这个咨询。

第一次聊了近一小时，我做的就是几件事：

1、倾听妈妈，让她听到自己内心的声音，究竟要不要追奶？

2、分析她以前反复堵奶的原因。

3、如果要追奶，我们可能遇到哪些问题，接下去要如何做。

当第一次聊透彻后，后续的随访就很简单，我们每天的咨询大概10分钟就可以结束，每一天都看到妈妈的进步，知道她每一天都在努力。

妈妈已经产后7+月，完全停止乳汁移出6天，为什么还能追奶成功？

因为具备了以下几点因素：

妈妈很自律，一旦决定追奶，就持之以恒地坚持做。

因为妈妈之前乳汁一直充足，所以自身条件不错，虽然乳房“工厂”没有开工六天，但“工人”都还在。

我考虑妈妈当时的情况泌乳素已经很低，要重新启动泌乳程序可能需要药物增加泌乳素的量，跟妈妈仔细沟通，权衡利弊后妈妈选择了用药。

总之，在天时地利人和下，我们追奶成功了。

但是妈妈之前走过的弯路，希望母乳妈妈们都能避开，可以看看这几篇文章：

“乳房要排空，否则会堵奶”，这种鬼话你也信？

那些年被忽悠办通乳套餐的十大谣言！

如果您在母乳喂养的道路上遇到了问题，我们的线上咨询团队就在您身边。

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编辑|马蕾孕哺育

图片|马蕾孕哺育

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