粉哥导读:

我们后台经常收到宝妈关于“宝宝初次添加奶粉”的问题：有的新手妈妈生完宝宝发现自己母乳不足，纠结混合喂养怎么操作；有的宝妈给宝宝母乳喂养一段时间后，由于各种原因要断奶开始奶粉喂养，不知道选择什么奶粉好；有的宝妈给宝宝初次添加奶粉后，由于经验不足，面临奶粉喂养的各种问题，不知道怎么应对......今天，我们就来为大家一一解答~

世界卫生组织（WHO）建议：6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，并且最好能持续母乳喂养至2岁或更长时间。母乳是宝宝最好的食物，我们建议母乳喂养。

但是总有一些妈妈在特定的情况下无法实现或继续保持纯母乳喂养，面临着混合喂养或者奶粉喂养的问题。

那么，“初次给宝宝添加奶粉”该怎么做？

有哪些注意事项呢？

一、选择合适奶粉

初次选奶粉的新手妈妈们，一开始可能是毫无头绪的，甚至会“看见或听说别人吃什么好就选什么”，认为“价格越贵就越好”，这些都是错误的选购方式。每个宝宝的体质和喜好不同，只有根据宝宝的具体情况，选择是合适的奶粉才是最好的。为了避免大家初次挑选奶粉踩坑，奶粉智库为大家总结了以下选奶粉步骤与方法：

看段位

0-6个月——1段奶粉

6-12月——2段奶粉

1-3岁——3段奶粉

不同段数婴幼儿配方奶粉是根据宝宝相应月龄生长发育需求、饮食结构变化所调整营养比例的，宝妈们最好是根据宝宝的月龄选择合适段位奶粉。

看品牌

一款具有品牌力的奶粉在一定程度上能反映出产品的品质和价值，所以选择一款具有品牌力的奶粉是很有必要的。市面上品牌力较好的奶粉有很多，通过奶粉智库品牌库可以查看到：

看奶源

奶源是奶粉的源头，是做婴儿奶粉最主要的原料，如果奶源的品质不好，是影响奶粉品质的重要因素之一。

全球著名的黄金奶源地——主要集中在北纬和南纬40°～50°的温带草原：

南半球黄金奶源带

：澳大利亚东南部、新西兰南奥塔哥、阿根廷的潘帕斯草原等。这3个地广人稀的区域，乳品产量和品质非常稀缺珍贵。

北半球黄金奶源带

：爱尔兰、荷兰、法国诺曼底、德国北部、中国内蒙古呼伦贝尔大草原和黑龙江安达草场、美国的威斯康星州、加拿大阿尔伯达、瑞士阿尔卑斯山脉等。

看配方

奶粉中的必需成分，主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质5大类，其中前面3种供能营养素的含量占比高达奶粉的90%以上；一般来说，通过国家配方注册配方奶粉，必需成分的含量都在国标规定范围内，各品牌/系列相同段位差异性比较小，只是不同品牌的含量在规定范围内有所波动，差别不大。宝爸宝妈们在考虑选择时，不必过分纠结。

各婴幼儿配方奶粉的主要差异还是来自于可选性营养成分的添加。可选性营养成分目前我国执行的国标中不是强制要求添加的，但对宝宝生长发育有利，它的差异也是目前市面上奶粉配方差异化的主要所在。

可选择性成分种类很多、含量不同，而且搭配也很多，是比较复杂的一个版块。奶粉智库已为大家将这些可选择成分汇总成表，新手爸妈们在选择奶粉时可参考挑选：

根据奶粉配方特点，宝爸宝妈再根据自家宝宝的特点和需求作不同的选择：

DHA、ARA、牛磺酸等营养成分有助于宝宝视力发育；DHA、ARA、胆碱、牛磺酸等有助于宝宝智力发育；硒、乳铁蛋白、益生菌、益生元、核苷酸者乳清蛋白含量高有助于增强宝宝免疫力；乳铁蛋白、CPP、OPO结构脂、益生菌、益生元等有助于宝宝消化吸收。

另外，如果家长对奶粉中的敏感成分比较在意，可注意：

棕榈油、香精香料、糖浆固体、蔗糖、白砂糖。其中蔗糖和白砂糖都属于精制糖，虽然允许添加，但世界卫生组织建议三岁以下婴幼儿食品禁止加糖，目前该建议并未强制实施，但是我们仍然不建议婴幼儿食用含精制糖的食品，在平时生活中，爸爸妈妈们也要注意宝宝的零食。其余敏感成分，爸爸妈妈可以根据心理接受度进行选择。

对比选择

经过上面几番筛选，相信宝爸宝妈已经把选择的缩小在一定范围内了，但是最终选择哪款奶粉，可能还是比较纠结，那么这时候，奶粉智库好用的“比奶粉”功能就可以出马了。

奶粉智库https://www.naifenzhiku.com/

进入奶粉智库微信公众号主页面或登陆奶粉智库小程序、官网使用“比奶粉”功能，宝爸宝妈们可以更加方便地、专业化地了解不同品牌的奶粉具体对比情况

，从品牌、产地、版本、类别、类别、奶源、价格、段位、规格、适用年龄、常规配方、强化配方、优点、营养成分、维生素、矿物质、可选择性成分多个维度来查看比较，从而选择出适合自己宝宝情况的奶粉。

特殊宝宝要特殊选择

值得注意的是，宝宝里还有一群特殊群体，比如过敏、乳糖不耐受、早产的宝宝，添加奶粉时需要选择特医食品：

牛奶蛋白过敏的宝宝，以及具有明确家族过敏史的宝宝

，初次添加奶粉建议根据过敏程度选择相应的水解蛋白配方奶粉

。想了解关于过敏宝宝如何挑选水解奶粉，可以点击链接查看奶粉智库往期文章：

《过敏宝宝怎么选奶粉？水解奶粉与普通奶粉差异竟然这么大！》

乳糖不耐受的宝宝母乳喂养也会腹泻，在选择奶粉喂养时要根据遗嘱选择无乳糖奶粉

，或添加乳糖酶改善宝宝乳糖不耐受。对于乳糖不耐受的宝宝，家长在初次添加奶粉时可点击链接查看奶粉智库往期文章：

《乳糖好处很多，但这类宝宝要谨慎食用！》

早产/低出生体重是新生儿中一个非常特殊的群体，这类宝宝应尽量食用母乳。若为人工（奶粉）喂养，应该食用其专用的特配粉

，直到宝宝的身高体重追上同龄的婴幼儿，也就是说当其身长、体重达到标准值后，再考虑转为普通配方的婴幼儿奶粉。可以点击链接查看奶粉智库往期文章：

《早产宝宝该怎样选奶粉？早产奶粉有哪些？》

，了解早产宝宝选奶粉和需要注意的事项。

判断奶粉真假

对于初次添加奶粉的家长而言，最怕的就是因为没有经验给宝宝入手了假奶粉，我们在此特别要提醒大家：

一定要在正规渠道、官方指定渠道购买，比如品牌官网、官方旗舰店、母婴连锁、大型商超等渠道。

下面再教几个简单辨别奶粉真假的办法：

1、真奶粉的包装一定是完好无损，封口平整，在奶粉包装上应有清晰的印刷图案，明了详细的生产日期、产品配方和企业信息等必要的文字说明。

2、不少大品牌奶粉的包装上都具有防伪标志。消费者可通过查追溯码、物流码、商品条形码等防伪标签验明真伪。另外，提醒各位家长，建议别买“刮码奶粉”。

3、正常奶粉的颜色多呈现天然的天然乳白色、乳黄色。若奶粉暗沉无光泽，呈土黄色、褐色、灰色，颜色变化的同时有硬块，奶粉的颜色深深浅浅，不均一，那奶粉可能存在质量问题。

二、正确转奶

经过前面选定奶粉之后，就面临着给宝宝转奶了。不论是新生儿初次添加奶粉、还是母乳不足选择混合喂养、或是母乳喂养后断奶转奶粉喂养，都是

需要一个新奶粉适应过程，一般在1周到半个月左右，适应能力特别困难的宝宝，有必要适当延长转奶过渡时间。

转奶要选在宝宝身体健康、精神状态良好的时候，避免在宝宝接种疫苗前后、生病、腹泻、发烧、感冒时转奶。

1、对于初次添加奶粉，准备进行母乳与配方奶混合喂养的宝宝

刚开始转奶时，可以采取先给宝宝喝母乳，母乳不够时，再补充奶粉。或者，可以先一天减少一次母乳喂养，用配方奶代替。等宝宝适应数天后，再根据宝宝具体情况，采用代授法或补授法混合喂养：

补授法是每次先喂母乳，婴儿没有吃饱时再补充一定量的配方奶粉；代授法是以配方奶粉代替一次或多次母乳喂养。妈妈应该根据自身情况自行选择使用哪一种方法，6个月内建议最好纯母乳喂养，母乳不足则先母乳喂养，后补授奶粉。

2、对于断奶，从母乳转到配方奶粉进行奶粉喂养的宝宝

母乳转奶粉一般采用隔顿转奶法：在母乳喂养时插入一两顿奶粉，逐渐增加奶粉的喂养次数，通常需要花费1-2周，直至完全适应奶粉喂养。

以宝宝每天5顿奶为例，具体操作如下：

观察“转奶不适”症状

婴幼儿消化系统发育还不完善，初次添加奶粉需要一段时间的适应过程，在这个过程容易引发不适，家长在宝宝转奶的时候需要观察是否出现“转奶不适”的症状。

以下是奶粉智库为大家汇总的转奶常见不适症状以及原因与应对方法，供参考：

婴幼儿肠胃发育还不完善，不建议频繁给宝宝换奶，在半年内，换奶粉频率最好不超过2种。

宝宝难接受奶粉怎么办？

宝宝初次添加奶粉，常常不会那么乖乖地接受，常常会出现不喝奶瓶、不爱奶粉的情况。面对这样的宝宝，家长不用点套路真不行。点击查看宝宝智库文章，为大家奉上9招解决办法，希望爸妈们都学起来：

《宝宝抵触奶瓶、不喝奶粉、断奶难？这9招很好用~》

初次添加奶粉基础知识普及

正确冲调奶粉方法

注意根据每罐奶粉的说明进行正确冲调

，奶粉冲调的浓度适中，水温适中，添加顺序正确

。具体方法可看下方视频：

奶粉冲调用水

宝宝冲调奶粉水

最好是用自来水或井水烧开的白开水冲调

就行了，矿泉水矿物质太高，纯净水又完全没有矿物质都不太适合用来冲调奶粉。

奶液存放时间

奶粉冲调后应在

1小时内喝完，最多在冷藏条件下保存两小时

，否则不能再食用。

喂奶姿势

喝奶量和喂奶次数

判断宝宝是否吃饱

看主观指标，宝宝吃完后比较安静、小便次数、大便性状正常；看客观指标，体重增长正常，生长发育复合规律

；可以使用生长曲线动态监测宝宝的发育情况。具体可点击链接查看奶粉智库往期文章：

《宝宝多久喝一次奶粉合适？别饿着TA了》

喝水问题

不同月龄的宝宝有不同的喝水量，家长可参考下表：

给宝宝初次添加奶粉，有太多需要注意的地方，希望各位新手妈妈们能多做功课，有备无患，做到科学育儿~

今天的文章到这里就结束啦~如果您还有任何疑问，可以在文末给我们评论留言~

最后，为了帮助大家解读宝宝系列问题，解决宝妈相关疑问，我

们专门开通了“

宝宝智库”的

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