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为了让女儿像天鹅般优雅，不少家长早早就将女儿送去学舞。然而近来，一则湖南6岁女孩练下腰致高位截瘫的新闻引起众多年轻父母的关注，也让“孩子练舞越早越好”的传统受到质疑。儿童学舞是不是极易受伤？哪些动作会导致练习时的损伤？记者就此采访市第一人民医院骨二科主任袁志峰。

儿童学舞

会损伤脊柱、关节？

“女儿练舞回来经常喊痛，会不会有影响啊？”听闻下腰动作造成湘潭女孩中枢神经受损，市民王女士也开始犹豫要不要让刚满7周岁的女儿继续练舞。

对此，市一院骨二科主任袁志峰认为，正规的训练应该不会造成那种脊柱损伤，因为没有看到现场，不知道是否有意外情况发生，但是，过早、过度或不当学舞，都有可能给孩子带来伤害。

6岁前练舞

别急着下腰、劈叉

“儿童适当的运动对身体是有利的，而且舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感肯定是有帮助的，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。”袁主任解释说，儿童因为骨骼还未生长成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早、过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位。

另外，儿童的脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，就是骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足，站立时间太长也可能形成罗圈腿。因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。

练舞时，注意这些危险

袁志峰提醒，孩子练舞时应注意这些危险。

腰部训练：儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。下腰不能讲话、笑、开小差、避免岔气，防止意外发生。

腿部拉伸训练：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，有经验的教练能够掌握好度，避免弹振式拉伸。

失去重心的动作：落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。因此，小朋友进行地面练习，如平躺练习踢脚，坐在地面压腿。教练要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。另外，学舞一节课别超一个半小时，父母在为孩子选择舞蹈机构时，最好提前了解课程内容和目标。如不能确定动作的规范，父母不要强求孩子在家练习。

编辑：俞跃

（微信：jdzyuyue）

采写：

瓷都晚报

记者王婉婷

校对：洪霞

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