1.原因一:喝奶量不足:
婴儿添加辅食后每日母乳/奶粉总量不低于600ml,无论母乳还是奶粉奶里面都含有很多蛋白质和脂肪成分,母乳分前乳后乳后乳脂肪含量更高,所以不要总吃前乳;
2.原因二:碳水化合物摄入量不足:
辅食中的粮食谷物(大米、小麦、燕麦等)(米粉、粥、烂面条)主要成分就是碳水化合物,为了预防宝宝偏食辅食最好都是粮食+肉类+菜泥+蛋黄混合在一起喂,但一定要注意比例,粮食应占总量的50%,肉的量不大于总量的25%,白米粥要稠一点,不要喝米汤(含水量太高影响喝奶,水量够了营养缺不够);
3.原因三:营养不均衡:
有的妈妈只给宝宝吃米粉/白米粥,或者里面只加蛋黄,不加菜泥肉泥,导致营养不够均衡,反而可能会出现婴儿肥胖问题(菜泥肉泥蛋黄添加的月龄段及先后顺序可关注本平台搜索“辅食”);
4.原因四:睡眠不好:
研究表明睡眠好的宝宝免疫力和生长发育更高于睡不好的,如果你家宝宝睡不好一定要找下原因(关于睡眠问题可加入平台搜索“睡眠”)。
另外和妈妈同床的母乳宝宝会依恋乳头,导致夜里频繁醒来;再有有的妈妈怕宝宝夜间饿导致血糖低,隔3个小时就叫醒宝宝让吃奶,也因此影响了宝宝睡眠,从而也会影响宝宝的体重增长。
5.原因五:辅食量不够:
有的妈妈怕宝宝会出现积食或长胖,所以不敢给宝宝吃辅食,其实不是吃的多就发胖或积食,吃8成饱或吃多了2成都是ok的,只要宝宝能吃能睡大便正常生长发育正常,就可以定时增量去喂,记得辅食完一定直接喝奶,不能少量多餐,如果分开喂即一顿没吃饱又会影响吃下一顿的辅食。
更多辅食喂养方法技巧可加本平台搜索“辅食”!本文为镁妈原创文章,转载请注明出处。
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