这两年，益生菌可以说是母婴圈里很火爆的产品了，很多妈妈都会买来给宝宝吃。但是，吃了一段时间之后，有些家长就纳闷了：

怎么别家的孩子吃了就有效果，我家孩子吃了那么久就没

啥用呢？

是吃的益生菌产品不对，还是益生菌根本就没有用呢？

在我们后台，也经常有家长来询问糕妈，想让我们来出一篇关于“益生菌”的文章。

这不，马上就来了呀，今天就来跟着糕妈一起看看，益生菌到底有什么用？以及怎样挑选到合适宝宝的益生菌？

以前没买过的、正想给娃买的家长可以先了解清楚，再买时就不会踩坑了！

买益生菌前

这些你们一定要知道

肠道属于身体的“

第一道免疫防线

”，宝宝的肠道健康了，对全身的健康有很大帮助。而

益生菌

就是生活在肠道中的一类

好的微生物

，它们是人类的好朋友，能

抑制有害细菌繁殖

，帮助营养吸收，像小卫士一样守护着宝宝的肠道健康。

给娃补充益生菌，比较

的帮助有——

·缓解病毒性腹泻

·缓解抗生素引起的腹泻

目前也有许多其他的研究结果，比如特定的益生菌能缓解或改善

便秘、腹痛、胀气

等肠胃不适的症状;

世界过敏组织

认为，补充益生菌对宝宝的部分

也有一定帮助。

所以，对于总是发湿疹的小宝宝，除了

根据医生建议治疗

外，也可以考虑补充点益生菌来改善下；家有

高过敏风险

的宝宝（比如家长或大宝有过敏疾病的）可以适当吃吃，可能有一定预防作用。

但是，一定要记住，

不要把益生菌当成神药

，生病时还是得看医生，该调整饮食调整饮食，该吃药吃药，益生菌只是可以起到“

作用。

合适宝宝的益生菌，

请这样挑

看清楚菌种菌株号

肠道里的天然有益菌种类非常多，市面上的益生菌也不是吃啥都有效果和安全的。

在选择益生菌时，首先要学会“

看菌株

不同菌种菌株，起到的作用会有差异，比如

乳双歧杆菌

呵护肠道健康，帮助缓解腹泻；

而对于敏感宝宝，可以试试添加了

鼠李糖乳杆菌LGG

短双歧杆菌M-16V

的益生菌产品。

国家卫计委明确

可用于婴幼儿食品的菌种菌株

有下面这些——

3岁以下

的宝宝吃益生菌，就要认准图上

最右边

红框框

的9个菌株号

像下面合生元这款产品，用的三个菌株号就是

符合标准

的哦↓

但也有很多益生菌产品，使用的菌株号是

不符合我国标准范围

内的，比如——

△虽然加了很多菌，但

框出的菌株号

不符合

准里的哦

02看清楚活菌数

活的益生菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难，路上死了一大片，最终才能进入肠道，存活下来发挥功效。

因此我们要关注

活菌数

是否达标。

《益生菌类保健食品申报与评审规定》

中明确规定：

不过，咱们得长个心眼，要看清楚是“

保质期内有多少活菌数

如果只看生产时添加了多少，那可没法保证保质期快过时，还能剩下多少菌呢！

拒绝不好的添加

成分尽量纯粹，像

白砂糖、葡萄糖、香精

等没必要的东西最好不要有，我们是给娃补充益生菌的，不是喝糖水哟~

△像上面这款益生菌的配料，

就稍微不那么健康啦

除了上面这些注意点，妈妈们还可以尽量选择

大品牌

的，并且有

临床验证有效

的益生菌产品，这样品质才有保障哦。

说了这么多关于怎么挑益生菌，掐指一算，你们肯定想让糕妈直接推荐呗~

巧了，今天正好想给你们介绍两款，它们

满足上面各种要求

，来自“

合生元

全球领先的益生菌品牌

，这个牌子想必家长们都很熟悉，在妈妈圈的口碑也很好，就

不用糕妈多介绍了。

带来的两款益生菌分别是：

·M-16V益生菌

湿疹是常见的过敏症状之一。宝宝要是发起湿疹啊，那痒得可难受了，要是抓破了皮，可能还会加重症状，家长看着也很心疼。在做好

调整饮食

根据医生建议用药

的情况下，也可以试试合生元这款

M-16V益生菌

来辅助一下。

这款M-16V益生菌使用了

短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001

全都是选自

《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

中的菌株，小宝宝也能放心吃。

其中，特意添加的

M-16V

，经过美国、芬兰、法国等多国临床验证，在

一定程度上能帮助预防和缓解宝宝过敏相关的症状。

·合生元益生菌粉（奶味）

这是比较经典的一款，添加的乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001，主要针对肠胃不适的孩子。很多妈妈说自家宝宝总是

拉肚子

啦、或者

啦，可以试试这款，临床认证有改善作用。

另外，合生元家的菌株都是采用了

专业活性保护技术

数亿个

菌能活足整个保质期（18个月），且不怕胃酸和胆汁，粘附力强，能在肠道里好好生存下来，还添加了

益生元——低聚果糖

，益生菌+益生元的组合，双管齐下，能够在宝宝的肠道中发挥出更好的效果。

两款合生元益生菌产品都是

粉状的冲剂

，用不超过37℃的温水冲泡即可，小宝宝、大宝宝都能食用，非常简单方便。

如果你想试试这款益生菌，可以在“

合生元官方旗舰店

”购买哦！

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参考资料：

1.AAP

2.http://www.scfda.gov.cn/CL3382/78262.html

3.http://www.nhfpc.gov.cn/sps/spgg/201408/dc45891b39194f6d9091fc38096e1d42.shtml

4.http://www.nhfpc.gov.cn/sps/s7891/201606/3ea5182360de4ac48ff44de1698f9932.shtml

5.《中国消化道微生态调节剂临床应用共识（2016）》

6.《WAO过敏性疾病预防指南：益生菌》

7.《益生菌儿科临床应用循证指南》

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