孩子的成长发育对一个妈妈来说是最大的课题了，很多妈妈都尝试用很多种办法来给孩子进行智力开发，学了很多办法来给孩子怎么测智商。其实智力开发有时候不用花太多钱上什么亲子班之类的，只需要生活上的一些细节就可以培养出一个出色的好孩子。

1.早餐要吃好

早餐是一天三餐中最重要的一餐了，它可以帮助孩子在一整天都精力充沛。

小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸(维生素B)。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。早餐最好是全谷类食品和燕麦片，而不是像含糖的谷类食品。有证据证明，母乳喂养有助于提高孩子的抵抗力和智商。

2.音乐熏陶

让您的孩子学习钢琴，吉他和小提琴;音乐有助于培养孩子的高智商。在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。

3.游戏也能增长智力

很多妈妈很反对孩子玩游戏，其实有些益智类的游戏，适当的给孩子去尝试，也是可以开发孩子的智力的。

根据一份研究显示电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。

伪装类型的游戏和娱乐时间可以帮助你的孩子开发智力，特别是如果您的孩子是1到3岁之间。它也帮助孩子记忆，不去想那些少有的麻烦事。

4.限制孩子看电视的时间

当然，太多的干某件事情会适得其反。孩子们仍然需要削减一些看电视的时间来发展他们的社交能力或者做作业。控制看电视的时间，因为长时间看电视会影响你的孩子对学习的专注能力和很难专心学习。

5.必须让孩子自由玩耍

对于小孩来说，自由玩耍是非常重要的一部分，同时也对他们的成长至关重要。如果父母老是在一旁或者管的太多，容易使孩子产生心理问题。自由玩耍不仅能帮助孩子发展认知能力和社交能力，还能让他们成长为快乐健康的成年人。

6.20分钟的体育锻炼

瑞典一项基于100万18周岁人群的研究显示，健康和一个人的智商息息相关。人们现在还不清楚体育锻炼是怎样影响大脑发育的，但是研究显示，如果9至10岁在接受测验前进行过20分钟的体育锻炼，测验分数有显著提高。

7.和孩子一起阅读

人们很早就知道阅读有助于提高儿童的智商。经常阅读的孩子的写作和算术能力比其他孩子发展的要早。如果父母没有那么多的时间，那么拿着书和孩子们呆在一起也会大有帮助。

8.让孩子早点睡觉

研究显示，作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。

9.鼓励孩子多尝试，不要只注重结果

孩子们可能很聪明，但是父母更应该注重对孩子们完成任务时所作出的努力给与鼓励。如果父母总是在孩子们获得成功时才给与鼓励的话，孩子们会认为这是一种固定的模式，任何错误或者失败都会打击到他们的自信心。被父母鼓励多尝试的孩子更多地注重学习，也不怕挑战和失败，他们会一次次的尝试。

10.学习一门外语

这一领域先前的研究表明，会说两门语言的孩子在压力环境下更能集中精神，对于相关信息的专注度也更高。相关方面的研究还在继续，但是许多人认为，语言学习能力在青春期前达到顶峰，而后就保持在固定的水平。还有证据表明，孩子学习起新语言来会非常流畅，发音也更为准确。

想提高宝宝智力，不要错过这5点

1.遗传

遗传也是影响孩子智力的一个因素。如果父母智商都高，孩子智商也不会差到哪里。这种遗传还表现在血缘上，如果父母都是本地人，那么孩子平均智商将达到102，如果父母是表亲，那么孩子的智商会低很多。

2.母乳

母乳中的营养成分相信不用再多做介绍了。母乳中的牛磺酸不仅能增加脑细胞数量，还能促进神经细胞的分化与成熟，有利于神经节点的形成，对孩子智力发育是非常有帮助的。与吃奶粉的孩子相比，吃母乳长大的孩子智力要高出3-10分左右。

3.饮食

有些孩子特别贪吃，而有些孩子就喜欢吃肉不爱吃别的，这类孩子的智力会受到影响。此外，不爱吃早餐的孩子智力也会受到影响。要知道早餐里含有蛋白质、糖、维生素与微量元素，这些都可以促进孩子脑部发育，所以家长要培养孩子养成吃早饭的习惯。

4.体重

如果孩子体重超过正常孩子的20%，那么他们的各项身体器官发育会远远落后于正常孩子。之所以这样是因为大量脂肪进入脑部，阻碍了神经细胞的发育与神经纤维的生成。

体重过轻也会影响孩子的智力发育。有些可能是因为疾病，但是大部分是因为孩子挑食或是厌食。现在几乎每家都是一个，对孩子过度溺爱，一日三餐不正常，零食不离身边，营养不良是常见的现象。然而正是在这样的环境下，难以保证孩子的健康发育。

父母要让孩子养成吃早餐的习惯，同时纠正他们的坏习惯。早餐很重要，它是大脑与身体各个器官能量补充的第一餐，这时候补充的蛋白质、糖、维生素、微量元素作用要比其他两餐高出很多。

5.环境

环境也会影响孩子的智力发育。如果孩子一出生就是弃儿，得不到父母的关爱与教育或是孩子一直生活在枯燥乏味的环境中，那么他们的智商要低。这类孩子长到3岁左右，他的智力平均数值在60.5。如果生活环境一直处在良好状态，那么他们的智力平均水平在91.8左右。

想要个高智商宝宝的父母要注意八个变量

第一个变量是母亲精神健康状况

如母亲被两次以上诊断为有情感障碍的，则为高危因素，她的孩子易发生智力障碍。因此，保护母亲情感的稳定和平衡是极为重要的。

第二个变量是母亲是否抑郁

智商高的儿童，他们的母亲75%无忧郁;低智商儿童的母亲有忧郁者占25%以上。郁郁寡欢，闷闷不乐，这种心理压抑也是高危因素，对孩子的成长极为不利。

第三个变量是双亲教育儿童的观点

智商高的儿童，双亲75%是非专制型的;低智商儿童的母亲至少25%是采取专制型教育的。专制、强迫性教育是高危因素。

第四个变量是母子间的相互影响

智商高的儿童，他们的母亲75%有较多的自发爱抚表示，而缺乏自发爱抚行为的则为高危因素。

第五个变量是父母职业情况

技术熟练、工作顺利、人际关系好的父母，子女的智商较高。

第六个变量是家庭稳定状况

家庭幸福、和睦、健全，儿童受到良好影响，将会促进智力发育。

第七个变量是生活中有否发生过意外

智商高的儿童，有75%以上在生活中没有意外。

第八个变量是家庭大小和子女多少

国外调查证实：胎次多的，智力则递降;两胎间隔长的孩子，其智力高于两胎间隔短的孩子。

孩子玩益智游戏的好处

1.增强孩子的记忆力

平时只是专注于书本上知识的学习，那么孩子的学习空间就被局限着，而孩子的记忆力也会受到影响。因此，多让孩子从玩益智游戏中获取乐趣和知识，对于孩子的记忆力提高有一定的帮助。

2.提高孩子的思维能力

让孩子多学习书本上的知识，对于打好孩子的学习基础有帮助。可是，如果只顾着学习，而忽略了其他方面的发展，那么孩子的思维能力难以得到提高。反之，平时经常玩一些益智游戏，孩子可以通过动手动脑来提高自己的思维能力，对于智力发育有好处。

3.增加孩子的学习兴趣

寓教于乐是一种较好的学习教育方式，不仅可以让孩子学习效率提高，而且也可以拉近亲子间的关系，更重要的是，对于增加孩子的学习兴趣有很大的帮助。

4.有利于孩子劳逸结合

想要提高孩子的综合能力发展，那么，不可以让孩子只是专注于书本上的学习，还要多让孩子玩一些益智游戏，参与一些户外活动，这可以让孩子的视野变得更宽阔，而且有利于孩子的劳逸结合，对提高学习效率也是很有利的。

结语：

孩子的成长发育离不开妈妈的精心呵护，但是妈妈不能溺爱或者是过分严厉，有时候多多跟孩子相处，好好帮助和引导孩子，那么一定会对孩子的成长起到正面的作用的，希望今天的内容能够帮助到大家。

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