孩子吃燕窝好吗？答案是小孩吃燕窝是非常好的.小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力，有助于孩子成长期脑发育，记忆力提升，增强孩子自信心。燕窝含丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。儿童成长期需补充大量的钙，而燕窝出自天然，含丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足钙质。

燕窝不会导致儿童性激素过量早熟

2016-03-14

燕窝甜品

最近有新闻爆出来浙江的一个小女孩性早熟，妈妈平时会多给她吃一些补品，其中含有燕窝，很多网站就用“土豪妈妈喂宝宝吃燕窝，导致儿童性早熟”这种题目进行了报道，我们都知道，新闻报道多数喜欢从事实走向结论，这个过程中，事实的选取也不尽都是客观的，理解也许不是正确的，这样没关系，但是如果为了博眼球故意把可能的事情说成肯定的事情，那这件事就有点....

好了，言归正传，我就再讲一次之间讲过的燕窝中的激素问题，导致儿童性早熟的激素，大家最关注的是雌激素，燕窝中到底有没有雌激素呢？肯定是有的，雌激素是调节万事万物生长的物质，不仅燕窝中有，很多平常的食物里也有，比如牛奶啊，鸡蛋啊，猪牛羊啊，身体里都有。

但是不要惊慌啊，如果是靠进补药品补充非天然的雌激素的话，人是有性早熟的风险的，“但是，至今为止，还没有科学证据表明食物中的内源性雌、孕激素会对人体产生明确的危害。也就是说，鸡蛋和牛奶含有雌激素是内源性雌激素，食用后并不会对机体产生负影响。通常情况下，体内激素必须到达一定的浓度才能发挥其作用，食品中残留的内源性激素很难超过该生理浓度水平，因此，科学家普遍认为食品中的内源性激素对人体而言是安全的。”

金丝燕个头很小只，体内的内源性激素其实是很少的，每天推荐食用的燕窝量不过2-3克，而且燕窝还是燕子的口水筑成的，浓度不会达到足够影响身体机能的水平的。

在香港新加坡等地区，很多小孩子都会跟着妈妈后面吃燕窝，我觉得，比起操心雌激素对孩子的影响，家长不如把目光放在孩子平时所吃的食物总量上，现在的孩子总是零食不离口，每天吃进嘴里的热量是远远超过了身体需要的水平的，发胖可能导致内分泌紊乱，并进一步导致性早熟，比起因雌激素摄入过多引起的性早熟，这种情况造成的性早熟要大得多。

中医理论觉得儿童身体幼弱，肝常有余，肾气不足，阴阳方面是阳常有余，阴常不足。为什么发育期间的儿童要早点睡觉？因为除了可以储备精力以外，还可以养肝，肝肾同源，肾主闭藏，肝主疏泄，肾阴不足，水不涵木，肝失疏泄，郁而化火，而乳房乃肝经之分野，喉咙、阴器又为肝经所绕，儿童就容易出现性早熟的症状（西医对此的解释是，儿童睡觉的时候大脑会分泌出褪黑素，来降低性激素的分泌，熬夜会影响褪黑素的正常分泌），所以中医治疗性早熟，一般是从滋阴降火，疏肝泻火入手的。

有人会黑燕窝太“补”，不能给孩子吃，其实都是补药，对人体的作用机理是不一样的，燕窝性平，走的是滋阴润肺从而调理身体的路线，不敢说对治疗上火有很好的疗效，但是绝对不会是孩子上火性早熟的原因，而和燕窝相比起来，油炸食品、海鲜、甜食这些肥甘厚腻的食物更有可能导致孩子上火，出现性早熟的症状。

听说新闻在纸媒上也有刊载，甚至还传到了大马，附上新闻和马来西亚燕窝研究者的一些看法报道！

因此燕窝不会导致性早熟，请家长们不要误信夸大的不实报道~

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