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如今我们生活当中越来越多的人对于自己的个人形象都特别的重视，如果说一个人的外表形象特别的差劲，身高比较矮的话，那么在社会工作的方面会特别的坎坷。

随着我们教育的提升，越来越多的家长都担心孩子在幼儿时期身体的生长发育，希望孩子日后的身高更高一些，这养孩子在社会上面的路也会更好走一些。

当我们走在公园或者是社区里的时候，会经常看到一些人抱着孩子聊天，事实上都会聊一些关于孩子的发展和成长。

如果孩子总是不想吃饭，肠胃消化不好，就会让孩子的免疫力变得越来越脆弱，很容易导致疾病的到来。

其实导致孩子身高的因素特别的多，首先遗传因素是主要的一种原因，然后经常有不良的生活和饮食习惯，也会让孩子的生长发育出现缓慢，个子也不会更高。

来自于山东的刚刚，如今年龄已经11岁了，现在是小学三年级，平时的成绩特别的优秀，而且也是一个特别活泼懂事的孩子。

社区的邻居阿姨，爷爷奶奶特别喜欢刚刚，但是刚刚的性格有些内向，而且刚刚的身高比同年级的孩子都要矮许多。

刚刚在平时特别喜欢打篮球踢足球，但是由于自己的身高比较矮，很多朋友都有些排斥刚刚。

刚刚有的同学打球的时候还会拉帮结派，这让刚刚的性格更加的内向孤僻，刚刚的父母也意识到了这一点，内心中也变得担心了起来。

刚刚的父母带刚做了相关的检查，才发现刚刚出现了脾胃不和，而且还有积食的情况，所以刚刚的升高没有增长。

刚刚的妈妈将刚刚的饮食进行了改变，也经常带着刚刚去户外进行运动锻炼，坚持了6个月之久，刚刚的身高终于发生了变化。

01生活中两种调料或会影响孩子身高，提醒：家长做菜时尽量少放

1、脂肪油

在平时的生活当中，很多父母喜欢吃各种各样种类的食物，他们认为获取自己的孩子也喜欢吃。

家长总认为孩子一定要多吃一些富含营养的食物，如果家长总是有这种错误的观念，那么很容易导致孩子出现积食的情况。

有些家长在烹饪食物的过程中会放很多油，这样会让蔬菜看起来特别的油腻，由于孩子的肠胃没有发育完善，经常吃过于油腻的蔬菜，很容易出现积食，还会伴随着腹胀，腹泻，腹痛的情况到来

2、糖

在平时的生活当中，很多孩子对甜食可以说是情有独钟了，若是孩子不想吃饭的时候，爸爸妈妈就会选择用一些甜食来代替孩子的食物，其实这种做法是非常不可取的。

甜食当中富含丰富的糖分，这会让体内的酸碱度出现失衡，也会影响骨骼对钙元素的吸收，所以对孩子的身高也有着影响。

若是父母想让孩子的身高长得更好，那么饮食方面一定要重视起来，多吃一些营养丰富容易被肠胃消化吸收以及富含钙元素的食物。

02想让孩子长得高，那么孩子的脾胃要照顾好

很多父母由于自己的疏忽很容易导致孩子出现脾胃不和，出现脾胃不和就会有厌食和挑食的情况，长期如此孩子的身高就会受到影响。

父母在平时可以多让孩子吃一些山药，猴头菇，胡萝卜等等这些蔬菜中有着非常丰富的膳食纤维以及维生素，能让孩子身体吸收营养，还能够让孩子变得更加健康。

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