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世界卫生组织建议：婴儿应当在生命最初的六个月内接受纯母乳喂养以实现最佳的成长、发育和健康。此后，为满足其不断发展的营养需求，婴儿应当在接受母乳喂养的同时摄入营养充足、安全的补充食物直到2岁或以上。

母乳是宝宝最好的食物，相信所有的妈妈都愿意给孩子最好的。同时，总有一些妈妈在特定的情况下无法实现或继续保持全母乳喂养。

糕妈想说，母乳并不是亲子关系的全部，喂养方式也只是母爱的一部分。在已经尽力了的前提下，当你选择人工喂养时，请不要自责，认真而充满爱意地给他喂奶粉吧。

宝宝需要多少奶量？

宝宝的胃口是有差异的，每次吃多少应该让宝宝自己决定。妈妈们不必过于纠结数字，衡量喂养结果的金标准是生长曲线。

以下数字供参考：

1、宝宝第1周时的胃容量仅为30~60ml，第2周仅为60~75ml；

、从2周到2个月大，宝宝的每顿奶量约为75～105ml，一天要喝大约450～735ml；

、2～6个月的宝宝，每顿奶量约105～210ml，全天奶量在750-900ml；

、满6个月添加辅食后，每天的总配方奶量会从1L左右降到800ml，之后逐渐下降到600ml左右。

选择合适的奶瓶

要宝宝乖乖喝奶，一个合适的奶瓶很重要，最好选奶嘴形状接近妈妈乳头的。

根据妈妈们的亲身试验，comotomo、贝亲、betta、MAM这几个牌子是相对更容易被宝宝接受的。同时，要为宝宝的吞咽能力选择适合流速的奶嘴，并且定期更换。

正确冲泡奶粉

、使用温水和肥皂彻底清洗你的双手，至少20秒。

、彻底清洗奶瓶等喂养工具，首次使用前应在沸水中煮5分钟。建议购置专用的奶瓶刷、奶嘴刷、奶瓶清洗剂。

、按照包装上的说明冲调配方奶，通常都是先加水，再加奶粉。水量是不是要很精确呢？宝宝越小，就越严格。水太少，会加重宝宝的肾脏负担，引起脱水；水太多，则会剥夺宝宝需要的热量和营养物质，从而阻碍宝宝的发育，导致营养不良。

、随喝随冲，不要提前准备。

、买一套奶粉分装格，提前把宝宝每次用的奶粉量取好，准备好开水和凉好的开水，避免着急的时候（特别是晚上）手忙脚乱。

合适的奶温

一般推荐冲泡配方奶的温度是40度左右。如果你的宝宝愿意喝凉一点的奶，并不会对他的健康有所损害。

如果奶凉了，你可以用温水浴来加热，热完奶后要将奶瓶中的奶摇匀，确保受热均匀，可以滴几滴在手腕内侧，感觉温热不烫即可。

喂奶的姿势

建议妈妈以45度的角度抱住宝宝，奶瓶角度与宝宝的脸垂直，以保证瓶颈和奶嘴部分始终充满奶液。

让宝宝自己躺着喝奶瓶不是好习惯。妈妈抱着喂也是增进亲密关系的好办法。

喂养工具的消毒

建议3个月以下的宝宝每次喝完的奶瓶都消毒，6个月以下至少每天消毒一次，6个月以上用煮沸的开水泡一下即可。

消毒可以在不锈钢容器内煮沸消毒或者使用专门的消毒锅，消毒完成后一定要控干水分。也推荐买带烘干功能的消毒锅，用起来很方便。

喝剩下的奶怎么办

喝剩下的奶建议倒掉，或者大人喝了。

蛋白质非常适合细菌生长，在室温条件下放置了1小时以上的配方奶，都要倒掉。如果放在冰箱里，最多可以保存12小时，但尽量现喝现冲。

奶粉宝宝要不要喝水？

个月以下纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝水，但是吃配方奶的宝宝有时需要额外喂水，比如：天气炎热的时候，宝宝大便干结的时候，发烧或有其他疾病可能引起脱水的时候。稍微喝点儿就行，别用水把宝宝灌饱了哦。

转奶是指宝宝更换配方奶，无论是不同品牌奶粉的转换，还是同品牌不同段位的转换，都需要一个循序渐进的过程，通常需要1-2周。

转换奶粉的方法

、新旧奶粉掺和饮用：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了两三天确定没有不适之后，再加到1/2、2/3各吃两三天，最后过渡到全部用新的奶粉；

、按顿换：一天中先增加一次新奶（通常先选中午），吃两三天后再增加一顿，以此类推每三天增加一次。

转奶注意事项

、选择宝宝状态好的时候转换奶粉，避免在打预防针前后、生病、腹泻、湿疹的时候进行；

、大多数情况下，转换同种类的奶粉（都是牛奶加工的）不会有什么问题，家长不用过于紧张；

、如果宝宝因为过敏等原因吃的是水解蛋白奶粉，那么更换奶粉时需要谨慎对待，建议咨询医生后进行；

、如果宝宝在转换奶粉过程中发生腹泻，应换回原来的奶粉或减少新奶粉的比例，等症状彻底好转后再继续，转换速度要更慢一些；

、如果在这过程中，宝宝大便带血或者呕吐物中有血，请立即带他去看医生。

：糕妈，我家娃死活不肯吸奶瓶咋办？

：妈妈要上班或者出门的时候，自然需要别的方式给孩子喂食。习惯了亲喂的宝宝，不肯接受奶瓶也是很正常的，以下建议供参考：

、先把奶瓶当玩具玩，混脸熟，娃的其他东西也是一样；

、妈妈走开，让家人喂；

、可以尝试喂迷糊奶，等娃接受奶瓶后再正常喂；

、换奶瓶，多试几个牌子，选与妈妈乳头接近的奶嘴；

、多尝试几次，不要喂一次两次娃不吃就放弃了，不停尝试；

、拒不接受奶粉的，可以奶粉跟母乳混一起喝，刚开始奶粉很少，逐渐增加；

、以上方法都无效，就只能饿了……饿了总归要吃的……

糕妈分享

喝奶瓶这个事儿要未雨绸缪，西尔斯建议娃满月后就要每周用2-3次奶瓶（母乳吸出来瓶喂），这个频率就不会忘记。但很多家庭实际操作时做不到，尤其是产后妈妈自己带孩子的。那么，至少在妈妈准备重返职场的前一个月开始训练。

不要在娃很饿的时候用奶瓶喂他，在他心情好的时候先拿奶瓶装点水喂他，愿喝就喝，不喝就让他咬着玩也行，别强迫。年糕在四个多月的时候就是这样重新引入奶瓶的，每天有事没事就拿奶瓶给他，大概坚持了一个礼拜，突然某天就接受了。

刚开始只肯吃一点点不要紧，慢慢加量。如果你不能24小时陪在孩子身边，那么引入奶瓶这个事儿，一要有耐心，二要有决心。

满6个月，仍不接受奶瓶的小主们，可以试试用杯子哈。你买的杯子他不喜欢怎么办？换个别的杯子试试呗！

热播的《爸爸去哪儿》第一季里，大家都被用奶瓶喝“neinei”的Kimi萌坏了，小志这个“熟练泡奶工”的形象也为他加分不少。在生活中，也有很多孩子到了幼儿园的年龄，还在用奶瓶喝奶。

糕妈也是小志和Kimi的脑残粉，但还是想说：为了孩子好，早点戒掉奶瓶吧！宝宝满6个月，开始添加辅食后，妈妈们就要考虑让他学习用杯子喝水啦。

美国儿科学会

建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶

让宝宝逐渐用杯子替代奶瓶的意义重大，但操作起来却不那么容易。糕今天就跟大家说说“戒奶瓶”这个事儿。

奶瓶一定要戒掉吗？

是的！

为什么呢？

）孩子在睡前用奶瓶喝奶，患上

龋齿（蛀牙）

的风险会很高；如果孩子在躺着喝奶的时候睡着了，奶液可能流进中耳，造成

中耳炎

）奶瓶很可能变成孩子的一种

精神依赖

，妨碍他学习在夜间独自入睡。

用杯子喝水的好处

用杯子喝水，能提高孩子的手嘴协调能力，也让他提前为断奶做准备。

他准备好了吗？

通常孩子满6个月，就可以让他尝试用杯子喝水了。

当孩子能自己抓东西吃的时候，就应该把杯子摆在他的面前

以下信号，也说明他已经做好用杯子喝东西的准备了：

）当你用母乳或者奶瓶喂他的时候，他的眼睛不停环视别处。

）嘴里咬着奶头，但是不吮吸。

）在喂奶结束之前，试着从你的大腿上滑下来。

宝宝看起来对杯子毫无兴趣怎么办？

很正常！

小朋友虽然分分钟被新鲜事物吸引，但关系到切身利益的大事儿他通常都比较谨慎，比较慢热，比如看护人、生活环境、喂养工具。

当你给他一个新杯子的时候，他可能根本没有要喝水的意思，你不要沮丧，因为大多数的孩子都会这样。先让他

当玩具熟悉起来

吧。如果小主对某个杯子毫无兴趣，不妨

换个别的样子的杯子

试试，多数妈妈反映孩子用喜欢的杯子明显能喝掉更多的水。如果你家熊孩子恰好是个挑剔的主，只能委屈妈妈的荷包咯。

从奶瓶到杯子，给他足够的时间

）选择一个合适的杯子

对刚学用杯子的孩子来说，一个训练杯（也称学饮杯，杯上有双柄和可扣紧的盖子，盖子上有喝水嘴）或一个带吸管的杯子是不错的选择。

）学会用杯子喝水

开始的时候，将杯子灌些水，每天只在某一顿饭时将水杯给孩子使用。家长要给他示范，如何将水杯放到嘴边，如何倾斜水杯喝到水。孩子可能需要几周甚至更长的时间才能学会用杯子喝水，家长要有足够的耐心。

）在白天用杯子喝奶

学会了用杯子喝水，就要逐渐过渡到用杯子喝奶。通常在每天中午喂奶时，用水杯来替代奶瓶喂奶是相对容易的。当孩子完全适应了这一改变之后，你可以试着在早上也这样做。

）睡前程序的变化

睡前的这一顿奶，通常是最难改变的，大部分孩子都习惯了睡前享受喂奶时的舒适与平静，吃完奶之后安静地入睡。因此，在白天完全接受杯子喝奶之后，再考虑夜间的改变。1岁之后的宝宝，在保证日间有充足喂养的前提下，通常夜间不再饿醒，可以逐渐改变睡前喂奶的习惯。比如先用奶瓶喂他一些水来代替配方奶，然后用杯子喂水代替用奶瓶喂水。

如果孩子在睡前确实需要一些母乳或者配方奶，记得在孩子吃完后用柔软的餐巾、纱布或牙刷清洁他的牙齿。即使孩子已经睡着了也可以帮助他清洁。如果不把残留在孩子口中的食物或液体弄出来，它们就会整夜附着在牙齿上，可能导致龋齿（蛀牙）。如果孩子入睡前离不开奶瓶，里面只能装白开水。

为了一口好牙，不要轻易妥协

一旦孩子学会使用水杯，他就不再需要用奶瓶了。1岁之后，就应该逐步减少奶瓶的使用，最晚不能超过18个月。

帮助孩子戒除奶瓶并不容易，如果孩子刚开始不愿意喝只装白水的奶瓶，那么在短期内逐步冲淡奶瓶中牛奶的浓度，直到1~2周后奶瓶中只有白水。记住，

你的孩子已经不需要夜间饮食了，在夜里喝奶是一种精神上的安慰而不是营养上的需要

在孩子对睡前的变化做出抗议的时候，你会很想给他喝点儿奶，让他快点入睡。但为了孩子的健康，你不应该妥协。

孩子抗议时的哭闹是很正常的，短时间的哭闹不会对他的心理造成任何伤害

，几天后他就会忘记睡前要喝奶瓶这件事。

戒掉奶瓶不是几天就能完成的，

从接触杯子，到完全乐意用杯子喝水、喝奶，大概需要6个月的时间

。妈妈们，杯子用起来了吗？早替换早受益，别让宝贝们再迷恋奶瓶了，这个世界上好玩儿的事情还多的是哪！

文章来源：年糕妈妈。ID:niangao-mama

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