内调才是健康美丽的根本

知乎有个热门话题，

哪个瞬间，你发现自己老了呢？

细纹渐生

，抹最贵的眼霜，最厚的粉底，还是遮不住眼纹、法令纹时...”

脱发头秃，

试遍洗发水&生发秘方，喝黑芝麻，也不见好转时......”

“身体

喝水都会胖

，运动节食也阻止不了赘肉横生，胸臀下垂的时候。”

普通人如此，其实明星也不例外，

面对衰老，我们该怎么办呢？

周迅就是一个很好的例子。

大家都知道，年轻的周迅，灵气满满，凭借一张纯洁无暇的初恋脸，受到观众的无限喜爱，被大众称

“永远有张未婚妻的水滴脸”。

29岁还美得像个18岁女孩

然而这样一个人人羡慕的“不老精灵”，

过了30岁后，还是逃不离衰老难题：

35岁一张素颜照流出，见她

皮肤暗黄，脸部臃肿，皱纹痘痘横生

，尽显老态......

一时间遭全网疯狂吐槽：

不老精灵“脸垮了”，状态太差了吧！

为了抗衰，周迅吃药消肿，节食抗糖，然而得不偿失，经期紊乱，免疫力下降，还为此急躁到掉头发。

无奈之下，周迅将上万的护肤品往脸贴，买燕窝人参猛补，做最高价的医美，

钱花了，罪受了，但效果却未能让观众满意

2018年，《如懿传》开播，“

太老了、脸垮了、玻尿酸膨胀

”的声音，又一次将周迅推至风口浪尖：

《如懿传》剧照▼

这是她第一次，

因年老色衰与角色不搭而被骂

、被喷、被嘲、被吐槽得体无完肤，被全网吐槽“冻龄骗子”。

足足折腾2年时间，

面对衰老这件事，周迅坦言无法应付，找不到任何方法。

以至于早上起来，坐在沙发上就开始哭，阳光再好也在哭，还担心自己一辈子怀孕不了。

后来闺蜜王菲推荐她试试

自己膳食老师——王旭峰的方子

，王旭峰告诉她：

大多数女人30岁就开始迅速衰老，而

衰老的根源，往往是肾虚脾弱、激素分泌、阴湿加重、血气不足等身体内部问题

，比如：

脾肾虚弱

，导致皮肤暗黄长斑、粗糙松弛；

湿气太重

，导致四肢浮肿、赘肉囤积；

雌激素分泌不足

，导致胸垂臀塌，脱发油腻；

宫寒体虚

，导致经期紊乱，气色差，免疫力低下；

脾主运化，脾虚则代谢差，导致身体毒素堆积。

如果不从身体内部调养好，用再贵的护肤品、再拼命运动都没用

那么如何内调？

俗话说，

药食同源

，我们日常三餐吃什么，决定身体吸收了什么。吃错了就会出现各种毛病；而

只要吃对了，就能改变身体状态，抗衰防病。”

因此王旭峰推荐周迅试试

食疗内调

，通过几个

简单的食疗方子，滋润五脏六腑，充盈全身气血，不知不觉中养出好肌肤，纤瘦身材

之后周迅，不再盲目节食，而是通过王旭峰的独家食疗法内调，把三餐吃好：

独家中

药甜点

，健脾补肾，打通气血，扫黑祛黄。

秘制养

生茶水

，排毒祛湿，消除水肿，轻盈纤瘦。

滋补例

，健脾补肌，皮肤饱满有弹性。

自制玫瑰特饮

，舒肝养血，防痛经抗早衰。

从此保温杯从不离手

不到1年，周迅再复出，所有人等着嘲笑她脸崩，没想到她肌肤，气色通通逆龄回春，如同换人：

身材纤细紧致，脸蛋紧实有弹性，气色绝好。

就连这

对脸拍未精修的图

，也未曾让人失望！

肤色远远拉开后面的素人

在镜头前的她，再也没有人嘲笑她是医美整出来的僵硬，

纷纷羡慕她，好气色透出来的灵动水嫩。

这状态，仿佛回到18岁

那个被金庸称为心中第一女神，古龙钦点的美人。

所以说，

好皮肤和好气色是由内到外的，

只有身体里面调理好了，身体外部才会显露出来。

难怪半个娱乐圈“冻龄女神”，都在坚持中医食疗冻龄内调。

51岁的天后王菲，是食疗的头号忠实粉丝

，一直坚持天然食材护肤健体。如今出道30年，粉丝都老了，她还是最初的模样。

最近和小16岁小鲜肉参加音乐节的被认出，疑似新恋情曝光，看

这脸蛋，这身材，哪里像是一个50岁的人啊？！

素颜状态不要太好！

逆龄女神伊能静更是偏爱冻龄食疗

，经常在微博晒自己的各种冻龄养生汤水，如今依然是18岁时的大眼女神，几乎从不生病。

原本暗沉无光泽的皮肤，又开始白里透红，白的发亮；

法令纹、眼纹也逐渐变淡，整张脸都愈发饱满；

增减幅度夸张的体重也慢慢稳定了下来；

腰上、胳膊上的赘肉少了，背薄了，手臂也细了；

食疗前后，身材和皮肤状态对比惊人

抗衰防病的营养食疗大师王旭峰说：

“青春容颜的秘密，其实就藏在家常便饭里。

花上千元买保健品交智商税，花大半的时间化妆做表面功夫，不如试试

“便宜省事”的营养膳食疗法

一顿饭、一杯茶、一块甜点、一个小零食，就能帮你找回冻龄健康容颜。”

看到这，你可能和我一样好奇，到底要怎么吃才能“冻龄回春”？

反正饭每天都要吃，水每日都要喝

不妨听听食疗专家王旭峰的专业经验。

我敢保证，了解之后，你也会跟我一样，从一个对

「得舒饮食法」

不感冒的人变成恨不得马上学起来的行动派！

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